中醫的理論有「氣為血之帥，血為氣之母」，迎香穴和天穴這兩個穴位的主要作用是調節氣的，「氣為血之帥」，氣承載血，所以運用這兩個穴位就會起到活血的作用。
陽光能提升免疫系統對付病菌的能力。陽光照着皮膚時，在皮膚中製造出來的維他命D，殺死體內的肺癆菌。
如果每天都是這樣的搏殺，我的身體可以支撐多久呢？最後是否要花費賺得的儲蓄來修補損失的健康呢？
番茄中多種維生素含量都比較高，如果從春季養肝、養血的角度來考慮，每天早晨吃一個生番茄，大小不限，對養血有益。
德國生化學家華寶博士證明癌症是由細胞的呼吸系統缺氧引起。如果在細胞補充氧氣，能否治癒癌症？另外，化療及放療為何會致癌？
凡觸及眼部的治療都要十分小心。既然這顆小小的粟粒疹並沒有損害我的儀容，我就選擇了與它共存亡。
在容易急躁、容易發怒的春季，保持心態的平靜、心情的安逸，是非常重要的，這也是養生學中的「內涵」問題。
當過分戀上這些網上世界，便會出現所謂屏幕上癮的情緒和心理問題，如果這個問題不能解決，長此以往，便有損身心健康。
現在物資豐富，要吃什麼，差不多都是唾手可得；加上一般烹調手法都有相當水準，於是體胖的人不少。很多人都說要減肥，但對着美食，又忍不住不吃。
菊花在中藥裡是治肝、養目的。除了春飲花茶之外，春季用菊花茶洗眼睛，效果也很好。
德國化學家華寶博士發現缺氧致癌，世上第一個癌症理論。他的論點是，不能用氧生產能量的細胞，不能生產足夠的能量來維持它們的正常運作，因而失去它們在人體的應有功能。
天然又安全的方法是用熟香蕉皮（即是梅花點香蕉）內側白色部份來摩擦患處，每天至少一次。
你想，去買冷壓的橄欖油回來卻把它放進高溫熱鍋裏，是不是很矛盾？有一條從健康走向疾病的路，就有一條從飲食回到健康的路。
肺屬金，金剋木，手太陰肺經上有一個太淵穴，吸氣──呼氣──順時針揉右手太淵穴──呼氣──逆時針揉左手太淵──揉右手三焦經的陽池穴，就可疏通各個經脈的穴位。
以食物而言，一是「最佳食用日期」，或稱「此日期前最佳」；另一是「此日期前食用」。作為「傳達訊息」的媒介，這些用詞均有誤導顧客之嫌。
人造草場所使用的化學材料含有毒素，對使用者，尤其是兒童及青少年，以及環境帶來不可彌補的影響。
春天是生發的季節，「天地俱生，万物以榮。夜卧早起，廣步於庭」。無論晚上睡覺呼吸新鮮菊花的清香，還是早晨起來活動，呼吸新鮮空氣，都可收養肝護肝之效。
草藥茶是癌症天然療方，由加拿大護士雷內凱撒發明。50多年來，草藥茶成功治療了成千上萬的末期癌症病人。但它是否真的能治療癌症？
我問醫生應該如何去除這些粒粒，醫生說千萬不要自己用手去處理。
整個世界無非是資訊、能量和態勢（形態和趨勢）的結合，三者不能分割；若以養生角度言之，資訊、能量和態勢在《周易參同契》上稱做精、氣、神。通過這三者的結合，人類才得以將自然、社會及各種認識代代相傳。
性廣法師認為，並非要以佛教養生學取代西方醫學，畢竟就現今科技的水平而言，治療急症、外傷、甚至難產，西方以外科介入的成效是毋庸置疑。但我們不得不承認，很多慢性疾病是西方醫學都束手無策的。
如果春季感到肝區不適，先要不管得了肝炎還是沒得肝炎，惟防患於未然，礎潤而雨，要靠養生來護肝，有幾個護肝的方法可供參考。
今天是立法會補選的日子，市民將選出民意代表。如果說身體的代表，莫過於體溫了。體溫可證明你的身體健康與否。
做功法一定要確實感到力量發揮了，不要從隨意地練，否則，做完後身上不出汗，沒什麼感覺，不可能有效果的。
電子競技近年發展迅速，由電子遊戲發展到今日在網上平台進行比賽，可以說是一個大躍進。
當你被確診患了癌症後，你有多少決心去尋找致癌理論和治癒法。最重要的是，你怎樣判斷哪些癌症治癒法真的有效？
皮膚科醫生說，應注意紫外線和飲食習慣，避免皮膚和血管老化，手背的血管就不會明顯。
冰，晶瑩剔透。雪，潔白靈動。歎雪地冰天，覺造化神奇。觀冰雪運動，知競技巧妙。羨慕欽佩之餘，遂有探求冰雪文化淵源之思。
春季要早睡早起，盡量避免過度困乏，身體才會好。除此之外，早晚做不同的功法，也可達到養生的目的。
香港大部分成功的運動員都來自較窮困和簡樸的家庭，例如黃金寶和李慧詩。因為他們出身較艱苦，選擇的出路較少，所以較有鬥心成為全職運動員。
