人要學習捨，茶杯空了才能裝茶，房間空了才能住人。
雖然好脾氣不一定能給你帶來高尚，但是，好脾氣一定是你最美好雍容的姿態。
登珠峰是一個夢想，但這夢想帶來了甚麼價值，甚麼人生意義？對我們的社會有些甚麼貢獻？
我們以為接受我們幫助的人，其實是在幫助我們。
人要完全教育孩子，是不可能的。
人有一分器量，便多一分氣質；人有一分氣質，便多一分人緣。
那感覺跟與劍橋大學的人一起學習很不一樣，他們在每一方面都是專家，卻對自己的感情一無所知。
人生就是一個容器。
也許，每當我們為孩子不收拾房間或不做作業而責備他們時，我們應該向他們收費。
透過手中的一塊布，老師展開和世代和好的旅程。
根據哈佛大學的研究，有20個培養心靈快樂的好習慣，簡單易明，值得參考。
老師宣布一個比賽：他要學生們在不讓任何人看見的情况下，盡情地偷竊村內的東西，
有人是天生愛說負面的話，心理學家說可能和這人本身的抑鬱有關。
我選擇善良，不是我軟弱。
當你嘗試用照片或紙筆把某個時刻記錄下來時，你往往會錯過那時刻的美妙之處。
本書延續前作的教育深度思考，再次得到19位作者獻上作為給香港教育的獻禮。
是否每個人活着就是修行呢？未必。
大家有沒有想過我們最易失去的是什麼？
This is how to balance your life. 這就平衡到生活了。
Negativity is like shit. And shit is fertiliser.
人淡如菊，素心常耐冷。沈校長形容自己步入金秋，細看人生百態。
Maybe with deaths, or move on.
這30年間，正念逐漸成為享譽全球的身心療癒和健康照護方式。
人們往往善於忘記別人對自己的好處，而一旦出現無心的冒犯，卻總是耿耿於懷，變成了話不投機半句多，甚至老死不相往來。
大家都形容楊定一為天才。在他人生的旅途中，不論是求學或從事醫學研究都是一帆風順，但他卻選擇毅然離開這座高聳的象牙塔，踏上心靈之旅，用另外一種形式將自身奉獻給醫學和身心治療。他在訪問中，跟大家一同分享他在心靈、科學和哲學層面的一些獨到見解。
