提取鮮杏仁油的方法是，杏仁適量，攪壓取油，如此而已。
如果你不止是35歲以上，而且有心臟病的危險因素，例如血壓高﹑糖尿病﹑膽固醇高，而且有抽煙的習慣，就更要考慮多做心臟的檢查。
無事，出家人應當是這樣的。
運動員方面，我們當然把焦點落在香港一眾運動員身上，除了李慧詩，當然是受年輕人關注的多位後起之秀，而這班體壇新星正正是香港精英體育的接班人，今屆奧運正是他們的最佳磨練平台。
謝伯可能知道我亦是上山觀蘭的發燒友，故對筆者一直愛護有加，每次見面亦會緊握我手，分享上山觀賞本港野生蘭花的經驗，可惜礙於工作關係，筆者一直未有時間逐個地點前往考察，現退休在即，將實現野外蘭花考察計劃，惜謝伯卻駕鶴西歸，怎不令人唏噓？
If you want to run fast, run alone; if you want to run far, run together.
擁有健康、拋棄嫉妒、戰勝自己、腳踏實地，對我們來講，都可一生受益。
要保障我們及子孫後代的利益，我們必須站出來並且大聲疾呼：我們不願再做熱鍋裏的青蛙坐以待斃！
所以古人說「能知三日事，富貴萬千年」。秦國末年，有個老人家把女兒嫁給一個芝麻綠豆的小官，理由是這個小官有大貴之相。終於，小官開創了漢朝，他的名字是劉邦。
「美食車」面對著「Pokémon Go」，單就商機來說，是否有些侷促和寒傖之感？你不能帶領潮流，就被潮流帶領。
東協國家之中，印尼表面落後於鄰國，旅遊業沒那麼發達，但它卻無疑歷史較悠久，文化蘊藏豐富，只待有心遊客慢慢發掘。
要尋找舊日澳門的風貌，今天最宜投向它舊主人——葡萄牙的懷抱。
身體攝入太多鹽，會讓體內鈉離子增加，使細胞內外的水交換過程出現問題，於是產生了色素附着，結果造成肌膚粗糙兼發黑。
感恩，是一種生活態度，常懷感恩之心，以德報德，知恩圖報，無愧於心，瀟灑坦然在人世間走一回！
每年暑假很多學生都會參加不同類型的活動，其中當然少不得跟體育有關的活動，但今年暑假，學生特別忙碌，尤其那些熱愛觀賞體育比賽的學生。
寶雲道是我經常練跑的地點，不時都碰到跑來氣定神閒的 Allan，更曾在這條星光熠熠的跑徑見過陳奕迅和許志安練跑，而在山頂亦曾遇上正在跑步的劉嘉玲。下次跑步時，大家不妨留意周遭和你擦身而過的，說不定會是明星或商界名人！
我問珍妮：「你批准他離世了嗎？」接下來，是人生中非常有幸目睹的感動時刻。
因而風水先生告訴他說：「你家這風水不用看了，就你們這樣的人家，幹什麼都會順順當當。」這個人很奇怪，就問他為什麼。風水先生告訴他：「你不知道嗎？人間最好的風水是人品！」
清晨、黃昏，平滑如鏡的淺海上，都會有三數隻海鷗在天空飛翔、或在水上起舞。農曆月頭、月中的晚上，都有漁人划了一艘掛着大光燈的小艇前來捕魚。漁夫作業時，為了把魚兒趕進網內，不斷用木條敲打木板，發出很有節奏的「恪恪」聲。
佛陀和他的僧眾都是托缽維生，亦給予施捨的善人得到修行慈悲心，及累積善的業報機緣。這與基督教「施比受更有福」的教條可謂不謀而合。
華麗背後，名人跑馬拉松和普通跑手雖各有不同的故事，但同樣需要自律訓練和刻苦與堅持，令每位完成馬拉松的跑手都值得尊敬。
如果較早期發現骨枯情況的話，我們還有辦法保住病人的大髀骹。打個比喻，如果大髀骹像一間屋，當它尚未塌陷的時候，我們還有方法支撐著那間屋，手術有八成的把握可以幫助早期的骨枯症病人。但對於第三﹑四期的病人，這個手術的成功率就會大大下降至三﹑四成。
如果較早期發現骨枯情況的話，我們還有辦法保住病人的大髀骹。打個比喻，如果大髀骹像一間屋，當它尚未塌陷的時候，我們還有方法支撐著那間屋，手術有八成的把握可以幫助早期的骨枯症病人。但對於第三﹑四期的病人，這個手術的成功率就會大大下降至三﹑四成。
「千里修書只為牆，讓他三尺又何妨？ 萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。 」
元朗是舊鎮，街道九曲十三彎，又窄又車多，但竟然沒高樓大廈，還有那條輕鐵，一下子感覺好像不是香港。
金融化就是把所有東西化為數字，身為人我們會考慮人的關係。金融化令我們愈來愈不似人形。
兩年後，我們搬到同座向南的4C 單位。這單位的主睡房向西，對正明原堂，下面是一道原本是小溪的水渠，經年流水潺潺，聲如天籟。可是，正是這悅耳的音樂逼使戶主搬家，因為她神經衰弱，忍受不了那聲響。
我覺得 Steve Jobs 另一段講辭也很有意思：「我每天早上照鏡時都問自己，如果今天是我活着的最後一天，今天我準備做的事，我真的想做嗎？（If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today？）
鼻腔裏有很多鼻竇，而鼻竇有很多個出口，換句話說，視乎病人有哪一部分鼻竇受影響，我們就處理那一部分。
「螯合治療及吃營養補充劑令我的身體開始好起來，頭暈次數愈來愈少了，但由於我的血管問題太嚴重，我遇到了第二次嚴重事故……」
