Fri Jan 03 2025 23:59:59

Tag: 心理韌性

人生經歷好壞都由情緒來評價

人生經歷好壞都由情緒來評價

作者:編輯精選2026-06-20

從物理的角度來解釋，情緒是電能、化學能與磁能進行複雜交互作用之後的產物。換句話說，情緒是一種能量，而我們需要的是對的能量。

快樂有法

作者:張樹槐2025-01-04

在這個充滿不確定性的時代，培養心理韌性變得至關重要。

培養韌性

作者:羅乃萱2024-10-27

什麼是心理韌性？根據最近拜讀的《極度韌性：18堂心理韌性練習課》ㄧ書所言，那就是「人們面對逆境時所展現出極度帶的堅毅」，不放棄全力以赴的心態。有趣的是這心態與能力就如「肌肉一樣，人人都可以鍛鍊養成。」

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