Tag: 拖延

自律本來就已經很具挑戰性了，因此你要留意，自己是否在某些時候無意間讓自律變得更加困難。

面對煩人的代辦事項，你習慣拖到最後一刻，還是早點解決？根據研究，拖延的確是壞習慣，但選擇今日事、今日畢卻不見得有最好的結果。