Tag: 親密關係

了解自己的恐懼及其根源：選一個能讓自己安靜思考的時間，問問自己：「我到底怕什麼？」通常愈想逃避的事情，往往是我們所懼怕的。

依附理論探討親密關係中的行為模式，分為安全、逃避、焦慮和紊亂四種。找出自己的依附類型，有助於改善人際關係。

在日常中保持主動、真誠投入，便可以在長久的親密關係中獲得幸福。