編輯精選

核心肌群的認識已介紹過了，而強健的髖肌肉有助穩定腿部活動，避免股骨內外翻，讀者可參考以下幾組關鍵肌肉的鍛鍊方式。

香港話劇團藝術總監潘惠森表示：「生活充滿謎團，許多人情物理都難以解說，令人困頓。我等凡人未必能像莊子般洞悉世情而活出境界，有人問道黃大仙，有人祈福車公廟，都行，而我們則相信戲劇。」

都大何陳婉珍粵劇研藝中心開幕，將特別展出《帝女花·香夭》一幕中駙馬周世顯及長平公主的劇服，以及粵劇名伶陳好逑昔日演出時使用的鳳冠及頭飾。為慶祝都大成立35周年，中心今年也將舉辦連場演出。

首屆「香港氣候論壇」不僅突顯了香港在氣候變遷研究、綠色科技創新及金融方面扮演的關鍵角色，也證明了其作為聯結內地大灣區與國際社會的獨特地位。會議討論集中在幾大主題，包括大灣區的氣候政策等。

作為Art Central首席合作伙伴，大華銀行於展會內的「大華銀行藝術空間」首度展出由該行委託香港藝術家邱榮豐進行創作的互動水墨藝術裝置《山外山》，描繪了香港無人島景色。

藝術長廊的靈感來自恒基地產李徐子淇（Cathy）女士，童年時一次特殊的牆面繪畫經驗，讓她認識到創作的無界限性。她決定將項目的圍板轉化為一個公共藝術長廊，並邀請了兩位本地藝術家趙綺婷和林雅儀參與創作。

「名師高徒」導師計劃自2018年以來，已有近700名學生參與，而這個平台正好匯聚一批對培育新生代有抱負的科學家和工程師，為貢獻社會和科普教育而努力。3月24日，第六屆「名師高徒」導師計劃正式啟動。

曾任政府官員的林煥光，是蛻變計劃受助年輕人的導師，與年輕人並肩而行，分享人生經驗並陪伴年輕人重投社會。

筆者盼望日後襄陽市民和金庸讀者諸君，在緬懷郭靖與黃蓉那種「俠之大者，為國為民」的俠義精神之時，也要銘記梁林那一代先賢，因為他們為保護祖宗文化，而付出了血淚與汗水。

財政司司長陳茂波在網誌撰文指，香港將迎來金融盛事周，盛事包括由特區政府舉辦的裕澤香江高峰論壇，聚焦探討如何在充滿挑戰的外圍環境中，推動家族辦公室落戶香港並持續蓬勃發展。

葉兆輝教授表示，近年世界各地的年輕人及學童自殺個案均有上升趨勢。他指出，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關。

香港的景物變化很大，北角的春秧街、佐敦的柯士甸道，將來會如何變化，我們不知道，但至少，在文章中，可以窺見現在的面貌，為今日的香港留下清楚而寫實的文字記錄。這些呈現在我面前的文字畫面，富有真實感。

沈金康認為金牌對運動員而言，是一種追求的動力；「要有成為冠軍的勇氣」，才能憑藉訓練與努力，一步步提升，逐步接近目標。

香港都會大學被認定為香港首間應用科學大學，政府預留一億港元啟動資金，協助自資院校成立「應用科學大學聯盟」。都大校長林群聲教授表示，大學樂意牽頭推動成立聯盟，全力培育具備實用技能和專業知識的專才。

對個人顧客及商家的雙向支持不但促進Lalamove平台經濟的增長，亦有效助中小企解圍物流困境，同時滿足市民多元化需求。

本次紀念活動以「俠之大者」為主題，源自金庸作品《神鵰俠侶》中的郭靖對楊過的一番寄語，當中提及：「為國為民，俠之大者」──這是金庸先生筆下英雄豪傑的真實寫照，亦是觸動讀者內心的情感共鳴。

我們的目標是透過設立單一窗口，為企業提供一站式服務，包括供應鏈管理、貿易融資、諮詢及人才和企業培訓等，吸引內地生產企業來港設立管理離岸貿易的區域總部。

聖典深信每個人都有神聖潛能，在面對當前問題時，這種信念似乎尤其發人深省。有一件事或許值得一提：在史塔爾洞發現獅人像時，正值第二次世界大戰爆發前夕。戰爭帶來的教訓不在每個人都失去神聖感時，大禍就在眼前。

香港現代主義者劉以鬯和南洋時期的劉以鬯也並非截然不同的身份並列。恰恰相反，前者恰恰是立足於後者之上，既有繼承，又有突破和超越，雖然前者的創新性和實驗性遠遠比不上劉以鬯回到香港時的巔峰水平。

港大醫學院的研究團隊成功研發出新型癌症疫苗，該疫苗由於不需要個人化製備過程，且能夠進行標準化生產，因此更容易實現臨床轉化。這項研究結果提供更簡化和易於使用的方法，有望改善癌症治療。

目前，這些AI講師已被應用於創意社交媒體課程中，該課程面向香港和廣州的學生。科大期待透過這種創新的教學模式，能夠進一步激發學生的學習興趣，提高課堂參與度，並最終實現個性化的AI教室。

本次講座不僅為青少年提供了成長的支持和指導，也展現了社會各界對青少年健康成長的關心和承諾，期望通過共同的努力，裝備青少年面對未來的挑戰。

修復師了解器物、尊重器物，協助它們重現光華，閔俊嶸使跨越多世紀的琴音得以傳頌。閔續說：「不論是選材還是斲琴工藝，我們不難從中悟到古人的智慧，而我的工作便是透過修復，把這些哲學傳承至今。」

查先生怎會去到前兩個甲子的戊戌年去營救梁啟超，又將其後會發生的歷史事情向任公述說？

常人喜甜厭苦，好比好逸惡勞，誰都願意大睡懶覺而不肯在毒日下汗流浹背。「甜」味讓我們充滿愉悅，輕鬆而滿足，「苦」味則每每刺激思考、調整身體的缺欠，是以咖啡煙草皆苦，凡藥也苦。

于君教授從事消化疾病研究30年，現為消化疾病研究國家重點實驗室主任（香港中文大學）及中大消化疾病研究所所長。她擁有多達31項授權專利，並獲批將自主專利研發的腸癌和胃癌早期診斷標誌物應用於臨床檢測。

你在信中問及農曆年前美斯事件，香港人生活節奏快速，非常健忘，那種不滿以及疑惑已經討論了很多，今天我想和你分享一下的是：美斯事件背後的運動盛事化主題，香港在這方面應如何走下去，同時，香港有什麼優勢？

「適楚而北轅」與「至楚而北行」意思相同，如果要從魏人之楚的故事得出一成語，應該是「北轅適楚」或者「北行至楚」方為正確。

整體而言，預算案財政上做到量入為出，我認為我認為是一份相當明智和平衡的預算案。稅制可以適時作出調整，但眼下的共識似乎是現有簡單稅制有助香港經濟復甦、重拾各界信心，至少在當前經濟狀況下應該維持。

嶺大校董會經諮詢諮議會的建議後，通過委任國際知名數學家陳漢夫教授為學術暨教務副校長，任期5年，由今年6月1日起生效，在香港土生土長的陳漢夫教授是高等教育界的卓越領袖和國際知名的傑出學者。