做中醫/自然療法的孩子媽媽，要多花苦功。選擇不信專家不信大眾主流書籍，代表自己要多下功夫鑽研。這幾年，我遍尋遍試不同的療法，找過不少療師，亦從他們身上學到不少「秘技」。
當發現家人患上認知障礙症，可能一時之間感到束手無策。由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第6集，邀請陪伴母親行完最後一程的陳瑞貞，分享她如何克服照顧認知障礙症長者路上所遇上的種種挑戰。
進食習慣佔了決定肥胖與否一個很重要的位置，到底早餐、午餐應該怎樣吃才有效減肥？進食哪些健康食品可以控制、分解脂肪？一起聽聽養生達人嚴浩的分享。
工作是生活其中一個重要組成，不少人踏入退休階段，都需要調整生活節奏和心態。今集《智得耆樂》香港中文大學醫學院精神科學系林翠華教授請來一位退休老師，分享她多姿多彩的退休生活。
工作是生活其中一個重要組成，不少人踏入退休階段，都需要調整生活節奏和心態。
年邁的父母情緒不穩定、憂鬱、睡不安寧，家人容易掉以輕心。由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第3集，解構長者時常情緒低落，有機會是患上認知障礙症。
肥胖是都市人常見的問題，尤其作息不穩定更容易引誘肥胖。養生達人嚴浩認為，健康、可減肥晚餐選擇很多，而要減肥成功，必須吃健康的油。那些是什麼？一起聽聽他的分析。
「亞太區創新老年照護項目大奬」旨在表揚於業務營運和服務模式中的力求創新的長者護理方案，被譽為安老界別的「奧斯卡」。房協今屆榮獲「年度最佳安老院舍服務營運者」、及「最佳認知障礙症護理項目」兩項大獎。
隨着對基因的了解、大數據分析、儀器與檢測技術進步，精準醫療能做到「同病異治」，為每個病患量身打造適合的療程。
經歷兩年多的新冠疫情，學生在家上課，大人在家工作，每天遠離社群，人們的情緒健康容易發生問題。而不少新冠康復者還會有腦霧的情況，到底如何處理？一齊聽聽教育心理學家林少峯博士的建議。
由停課到社交距離措施，疫情防控措施加劇了人們的孤獨感，增加了抑鬱和焦慮徵狀在人群中出現的機會。香港大學提出10項管理和加強心理健康的幸福小貼士。
第5波疫情肆虐，長者安居協會一線通團隊堅守崗位，24小時無間斷為長者提供多項及時支援及關顧服務。自上周起已陸續向高齡獨居用戶作快速病徵篩查及發送血氧儀，希望降低長者在家中死亡數字。
理大追蹤研究發現，確診新冠後6個月超過四成人會出現「疲勞綜合症」，並持續1年。值得注意的是，約有五成女性會出現「疲勞綜合症」，較男性的三成為高。
當疫苗推行初期，顧博士曾提出多個疫苗存在的問題，收到多方面打壓，連同當時刊登於灼見名家的有關疫苗影片都被YouTube下架。如今疫情大爆發，顧博士是否仍堅持自己的立場？這場世紀大疫症究竟何時終結？
為慶祝顧小培博士在本台開拍兩周年，今集《小培談保健》由灼見名家傳媒社長文灼非先生擔任主持，訪問顧博士這兩年來拍攝的心路歷程，並咨詢本港動態清零的抗疫政策，一探當中利弊。
退休後應做運動，多進食健康食物，維持社交生活，不要困在家；因退休後最大問題是不需工作、少外出，以致很多時間躲在家。失去社交活動的話，心情和健康都比較遜色。
養生達人嚴浩繼續為大家介紹一些自然的保健方法，今集嚴浩親自示範清水漱口功，是有一種有效殺死「奸細菌」功法，同時介紹如何利用兩種精油──天竺葵、茶樹油來加強肺部抵抗力。
2021年快將過去，哪些議題最受市民矚目？一些老大難議題，未來有沒有機會解決？從灼見名家今年十大最受歡迎的YouTube影片中，或者可以窺視2022年的世界政經趨勢。
鮑魚殼又名石決明的中藥材。中醫歷來用於血枯月經閉止、乳汁不足及血虛肝硬化等症。石決明是眼科、高血壓的常用要藥。
首屆亞洲醫療健康高峰論壇：「強韌迎變 共塑可持續未來」，將於2021年11月24日，以線上線下混合形式，同步在灣仔香港會議展覽中心及網上舉行。
立法會周四（10月21日）三讀通過全面禁止另類吸煙產品，包括加熱煙及電子煙。政府指基於公共資源寶貴，採取禁止而非規管；有部分議員和關注組織則表示非科學、「一刀切」處理，代表政府管制手段的倒退。
麩質是小麥中一種蛋白複合物，在正常的情況下並不會對身體造成明顯影響。然而，它會對麩質不耐受、小麥過敏、腸漏症患者、免疫系統功能及解毒功能低下人士，尤其是小朋友造成較嚴重的負面影響。
導致慢性疾病的原因還有很多，除了電磁輻射以外，也包括其他的環境污染，如：空氣污染、水源污染、土地污染，以及不良的生活習慣等各種因素。
正如江本勝博士在《生命的答案，水知道》一書中所言，在流動通訊普及的年代，電磁輻射對心腦血管和血液的影響，已經攸關生死了。
無線通訊已經與我們的日常生活密不可分。在日常生活中，我們可以避免飲用含塑化劑的飲品，也可以避免使用殺蟲水，卻無法避免受到無形的電磁輻射影響。
「期待詠翔的女性會員可以獨立生活，面對風雨仍然不屈不撓，保持美態和愛心，就像蓮花一樣。」詠翔（香港）創會主席錢黃碧君教授以助己助人為己任，推動女性及早規劃，有意義和快樂地渡過晚年生活。
醫管局主席范鴻齡接受灼見名家專訪時提到，對很多同事而言，醫管局無疑是繁忙的工作，工資也是固定的。如何提高士氣，這正是醫管局需要繼續思考的。
除了減低依賴電子產品，要改善孩子專注力，家長也不應該讓孩子吃過量水果。除了因為水果蘊含大量果糖之外，還會影響大腦發展並影響孩子專注力。
「瘙癢」是眾多皮膚病的自覺症狀，像蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎或蟲咬皮炎等，而稱得上「最癢皮膚病」應該就是「結節性癢疹」了。
烈日下身熱多汗，顏面通紅，頭暈惡心，四肢軟弱之力等，皆有中暑的可能。應急，可自行掐按人中穴；應症，可煮綠豆湯，冷飲。
