Tag: 情緒健康

近年香港學童自殺案件廣受關注，孫天倫教授多年來提倡中小學除學校社工外，須增設專業輔導人員應付日益複雜的青少年問題。郭志英博士也認為，香港須以公共衛生模式的三級防治策略，並以社會生態學模式來預防及介入，輔以構建家校社會友好和關愛文化。

當我們面對壓力時，這些焦慮和擔心往往最先反映在睡眠上。很多時候，大家往往忽略睡眠的重要性，然而，充足和高質素的睡眠能提高學生集中注意力、增強記憶力，並幫助穩定情緒。

作為教育工作者，實在需要時刻關注自身的身心健康，齊來起動，保持活力，以緊隨學生的步伐，追上他們成長的身影，才可留意到他們的實際需要和面對的挑戰！