家長是孩子的最佳同行者，願我們每個也以4R及3H，陪陪伴我們的孩子走過”learn-life balance”的成長路。

家長們，我們可以嘗試停止高估孩子的能力，不停要求孩子努力溫習嗎？我們可以停止用責罵的方式，要求孩子放學或做完功課之後，仍然繼續不停溫習嗎？

作為教育工作者，實在需要時刻關注自身的身心健康，齊來起動，保持活力，以緊隨學生的步伐，追上他們成長的身影，才可留意到他們的實際需要和面對的挑戰！ 

由於動物不會批評學生的發音、快慢、對錯，這種人與伴讀犬的真摯情感聯繫，不帶批判性及有溫度的聯繫，正正是學界需要多加關注的部分！

No health without mental health，沒有精神健康就沒有真正的健康，沒有生命，也就沒有未來、沒有一切

老師是學生的同行者，若能夠給予老師專業培訓，及早識別有情緒困擾的年輕人，悲劇或許可以避免。

香港中文大學校友會聯會屬校的發展策略具有重要的價值，為學生的未來發展提供了堅實的基礎，拓展他們的思維和解難能力，並培養了他們成為積極、有責任感、有價值觀和心繫家國的社會成員。

「他們做得到」這個信念，促使朱校長及老師為照顧學生的需要，不斷發展出不同的校本課程和設計創新的教學法，促進學生進步並發展其潛能，讓智障學生可以發光發亮！

未來廈門市特殊教育學校、香港善牧會瑪利灣學校、保良局陳百強伉儷學校會聯同不同地域的持份者，在教師培訓、素質教育及職業資歷認證各方面深度合作。

袁志光認為雖然家境較優渥的孩子或許有較多教育機會，或更容易接收資訊。但現今互聯網發達，資訊接收已沒有差別，基層家庭反而可以得到很多鍛鍊學習的機會。

未來AI技術只會不斷成長，面對這種狀況，我們的教育如果沒有認真看待，如此對未來生活舉足輕重的產物將會威脅到下一代的生活，以至生存空間，故優化課程，使其與時代接軌，才能有助學生與AI的時代接軌。

在重新開展的常規校園生活的同時，或許也是一個契機，讓家長或教育工作者重新去審視學童，在這種密麻和急促的學習生活中承受了幾多不必要的壓力？

卓越教學獎也許是一個極大的肯定，但對航海學校的老師而言，學生的成長才是最大的滿足。寄望學生都能明白老師教學的苦心，好好用功，不要辜負老師的努力和期望。

香港應該把握眼前的機遇，於不同地區，就未來社會需要設立技能教育專才學校，建立真正多元的教育模式，應對內地及本地學生的多元發展需要。

香港故宮文化博物館，實為本地公眾就自身文化追本溯源的橋樑。

社會不斷變遷，不同年代的學生面對的成長環境和條件皆不同，通過因應學生情況及需要，使其有機會發展天賦，在一個關愛的環境中獲得多元發展的機會，才能切合當下年輕人的成長所需。

STEM教育的重點是探索精神，探索是從不斷嘗試及失敗中汲取經驗；教育美麗之處在於能擁抱「嘗試」及「失敗」，期望我們的教育能與學生及家長攜手，共同探索未來，擁抱未知！

「眼下香港不是沒有機會的。」容永祺強調，看到有年輕人就業得很好，有年輕人創業成功，只要裝備好自己，年輕人一定有機會的。他指出，年輕人發展需要具備兩個條件──知識和心態。

這一代的學生不像從前欠缺娛樂的世代，面對引誘而鬆懈下來的機會遠遠多出很多，但引誘愈多，愈能把持的話，就愈見心靈的強大。

一個人技術能力高低還不能真正決定一個人的高度，所謂「心態決定境界」。因此，我們更要注重培養年輕人以更好的心態發展自己所長，才可於社會中順利發展。

我們無法改變學生的家庭條件，但絕對可以製造符合他們成長經驗的學習環境。若我們能為學生提供更多學習選擇，使擁有不同興趣和才能的他們感到有自己一展所長的機會，這樣，他們才可看到自己的未來。

或者每個小孩都期望遇上一個像蔡小平先生的人，令他們大開眼界，然後找到方向，充滿希望地創造自己想要的未來。蔡先生雖不是以教師為天職，所作所為卻盡是老師的事兒。

時下社會，不少人生活上同樣困難重重， 年輕人可以從中得到什麼啟發？「勤力是基本，也要有目標和規劃， 有時始終不見成效也沒有辦法，但仍要堅持勤力。」

我們常說青年是未來的掌舵人，那個「未來」 有時說起來有點虛無縹緲，在成長路上，有不少青年因眼前各種原因，遲遲未見屬於自己想要的「未來」 到來。

我們不要因孩子不聽自己指示而妄下判斷，甚至否定自己，以為他們討厭自己，也要留意他們鬧情緒時的場合和對象是否只有自己。筆者用兩種方法教家長脫離非黑即白的想法。

自融合教育開展後，融合生數目已接近5萬。我們都知道不是所有紛爭都可通過溝通就馬上解決，但有效的溝通至少不會使問題迅速惡化。情緒教育的重點是我們着緊彼此的關係，希望最終達致雙贏。

我們千萬不要輕看一時的情緒反應對他人的影響，尤其大人情緒發放往往會帶動青年人的反應，無論是正面或負面。

情緒沒有好壞之分，重點在於我們能否察覺及明白自己與別人的情緒，並作出適切的反應，而能夠適當地表達情感是與別人建立良好關係的基石。

耶基斯的多德森定律指，適當的壓力可刺激行為動機，成為提升表現的推動力，而許多人處理壓力時，並未有這種轉化。今天，我們以思維模式、人際關係、多元活動及靜觀四個密碼來拆解情緒與壓力。

「鏡中的我」提出三個我：我認為別人眼中的「自己」、我想像中對這個「自己」的看法，及這種根據別人眼中的「自己」而產生的感覺。你看到嗎？

情緒沒有好壞之分，但為何不同人對相同事物有不同反應呢？

這年的中六畢業生，沒有了畢業典禮，逼於無奈地失去了許多與同學相處的時間，卻有人可從逆境中磨練出堅定的意志，成就自我。

科技該以人為本，着力培訓人力，由於香港以往滯後於培育科技專才，新華三集團願意投放大量資源於此，於業界一同聚焦此工作，更希望為香港造就更多人才，開展科技教育的新領域。

苦難有時是化裝的祝福，從蕭凱恩身上可以體現這句話的真諦。蕭凱恩出生三個月時因患眼癌而切除眼球，失去視力，但卻沒有阻礙她學習，並在音樂中找到夢想。

Thomas黃頌行認為桌遊是可以替代電子遊戲，不單是讓家長與小朋友共同創造優質親子時間的工具，更是將隱青帶回現實世界的好工具。

陳繼宇博士富企業家勇於為問題找解決方法的精神及其喜好分析的硏究家精神，令他的一站式資料平台快將面世，希望學校及教育工作者可以用省來的時間，創造更多空間於STEM教學上。

陳繼宇博士受熱愛閲讀的兒子啟發，眼見香港學校在電子學習方面未能全面普及，決心運用自身專業知識，開發一個突破傳統電子書框架的一站式電子教育平台，實現「零課本」的教學生態，循序漸進改變傳統學習模式。

朱子穎校長提醒青年人要反省自己人生取向，究竟是「去闖」還是「去過」。「去過」的只求盡快完成工作，享受舒適愜意的生活；而「去闖」的就需要時時刻刻裝備自己。

一曲由色士風吹奏的《為你鍾情》不單把松傑Jacky由地獄帶回人間，更令他看到色士風的獨特市場性，創立音樂學堂，首創「流動補習老師」App教學，又致力推動青少年和社區活動。

2015年十大傑青梁國成從昔日的哮喘小孩搖身一變，成為港隊教練；他充滿研究型、社會型及企業型的特質，成功將對籃球的熱愛轉化為對自身成長、友儕及至社會有益的力量。

以往的生涯規劃較側重成功經驗，可能忽略了年青人未有參與的範疇的可發展空間，但這個未知的範疇，雖然處於未知的狀態，亦可能對年青人的升學及擇業起到關鍵作用。