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運動

由足球說到牛津
作者:孫明揚2020-05-30
從小我父親就帶我觀看足球比賽,因為父親是擁護南華足球隊,我便順理成章成為南華擁躉,多年來都沒有改變。
教練工作屬食物鏈的低層?
作者:鍾伯光2020-05-17
長跑健將紀嘉文因新冠肺炎的影響而被迫停止他的教練工作,但為了生計,要去揸的士搵錢。感到無奈的紀嘉文接受訪問時,感慨教練工作屬於食物鏈的低層,經常都不受重視。
疫情下風投的契機:在家健身科技
作者:王家其2020-05-13
疫情讓大家百無聊賴,也讓大家更注重健康!沒法三五知己外出健身,唯有不約而同在家鍛鍊,既然要虛擬會議,也就虛擬健身吧!接受虛擬健身訓練的最大挑戰,就是虛擬感知用家健身動作!
調節運動量維持免疫力
作者:鍾伯光2020-05-10
在天氣回暖及疫情趨於穩定和減輕之際,在運動的時候仍需要保守一點,不要過於進取,導致過度訓練,降低身體的免疫力,讓病毒或細菌藉着運動後3至72小時的空窗期入侵你的身體,把你變成一位病人。
體壇半邊天
作者:張樹槐2020-05-05
體院中超過三分一的董事局成員和高層管理層均為女性。而在體院旗下的精英運動員中,女運動員佔比為45%,接近半邊天,距離奧運會運動員男女各半的比例亦不算遠。
疫情下的安全運動距離
作者:鍾伯光2020-05-03
新冠病毒疫情下,互相交換位置的配速跑步訓練會否增加病毒傳染的風險呢?當然,一起訓練的跑手沒有病毒攜帶者就不是問題,但不幸如果當中有一位是帶毒者,那麼跟在一起跑步的人士是否會被傳染?
在家居還是戶外做運動?
作者:鍾伯光2020-04-26
無數家庭的小朋友,每天都困在那數十呎可以活動的空間,在不斷的鼓勵和打氣下堅持一些家居運動,他們和家長們都很努力,但畢竟這種日子已過了接近一個月了,未來還有14 天,更可能再有第4 輪的14天。
休賽不休腳
作者:張樹槐2020-04-12
香港業餘田徑總會行政總監伍于豪談到取消香港馬拉松的決定,都感嘆當時面對的重大壓力和協調的難度。Dennis不諱言感到突然、失落、無奈,但相信很多跑手亦能理解這個決定的必要。
要處理好疫情帶來的心理壓力
作者:鍾伯光2020-04-12
在這個疫情困擾下的社會,不同階層的人士都會出現前所未有的壓力。
健康與快樂
作者:鄒至莊2020-04-12
健康是我們生活快樂的必須條件,如何能夠獲得身體健康呢?有兩種方法可以使我們身體健康,第一種是運動,第二種是心理的安靜。
忍耐還需忍讓
作者:鍾伯光2020-04-05
平日這些運動場地是很多因停學而不能回校上課的學生的主要運動和放電的開心地。相信這次的封閉措施,讓很多喜愛運動的學生們不開心。
精英跑手室內接力跑100公里 為特殊學習需要兒童籌款
作者:編輯精選2020-03-31
三位精英跑手合力完成100公里的壯舉將正能量發放開去,冀能給大家啟發和鼓勵,無論疫情有多嚴峻,保持身心健康乃抗疫的最好方法,也希望提醒大家關注疫情令很多慈善機構經歷困境,需要大家幫助。
備戰東奧需重新上路
作者:鍾伯光2020-03-29
日本首相安倍晉三提出的把東京奧運延期的建議,並同意在明年暑假前舉辦。對於這個決定,相信大部分體壇人士都了解和諒解。
鍾伯光:東京奧運延期 影響香港運動員爭標
作者:本社編輯部2020-03-27
香港浸會大學體育及運動系教授鍾伯光表示,東京奧運確定延至明年舉行,讓運動員可以排除不肯定性,專心重新進行部署和準備,但對香港女車神李慧詩等較成熟的運動員而言,多花一年準備以最佳狀態出賽,面對極大挑戰。
鍾伯光:東京奧運延期有喜亦有悲
作者:本社編輯部2020-03-25
東奧延期會否影響香港女車神李慧詩等名將的爭牌機會?香港浸會大學體育及運動學系教授鍾伯光博士為大家一一分析。
東京奧運延至明年舉辦 安倍與國際奧委會達共識
作者:本社編輯部2020-03-24
日本首相安倍晉三表示,已向國際奧委會提議,將原定2020年7月舉行的東京奧運押後一年,改在明年夏季前舉行。
劇烈運動後要小心空窗期
作者:鍾伯光2020-03-22
在抗疫時期,大家運動宜適量,保持身體的免疫系統在最佳的防禦狀態。
英超暫停至4月30日 歐國盃延至2021年舉行
作者:本社編輯部2020-03-19
英超賽會宣布聯賽重開之日將再一次推遲至4月30日。歐洲足協宣布,決定將今夏的歐洲國家盃延至明年舉行。
英超英冠暫停賽事至4月3日 阿仙奴領隊車路士球員確診新型肺炎
作者:本社編輯部2020-03-13
英超阿仙奴領隊阿迪達,證實對新型冠狀病毒呈陽性反應。車路士球員赫臣奧杜爾也確診新型肺炎。英超賽會緊急會議後宣布,英超、英冠、英甲、英乙決定即時所有暫停賽事至4月3日。
曹星如展示了香港精神
作者:鍾伯光2020-03-12
曹星如的最大考驗是在短短幾天連續應付比他年輕7、8歲的對手,而且場場都是3 個回合和每回合3分鐘難有喘息的硬仗。但無論如何,他已經展示了香港人的不屈精神。
東奧騎虎難下
作者:鍾伯光2020-03-08
過去多屆奧運中,不能舉辦的都是跟世界大戰有關,而上屆巴西里約奧運雖然受到寨卡病毒的影響,最終也成功舉辦了,但今次東京奧運又如何呢?
上山不離父子兵
作者:張樹槐2020-03-07
年僅16歲的香港青年曾朗傑於2019年12月27日成功攻頂,登上了高6961米阿空加瓜山峰,是最年輕的香港人創此紀錄。如此輝煌紀錄,定要問問英雄出處。Bob的父親正是香港的世界級攀山專家曾志成。
俄羅斯美少女退休了!
作者:鍾伯光2020-03-01
舒拉寶娃一出道便成為最吸睛的女子網球手之一,那時候的她,不單止球技了得,體形也高挑(1.88米)勻稱,樣子美麗而清純,的確令很多球迷愛護和傾倒。
抗疫是持久戰
作者:鍾伯光2020-02-29
既然我們知道這場抗疫是持久戰,我們便要積極考慮一些應變策略,不能總是天天「閉關自守」,這樣下去,家長小孩的身心也變得不健康。
運動要戴口罩嗎?沙士抗疫醫生陳真光為你分析
作者:本社編輯部2020-02-26
現在人人外出都戴上口罩,嚴陣以待新型肺炎。不少人都有疑問:究竟做運動時要否戴口罩?呼吸系統科專科醫生陳真光為你講解﹗立即去片,然後share出去!
親子運動與勞動
作者:鍾伯光2020-02-23
要上班工作的父母,無論如何忙碌,都會盡量抽些時間帶他們的子女到公園或戶外運動場地,讓他們跑跑跳跳、踢踢波、打打籃球,令過剩的精力可以宣洩一下。
運動不能停下來
作者:鍾伯光2020-02-15
一些本來平日都習慣到康文署轄下的體育館打波和健身的市民,現在卻無處可去,每天屈在家中,悶到發霉,身體沒有得到鍛煉之餘,心情也變得悶悶不樂,問我怎麼辦。
向100馬進發
作者:張樹槐2020-02-11
縱使因為肺炎疫情,很多馬拉松賽事都被取消,我仍抱希望今年年底能達成夢想,完成第100個全馬賽事。
戴口罩做運動
作者:鍾伯光2020-02-02
眼前一些跑步的朋友,為了繼續加強對病毒的防禦,面上仍然戴着口罩,究竟戴着口罩跑步會影響呼吸嗎?
NBA球星高比拜仁墜機身亡 終年41歲 同行女兒亦罹難
作者:本社編輯部2020-01-27
美國NBA籃球明星高比拜仁乘坐的私人直升機,意外在洛杉磯卡拉巴薩斯撞山起火並墜毀,洛杉機縣警方證實,機上當時一共9人,8名乘客與機師全部遇難。