孔子強調的「食不厭精，膾不厭細」，即在做飯時，要將穀米擇揀得精一些，用牛、羊、魚等腥味重的原料製膾時，要盡量切得薄而細小些。他要求飲食精細和精益求精，不斷提高烹飪技術水平。這與練習中國功夫的要求如出一轍。
古時候有一句諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」這句話說明：一個人的相貌是會隨着他的心念善惡而改變的。
大部分向我求診的人，一個月通常只有兩﹑三次。為什麼應該三天一次性行為呢？因為男性的精子可以在女性的身體存活三至五日，所以如果三天一次性行為，就可以確保任何有可能受孕的時間裏面，女性身體都有男性的精子，換句話說，女方任何時間排卵，精子在體內有機會成孕。
「我大半生都在監獄裏工作，我注意到你有一個獨特之處。所有聽過你演講的囚犯，沒有一個出獄後會重犯。請你來吧！」
娛樂圈不是有很多交際應酬的嗎？對，但行內人都知道 Bonnie 是不會出來「劈酒」的公關，她很高興有了這枚「免死金牌」！找她，都是因為她懂得有智慧地面對記者。當然，要建立這種江湖地位需要時間，平日的行持與堅持，就是她成功的基礎。
蔡醫生點播了R. Kelly的 I Believe I Can Fly 一曲，指出世人不知不覺形容很多年輕人為「失敗者」，而制度也慢慢傾向只協助某些人飛翔，所以他認為系統需要變革。他舉出單車運動員黃金寶的例子，說明了對人的信任，可將其最好的質素發揮出來。
黛玉葬花是人皆盡知的典故，卻少人留意寶玉也是同樣愚癡。
因為「得閒去飲茶」，一年多前的我，認識了愛苗行動社區服務中心。我是一位投資分析員，曾經獨自到訪摩洛哥、柬埔寨等地從事教育工作，亦是在英國管理過慈善機構的 “idealist”。
這種模式其實很適合香港，對比依靠政府稅收、要求市民無償資助長者的方案，這種模式或許更易成功。
今屆政府2012年開局來說，福利撥款是上升了55%之多，證明我們真的希望建立一個關愛共融的社會。
其實全民老年金、界定福利不是什麼洪水猛獸，只是一個保險而已。
為何這個問題會放了在女性上？其實我們也要男性才可結婚生小朋友吧！
「除了計數之外，我們應該想，一個像樣的社會，是否要給老人家一個有尊嚴的生活呢？」
任何事物的發展都不會因此而得到改觀，唯有懂得看透，捨得，輸得起，放得下之後，日子才是安然幸福的。
有一次在屋苑住客會所健身室的跑步機練跑，正在健身的業主立案法團主席 Simon 聲如洪鐘的對我說：「Walter，你不是代表自己跑，你是代表我們中年人跑！」聽到這位會計師行老闆的鼓勵，腳下步伐的節奏不期然又加快，準備迎接下一個挑戰。
在香港的街道、公園和學校都常會種有鳯凰木。其他季節，它們都只是綠綠的，和其他樹木相似，並不起眼；但一到陽光猛烈的盛夏，它便會開出鮮紅的小花，一大束一大束的紅花，像鮮血般的養眼，花瓣也有點橙色和黃色，都很鮮艷。在樹上的和落下一地的花都很美，熱情無限，也很壯烈，真有鳯凰浴血再生的悲壯。鳯凰木是了不起的樹。
一個好的退休保障制度應該要符合的，第一是能令將來的人得到最大保障，第二個考慮點是計劃能否持續。
研究不是只看數字，我們要看民情，看市民的反應，政策制定中，這才是最重要的。
黃友嘉：「我相信強積金長遠來說，會是香港退休制度裏非常非常重要的支柱。」
商人意識到除非航班延誤，否則他根本沒可能趕上那班飛機……後來他對我說，那次經歷改變他一生。
看來，我們科學家要加快步伐來研發可以取代各制服部隊的鐵甲奇兵才能保障大眾市民的安全。
曾於哈佛商學院完成環球領袖課程的彭主席認為，成功領袖首重同理心（Empathy），代入他人的空間和思維。
現在我們最常用電腦掃描的方式去看一下心臟血管，初步看看血管有幾成窄，是哪一條血管，有沒有影響分支的地方，這個是初步的檢查。近五年來的檢查也愈來愈準確，所以我們多用這個方式。最後要確診，我們會用心導管的方式來看究竟有幾成狹窄，多角度評估來作決定。
日內瓦湖區位於瑞士西南部，屬法語區。這裏有漂亮的葡萄園、碧波蕩漾的湖泊、終年冰封的阿爾卑斯群峯⋯⋯這一切，無不散發着迷人的氣息。
凡事多找方法，少找藉口，強者不是沒有眼淚，而是含著眼淚在奔跑！
現在我們最常用電腦掃描的方式去看一下心臟血管，初步看看血管有幾成窄，是哪一條血管，有沒有影響分支的地方，這個是初步的檢查。近五年來的檢查也愈來愈準確，所以我們多用這個方式。最後要確診，我們會用心導管的方式來看究竟有幾成狹窄，多角度評估來作決定。
宋亡前，江南謠諑紛紜，元王惲修撰《玉堂嘉話》錄有短謠：「江南若破，百雁來過。」
《素女經》裏對女人的性器各部位分別形容為「琴弦」、「昆石」、「赤珠」、「麥齒」、「谷實」等，把男女交合稱為「愛樂」，認為性交是一種順應自然的行為，壓抑性慾、杜絕性交是有害的。
山上的 Jvari 修道院教堂，和山下的 Svetitskhoveli 座堂，一高一低互相輝映，Jvari 曾是買世紀一座大十字架所在地，因為相傳的神奇力量，大批慕道者來朝聖，今天仍可見角八形石座。
多媒體是把雙刃劍，用得好可以激發和培養孩子學習的興趣，用以查找資料和與人溝通；用得不好則會影響一個人的專注力、大腦發育、社交能力，還有認知世界的能力、身體健康和價值觀等。
