多元文化節是哈市一年一度的大型活動，在夏天進行，為期一週，有點像香港的年宵市場，但所展示的不是單一的文化，而是世界各地移民帶來的不同文化。
垃圾，是城市的廢物；猶如人體消化食物後要排出廢物一樣，這是必然的現象。愈發達的城市，廢物也愈多。可以利用收費去減少人體排出的廢物嗎？垃圾要收費，只苦了勞苦大眾，只苦了貧困人家。
每種情緒都有相應的身體感覺，但我們常常不覺察那感覺。
整天跟別人競賽的人只是「好勝」，還會專注嗎？不輸才怪。
人生大美，莫過於品茗、會友、美景、佳釀、清心、讀書、靜思，獨樂樂不如眾樂樂，不失為人生大樂！
以波褂染藍鄰居缸水的頑童，不知是不是哪吒轉世。
雖然這兩首「打油詞」意境庸俗、平仄全錯、押韻厥如，但橫看豎看皆可，或能搏君一粲。
對我來講任何一個傳統，如果不是活的，如果沒有閃光的話，恐怕也就沒有什麼可以講的。
兜兜轉轉，命運還是給了她一個完美的結局。最美的時光，終於來到了。
早期山頂遍布許多古典的西式建築，是社會名流聚居之地。今天，山上山下已經面目全非，山頂酒店變成山頂廣場。但只要細心留意，仍可找到一些歷史遺跡，讓我們追憶昔日山頂景貌。
哈市有點像香港。初開埠時，香港只有港島，九龍和新界是日後發展起來的。
跑途上能屢創佳績固然可喜，然而，如何面對挫折、面對自己，卻是一門艱深的學問。
血凝塊（Blood clot）或血栓（Thrombus）可以在淺靜脈和深靜脈裏形成。淺靜脈血栓，可以發炎，即是淺靜脈炎（Superficial thromboplebitis），極少會引起嚴重問題。但深靜脈血栓就不同了，尤其是在下肢深靜脈裏的，必須及時處理，要不然，可以觸發非常嚴重的肺動脈栓塞（Pulmonary embolism），導致死亡。
我一邊看着市場，一邊看着天氣報告，心浮氣躁，在那段時間，我學習過的無常觀、平常心、禪修都被拋到九霄雲外了。所以，佛教的修心對大部分人來說，是一個很長時間的鍛練，甚至可能是累世積聚的。
剛過立秋，但天氣仍然炎熱，相信要待中秋後「秋老虎」走了，早晚方會有一絲涼快。雖然開花的蘭花品種沒有七、八月般多，但數量亦屬中高水平，在秋高氣爽時上山觀蘭，總比「大汗疊細汗」的暑天好，中暑的機會亦大減。
看畢《麥兜我和我媽媽》劇終時同場加映的「向兒子解釋爸爸去了哪的標準答案」，可以推測麥兜媽媽絕對不會喜歡人家稱她為「麥太」。
讀畢一部好書，愛書人總是希望跟別人分享，也希望它能獲得更多書友垂青。漂書不僅給予讀者尋覓好書的機會，還能透過他人的閱後感找到知音。
四十歲以後，真正的夫妻，不是誰征服誰，而是誰遷就誰！一對好的夫妻就應該是這樣的。
全港700萬人口，約60,000個保險銷售員，即每個保險銷售員為100多人服務，即是平均約122個客戶才達標，還要假定全港市民都會買保險，可見競爭非常大。
談到自己的領導風格，葉太認為自己比較偏向哈佛大學 Joseph Nye 教授提出的「軟力量」，不靠權力和競爭，而注重共同合作和共享願景，近似女性領導風格「femaine style leadership」。
人生的追求需要有，但人生的慾望卻必須學會「減」。
「You never know what you can accomplish until you try.」我開始長跑之時從未想過長跑會令我有這許多得着，長跑的推手們想來亦然，曾受惠於長跑，亦期望更多人從長跑中獲益。
如果我沒有經歷過出國後｢一文不名、一無所有｣的生活，沒有這些起起落落、沉沉浮浮的經歷，我的人生不會有第二次起航。
曼儀表示希望有一個溫室，我於是為她設計了一個，加在我的書房外。
禪宗的精髓在《心經》（即《般若波羅密多心經》），相信大家都聽過當中的名句「色不異空，空不異色，色即是空，空即是色」，主要就是談如何突破自我障礙和生命的種種局限。
五隻手指爭論誰最重要。 大拇指說：「我是最重要的手指，因為我最强而有力。還有，肯定一樣東西時，會用我來表示。」 食指說：「不可能！我才是最重要的。我是智慧之指，因為人們用我來指示。想表述第一的時候，也會用到我。」 中指冷笑著說：「荒謬！我才是手指之王，因而能看得最遠。我力量之大，足以在舉起時令人非常不快。還有，佛陀教導我們，中道是走向覺悟之途，而我是中指。」 誰與佛陀最近 無名指慈祥地說：「對不起，你錯了。我才是最重要的手指，因為我是愛的手指。當兩個人相愛而訂婚，會把戒指戴在我處。當他們承諾照顧彼此一生而結婚，也會讓我戴上戒指。我是愛的手指，而愛是世上最强大的力量。所以，我是最重要的手指。」 小指插嘴說：「對不起，我知道我既不長又不夠大力，還常常被忽略。但是，我認為我是最重要的手指。雖然人們用我來做各種骯髒的事情，比如挖耳垢，但每當他們禮佛，我總是離佛陀最近的手指！舉起雙手，然後禮佛，你知道就是這樣的。」 所以說，在任何機構、家庭，乃至寺廟，像小指那樣負責清潔的謙卑成員，是最重要的。他們最接近佛陀。 出版資料 書名：好？壞？誰知道？ 譯自：Good？Bad？Who knows？ 作者：阿姜布拉姆（Ajahn Brahm） 譯者：林天賜 編輯：汪橋 校對：李衎政、林麗森、梁文威 出版：覺智國際基金會有限公司 版次：2015年10月22日初版一刷 國際標準書號：ISBN 978-962-7287-15-5 定價：港幣88元正 分類：快樂—宗教—佛教 （覺智國際基金會授權轉載，文句曾經潤飾。） （封面圖片：Pixabay）
「你夠膽停服降膽固醇藥？」 「我的膽固醇不高，但是那些毛病實在太難受，所以決定停服 Lipitor 試試看。開始時什麼反應也沒有，但幾個星期後開始感覺到那些症狀漸漸消失，三個月後差不多全部消失了」
賽後兩人互換球衣和相擁，這場被譽為瑜亮之戰終於得到一個完滿的落幕。
麥兜媽媽是現實中一位失敗者，最主要是她在婚姻中是徹底失敗，但正如電影中說，她把失敗留給自己，把勝利全奉獻給兒子。這便是她成為單親母親典範的原因了。
多一點糊塗，少一點計較，何嘗不是另一番開朗、超脫的生活風光呢？
