我們經常發現自己處於鼓勵學習或妨礙學習這兩種極端狀況之間，但其實障礙與機會並存，我們可以找出哪些環境、導師、練習法、計劃適合我們付出心力，藉此加速進步。不過要確切知道自己在尋找什麼，往往就是問題所在。
我們會產生恐懼的原因，來自害怕有可能發生的未知，而非必定會發生的事。假如仔細觀察，會發覺恐懼其實只是一種情緒和感受，並不真正存在，只要我們的心經常保持平靜安穩，其實不會那麼容易被它影響。
有人問我的攝影風格是什麼？其實我沒有風格，如果真的要說的話，就是自然，我的風格只是隨順自然一直地變。假如太著重個人風格，就像修行時放不下自我的執著，會容易變成固步自封，很難更進一步。
60年前出國讀書，最大的動力是我所看到的中國太窮困，我所生活的台灣太落後；因此「進步」（progress）是內心最嚮往的指南針。一個單純的想法是：只要個人能進步，社會就能進步。
老師喜歡教，學生喜歡學，學校最重要的是能提供一個良好的教學環境，促成其事。
我們無須急於分辨對錯，只要清楚知道自己為什麼做這件事就好了。重點還是要放鬆地投入過程，不要太執著結果，生命便會輕鬆自在。
每天工作上和生活上都會遇到負面情緒，感到憤怒、不平、失望、羞愧等。只要從正面的思想去對待負面情緒，成為人的驅動力，就可以讓我們進步。
