Fri Jan 03 2025 23:59:59

保健

林偉樑:醫生與精油
作者:編輯精選2023-10-10
醫生是要弄好病人的健康。病人食那麼多的化學品,未見其利,先見其害,對他們是否真的健康?除了當仁醫,亦要做有良心的「心醫」。
不再只靠摸!眼到手到的超聲導航針灸療法
作者:編輯精選2023-10-05
科學研究證明,為患有膝關節炎病人進行乾針治療時,若加上超聲波作即時引導,成效比傳統的乾針治療更高。這種創新的超聲導航針炙療法的成果已發表在科學雜誌上。
首間中醫營養中心開幕 提供個人化體重管理方案
作者:本社編輯部2023-08-10
康河中醫診所集團增設營養中心,結合中醫和營養師知識,冀為大眾提供專業、價錢大眾化、性價比高的營養諮詢服務,幫助客戶控制體重之餘,增強健康及預防疾病。
衝擊波如何深層治療肌肉和骨骼長期病症?
作者:編輯精選2023-08-03
肌肉強化鍛鍊是會使到肌肉組織輕微受損,但不會構成問題,在得到充分休息後,肌肉反而會重生而變得更強壯。衝擊波便是藉着輕微的破壞效果,刺激腦部啟動肌肉和骨骼的修復程序。
睡眠與健康
作者:洪 蘭2023-07-05
天下沒有任何事情值得我們用健康去換取。人生最無奈的便是少年時欠下的風流債,到老時無力可還,徒呼負負!因此掌握知識,不讓自己說那句「早知道」最是要務。
超聲波在物理治療的多種用途
作者:編輯精選2023-07-01
由於一般超聲波無法穿透骨骼,所以被廣泛應用於檢查身體不同的軟組織。用於物理治療的超聲波最高可達300萬Hz,而不會對骨骼造成傷害或痛楚,而肌腱、筋膜等軟組織更「樂於」接收這些振動。
脊椎鬆動手法和脊椎推拿正骨
作者:編輯精選2023-06-15
治療師是怎樣知道關節的生理上限才避免「扭過龍」?這可是單純依靠對人體結構的了解,當中包括不同關節的活動度和臨床經驗。同時治療師會找出炎症腫脹、沾黏、筋腱撕裂等可能性,才決定應該施加的壓力和幅度。
如何應用肌肉反射原理治療痛症?
作者:編輯精選2023-06-11
肌肉能量療法是一種新的物理治療手法,利用肌肉本身發出的反射能量,治療肌肉繃緊、關節僵硬、肌肉痙攣和肌肉張力過高等病症。其背後有什麼原理?肌肉又有什麼反射能量?
什麼是物理療法關節鬆動手法?
作者:編輯精選2023-05-31
關節內部的活動過程比眼見的複雜,以肩膊的盂肱關節為例,能夠做到內外和前後伸展的大動作。過程中肱骨(上臂的主骨)的球窩關節會做出一些輔助動作,這些細小活動的暢順度,能直接影響到手臂最終可達到的活動範圍。
隱藏在命盤中的治病方案
作者:潘樂德2023-05-26
不妨略帶誇張地說,每一個出生命盤,既顯示出先天帶來的體質和疾病,也隱藏着具有針對性、量身訂製的治療方案。真可謂有傷必有治、有病必有救。
如何處理濕疹?
作者:編輯精選2023-05-25
運動可以讓大腦產生血清素(快樂賀爾蒙)紓緩情緒,流汗排出尿素和乳酸等有害物質,以及定期吸收陽光製造維他命D可以提高骨質密度,這些都有助於緩解濕疹症狀。
中大醫學院證實改善腸道微生態 有效紓緩新冠後遺症
作者:編輯精選2023-05-23
中大醫學院研究團隊最新完成一項大型的三盲、隨機、安慰劑對照臨床研究,證實新冠後遺症患者透過服用中大研發的口服微膠囊活菌配方(SIM01)改善腸道微生態後,能夠紓緩不同系統及器官的後遺症徵狀。
前十字韌帶撕裂 對運動有什麼影響?
作者:編輯精選2023-05-19
有醫學研究指出,只有小部分的韌帶受傷是由碰撞造成,大概70%的個案均屬於非接觸性扭傷。到底跳躍動作和自己的「無情力」能否足已扭傷韌帶?
為什麼肌肉、筋膜會纖維化?發生炎症時怎麼辦?
作者:編輯精選2023-05-04
大家有沒有聽過肌肉會「纖維化」?這是物理治療科的專有名詞,形容肌肉或筋膜出現異常繃緊或硬塊等情況。要了解這種情況之前,先要了解肌肉是怎樣活動。
骨質疏鬆是如何形成?減慢骨骼退化有什麼招數?
作者:編輯精選2023-04-27
骨骼會隨年齡或受傷退化,雖然對健康沒有直接影響,但會增加受傷風險,加上心理負擔或會使活力減退。如果退休後仍然想保持活動自如,跟朋友到處遊山玩水,那如何是好?
臀部疼痛,可能跟坐骨神經線有關?
作者:編輯精選2023-04-21
現代人不時要忍受屁股上的痛苦。這種痛苦不是皮肉之苦,卻由腰間伸延到腳掌,又痛又痺,但位置卻有口說不清,這種情況便有可能是出現坐骨神經痛(Sciatica)。
小朋友出現斜頸點算好?也會發生在成年人身上嗎?
作者:編輯精選2023-04-13
寶寶是否患有斜頸症不難發現,大約滿月後便開始出現徵狀。初生嬰兒的身體各方面都處於急速成長階段,某些生長遲緩的部分,可以憑日常觀察其變化而發現。
顧小培:人為什麼會感到痛楚?止痛藥抑或保健品更有止痛效果?
作者:本社編輯部2023-04-09
人為什麼會感到痛楚?依賴藥品止痛會否有副作用?成效大不大?聽聽免疫學博士顧小培講解痛楚和止痛機制,了解保健品如何幫您減輕疼痛的影響。
顧小培:有什麼方法可以延緩衰老?哪些天然食品有幫助?
作者:本社編輯部2023-04-03
衰老是怎樣發生的?雖然無法逆轉,但能夠延緩嗎?免疫學博士顧小培從DNA的複製機制談談哪些天然食品對延緩衰老有幫助。
嚴浩:如何改善長新冠後遺症? 哪些食物與自然療法更見效?
作者:本社編輯部2023-03-30
與長新冠後遺症對抗,除了藥物,還有自然療法。養生達人嚴浩舉行座談,今回談到提升腸道消化功能、促進血液循環、飲食需要注意的事項等,內容豐富,萬勿錯過。
顧小培博士:為什麼你會胃氣漲?哪些東西潛伏在胃裏不怕胃酸?
作者:本社編輯部2023-03-27
都市人工作過勞、進食無節制,經常導致胃氣漲。但根本病因是什麼?哪些食物不怕胃酸,令它們無法被消化?一起聽聽免疫學博士顧小培的分析。
嚴浩:西醫西藥為何不能根治長新冠?推薦一種新生活方式保障健康
作者:本社編輯部2023-03-23
所有防疫措施取消象徵疫情完結,但仍有不少人患有「長新冠」,能否依靠食藥解決?建立腸道健康,如何幫助建立一個良好的免疫系統?一起聽聽養生達人嚴浩的分享。
顧小培:吃煎炸物為何會流鼻血、喉嚨痛?什麼健康食品可以清熱氣?
作者:本社編輯部2023-03-20
傳統中有「熱氣」這個觀念。市民吃煎炸物容易導致流鼻血、喉嚨痛?這到底是什麼原因?什麼健康食品可以清熱氣?一起聽聽免疫學博士顧小培分析。
腦神經有什麼功能?面癱是它造成的問題?
作者:編輯精選2023-03-16
出現面癱或手腳麻痺先不要慌,周邊神經涉及身體大部分運作,造成病變的成因和引發的問題可以很複雜,先將病徵歸類有助了解成因。
為何有時會感到手麻腳痺兼無力?
作者:編輯精選2023-03-09
頸和手部關節出現痛症時,手指末端可能因為神經線受壓而出現麻痺。這些神經線由神經細胞(或稱神經元)組成,是血管以外另一個龐大的人體網絡,本文便帶大家來認識一下這個系統的知識和病症。
聽障問題刻不容緩 社交孤獨帶來抑鬱風險 專家籲政府及社會關注
作者:編輯精選2023-03-08
在香港65歲或以上的長者之中, 每10個就有7個受聽障困擾。今年,詠翔(香港)聯同耳聽心言基金聯合舉行「乜嘢話」長者聽力慈惠計劃,宣布展開一系列活動,呼籲大眾及早篩查和治療聽障。
長新冠患者如何恢復呼吸能力?
作者:編輯精選2023-02-23
很多重症新冠患者需要進入加護或負壓病房,並使用氧氣機協助呼吸,這個時候,提供物理治療便要非常小心。當病人身體狀況改善,我們仍可以做一些措施,幫助病者盡快恢復自行呼吸的能力。
物理治療師如何協助長新冠患者?
作者:編輯精選2023-02-16
很多巿民以為物理治療師不用參與抗疫工作,其實我們有專為呼吸疾病而設的「胸肺物理治療」,今日就跟讀者分享一些物理治療抗疫的復康工作。
如何治療失智症?
作者:編輯精選2023-02-04
醫學研究證明,大腦內的多巴胺神經元會隨年齡退化和死亡。長者缺乏多巴胺分泌使人失去動力,也增加患上柏金遜病和憂鬱症的風險。而運動除了在物理上發揮作用,對於病人心理健康也有實質的幫助。
什麼是認知障礙症/失智症?
作者:編輯精選2023-01-27
世界衛生組織對於痴呆症/認知障礙症/失智症(Dementia)的定義是,個人認知能力上比自然衰退的幅度明顯嚴重的一種綜合病症稱呼,它主要體現在記憶、認知、行為和日常活動能力的退化。