我們通常將人類的肥胖視為缺點，但也許是因為我們不曾從大自然的角度思考這件事。有鑑於前述的悖論，我們該重新檢視人類的肥胖問題。
應對肥胖最有效的方法自然是減少進食，但肥胖人士往往失去飽腹感，因而難以調節飲食習慣。浸大研究識別了一種蛋白水解酶，它在人類大腦發出飽腹感訊號的機制中，發揮重要的調節作用。
今集《大醫精誠》由出身嶺南中醫世家的羅頌慧博士為我們講解濕體質的特徵，以及如何利用食療湯水去濕保健、加強代謝機能。
新冠疫情下，要維持或改善身心健康，恆常和適量的運動是其中有效而每個人都可以做到的方法。
人之祈求，莫貴於健康，人之渴望，莫過於長壽。而健康與長壽的核心在於身體免疫力量強盛，生理器官功能旺盛，從而令青春得以煥發，精力得以充沛，延年之福，孕育其中。
從現代醫學的學術觀點講，氣息的呼吸，是氧與二氧化碳的氣體交流，以強化肺臟器官機能，促進新陳代謝，具有改善身體健康的功用。
拉縴時一定要打號子，這號子便是使大家拉的力量集中，不會因為步調不同而被抵銷掉。
