禪宗的精髓在《心經》（即《般若波羅密多心經》），相信大家都聽過當中的名句「色不異空，空不異色，色即是空，空即是色」，主要就是談如何突破自我障礙和生命的種種局限。
五隻手指爭論誰最重要。 大拇指說：「我是最重要的手指，因為我最强而有力。還有，肯定一樣東西時，會用我來表示。」 食指說：「不可能！我才是最重要的。我是智慧之指，因為人們用我來指示。想表述第一的時候，也會用到我。」 中指冷笑著說：「荒謬！我才是手指之王，因而能看得最遠。我力量之大，足以在舉起時令人非常不快。還有，佛陀教導我們，中道是走向覺悟之途，而我是中指。」 誰與佛陀最近 無名指慈祥地說：「對不起，你錯了。我才是最重要的手指，因為我是愛的手指。當兩個人相愛而訂婚，會把戒指戴在我處。當他們承諾照顧彼此一生而結婚，也會讓我戴上戒指。我是愛的手指，而愛是世上最强大的力量。所以，我是最重要的手指。」 小指插嘴說：「對不起，我知道我既不長又不夠大力，還常常被忽略。但是，我認為我是最重要的手指。雖然人們用我來做各種骯髒的事情，比如挖耳垢，但每當他們禮佛，我總是離佛陀最近的手指！舉起雙手，然後禮佛，你知道就是這樣的。」 所以說，在任何機構、家庭，乃至寺廟，像小指那樣負責清潔的謙卑成員，是最重要的。他們最接近佛陀。 出版資料 書名：好？壞？誰知道？ 譯自：Good？Bad？Who knows？ 作者：阿姜布拉姆（Ajahn Brahm） 譯者：林天賜 編輯：汪橋 校對：李衎政、林麗森、梁文威 出版：覺智國際基金會有限公司 版次：2015年10月22日初版一刷 國際標準書號：ISBN 978-962-7287-15-5 定價：港幣88元正 分類：快樂—宗教—佛教 （覺智國際基金會授權轉載，文句曾經潤飾。） （封面圖片：Pixabay）
「你夠膽停服降膽固醇藥？」 「我的膽固醇不高，但是那些毛病實在太難受，所以決定停服 Lipitor 試試看。開始時什麼反應也沒有，但幾個星期後開始感覺到那些症狀漸漸消失，三個月後差不多全部消失了」
賽後兩人互換球衣和相擁，這場被譽為瑜亮之戰終於得到一個完滿的落幕。
麥兜媽媽是現實中一位失敗者，最主要是她在婚姻中是徹底失敗，但正如電影中說，她把失敗留給自己，把勝利全奉獻給兒子。這便是她成為單親母親典範的原因了。
多一點糊塗，少一點計較，何嘗不是另一番開朗、超脫的生活風光呢？
筆者年初開始，每月在專欄中介紹不同本港原生種蘭花，研習資料時發現不少珍貴的品種已被列為瀕危，甚至絕種。
2008年北京奧運會中，有一位叫金鐘秀的北韓選手參加了多項射擊比賽，最後在兩項中勝出，贏了50米手槍銀牌，以及10米氣槍銅牌。不過，在比賽後做尿液測試，發有曾服用 BETA 1阻擋劑的現象，名次被取消。
她為了為國家爭榮，不得不和他最親愛的女兒兩地分開多年；她的父親病重辭世時，她正在國外率領女排參加一場決定勝負的國際比賽，未能在床前伺候，又是多麼難過。
這30年間，正念逐漸成為享譽全球的身心療癒和健康照護方式。
李宗偉曾表示經營生意的想法在腦子裏面不斷出現，和打球一樣充滿變數和挑戰，退役後，他表示會全心投入到商業上，就是阿二的未來。
里約熱內盧時間零點已過，小馬拉卡納體育館高潮迭起。中國女排發球後利用對方一傳過網，惠若琪探頭得分！中國女排在1984年、2004年之後，再一次站在了奧運會之巔。
全球第一名媛，180cm 的魔鬼身材，金髮碧眼，美麗與智慧並重，生而卓越卻努力。和 Donald Trump 的性格相比，她的沉實與穩重與爸爸截然不同。
哈市臨海，街道高低蜿蜒，多樹，入秋紅黃棕綠紛陳，叫人目不暇給。
林博文並不因此貶低安格爾的愛荷華國際寫作計劃的價值。反之，他認為拿西式統戰的錢，去做自己喜歡的事，何樂而不為？
而最近奧運所出現的「傅園慧現象」，其實就是中國新一代的最新熱力，煥發體壇新的氣場——奧運不能只是被金牌至上的僵硬觀念所壟斷，而必須回到個人的感覺，享受運動過程的快感。
現代佛教注重社會功能，把佛陀的遺教融入大眾的生活中，出家師傅在道場指導大家認識自己，就可以活得快樂點、有意義點，和其他人和大自然相處得和諧點，多種善因，多結善緣。
膳食纖維幫忙把這些垃圾毒素排出，面色就紅潤了。
誠如被全球知名跑步雜誌 Runner’s World 譽為「史上最出色的跑步教練」、曾訓練出17個奧運獎牌得主的 Arthur Lydiard 所言：「There are champions everywhere. Every street's got them. All we need to do is train them properly.」
不要抱「賺保險公司的錢」的心態來思考，應平衡可能存在的風險因素。
塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。惟其如此，要活得簡單才快樂。
情節撲朔迷離，其實也是吸引人追看的辦法之一，就像一盒砌圖，總是想搞明白砌出來是什麼，腦袋總是在轉，想找個系統、架構，把人物連接起來。
審美疲勞亦會引生審美飢餓，正如先送來一份厚滯的澱粉質食物飽肚，便會削弱品嘗珍饈的空間與能力，那是因為感官表層的飽和，跟真正審美享受成反比。還未進入深層即滯膩，可惜。
在 Zara，因為它的 Fast Fashion 特質，我們能看到無窮盡的最新單品和潮流趨勢，但它的設計，也足以讓人詬病，Zara 裏90%的衣服，版權都屬於其他設計師。
人生就是一個修行的過程。人生的修行，貴在修心，以不動之心面對各種人生境遇，努力學習，不斷精進，最終圓滿。這就是智慧。
1994年6月30日，我懷着悵惘的心情，向香港道別，到加拿大生活。
米歇爾‧奧巴馬告訴大家，女性的 Glass Ceiling 可以被打破，女人為什麼不可以成為美國的總統？毋庸置疑，她是一位見過世面，有格局的女人。
當王菲從王靖雯改回了她的真名王菲，連令她走紅的廣東歌也不再唱，我們也不會再在無缐見到她，只能靠在中央電視台才再見她到的時候，我這70後卻仍喜歡聽着〈愛與痛的邊緣〉，努力的沉思着為香港找出路繼續走下去，香港人加油！
金牌至上是時候謝幕了。首要之責，還是應該尊重體育規律，啟動體育改革。倘若管理部門以金牌或奧運為幌子，一味戀棧護權，就只能成為體育發展的絆腳石。
無論是打坐、行禪或一些舒筋活絡的動作，都離不開專注和呼吸的完善化。
