一位意大利朋友給調回米蘭，離開中國前問我該怎樣護膚，我教她用鮮雞蛋。
人體的活動，都是一些伸屈過程，胳膊屈、伸、外展，內收，都是關節和肌腱在起作用，所以坐久了就傷肉，行久了就傷筋。
香港哥爾夫球會會員陳芷澄於2016年盈豐香港女子高爾夫球公開賽奪冠，成為首位合資格參加美國女子職業高爾夫球（LPGA）巡迴賽的本地高爾夫球運動員，登上所有女子職業高爾夫球手夢寐以求的舞台。
男性較封閉自己生活圈子的模式，會否是影響到男性不及女性長壽的其中原因呢？
丙型肝炎（Hepatitis C）來自一種病毒，它能在人與人之間傳染，主要傳播途徑是血液和體液。大多數人受感染後會有慢性肝病，但通常沒有症狀顯示出來；之後病情可在十多二十年中逐漸惡化，導致肝硬化。
一個人很有必要加強對養生的認識，來使自己青春煥發，在幼少年時期能夠茁壯成長，在中壯年時期能夠開闊視野，在老年時期能夠愉悅地度過晚年，延緩衰老。
布緯的研究，讓我們知道：豐富電子的脂肪與豐富硫的蛋白質互動可以結合氧，因而促進增氧代謝，讓患者恢復健康。豐富硫蛋白的食物包括堅果、洋蔥、韭菜，尤其是鬆軟乾酪和優酪乳。
四月主要補腎，也在養肝。肝功能正常，氣血就會和諧，各臟腑功能就會暢順正常運作。
麻疹乃兒童和嬰兒的殺手，香港曾經經歷麻疹恐慌年代。
如何把冬季在體內積聚的燥熱清除，是春季養生需要重視的問題。因此，在春季不能一味吃熱量很高的食物，要吃一些清淡的、比較涼一些的食物。
在不同項目的運動員中，揀選出代表該年度的最佳運動員，不是件容易的事，除了考慮預設的準則外，還需要對各項體育項目的發展和國際競技水平作一個參考因素。
有些人認為豆漿「寒涼」。我的理解，是中醫視「促使身體分泌水分」的食物，為「本質寒涼」類別的一種。豆漿在這方面的性質，與《本草綱目》所述的「下水」，可能十分吻合。從西醫的角度看，豆漿可以令大腸分泌水分。
「怒傷肝、悲傷肺，保胎兒，善養性。」在懷孕期要陶冶情懷，這是很重要的。
臭氧刺激細胞因數的生產。細胞因數是「傳遞細胞」。它們在免疫系統掀起一個正面的串聯反應。臭氧對健康細胞無害，但對細菌、真菌和病毒有害。
政府應該努力興利、發展經濟、增加稅收，不該把執政重心花在剝奪為國奉獻一輩子的軍公教人員晚年的安全感上。
皮膚一年兩次的用機器、藥物去打斑，皮膚表層必然變薄、失去對外來細菌的防禦能力，而且容易有皮膚敏感。
胎教期間吃的飯，可以根據家庭經濟情況採用不同的方。另外，孕婦要多吃流質、半流質食物，因為這些食物容易消化、容易吸收。
處理肥胖的目標方向有三。先把現存的脂肪清理掉，然後控制食慾，選擇性地盡量只吃不會增加脂肪的食物。最後，減低身體儲存脂肪的能力。
一大堆不同層面和身體鍛煉的活動，我們都慣常用「體育」一詞概括地代替，這也是多年來中文對「體育」一詞濫用的情況。
道家的養生文化，有「房中」這一門知識，這門知識往往被很多人扭曲或誤解，認為所講的完全是夫妻的性生活問題，實際上不是這樣的。
使用過氧化氫的最好方法是，加0.035%或更低濃度的過氧化氫入糖水或鹽水，然後通過靜脈慢慢點滴到人體裏，就如在醫院輸液。
「勞基法」修法後，輪班間隔變成8小時，勞工的睡眠時間也跟著壓縮。這非常令人憂心，因為如果沒睡飽就上路，車禍風險高3倍。
起牀後，馬上喝杯溫開水。一夜睡眠中，我們會丟失500毫升水分，起牀後需立即補充。
肝炎很難醫，但也不是絕對不能治好的。重要的是對於這個病，一要診斷準確，二要處方適宜。準確加適宜，再加上醫生的精心和病人的信心，這四方面結合，治療應該是有效果的。
伍醫生將在講座中詳細介紹根治慢性病的療法，並邀請幾位長期病患者分享康復的心路歷程。
黑暗荷爾蒙，真名是「褪黑激素」。它有抑制「終端酶」的功能，對癌來說是致命的。
發展高爾夫球需要場地，而舉辦世界認可的職業巡迴賽更需要一個高素質的高爾夫球場，在我們推行精英化、普及化、盛事化的目標下，粉嶺高爾夫球場是唯一的球場能夠做到上述三項使命。
春季是治療肝炎的最佳季節，也是肝炎容易復發的季節。養生學治療肝炎和從醫學的角度治療略有不同，養生學治療肝炎的方法有食養、食療、藥養、功法和針灸等。
根據醫學文獻，有兩種簡單的天然物質，被證實可以醫治一些常見的嚴重疾病，包括心臟病、癌症和愛滋病。它們就是「過氧化氫」（俗稱雙氧水）和「臭氧」。採用它們的治療稱為「生物─氧化治療」。
一篇專訪中，記者認為李菁是一眾女星中美得最自然的，沒有斧鑿痕跡，就請她透露一點保養的方法。
