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香港大部分成功的運動員都來自較窮困和簡樸的家庭，例如黃金寶和李慧詩。因為他們出身較艱苦，選擇的出路較少，所以較有鬥心成為全職運動員。

運動科學應用在運動員身上，有助改善心理素質，有助改良生理訓練，提升他們的比賽成績。