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徐佳俐
徐佳俐
佛教慈濟醫療法人花蓮慈濟醫院復健醫學部資深物理治療師。
懸壺濟世
強化核心肌群 最好的護腰
作者:
徐佳俐
2020-03-09
「訓練核心就是最好的護腰方式!」雖然多數的腰酸背痛經過保守治療,如休息、減少負重、穿戴護腰、物理治療、口服藥物或注射治療,大多可以改善,但真正的根源是「核心肌群」的力量不足。
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