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健康

糖尿病分輕重 誘發原因多種
作者:朱鶴亭2018-08-26
糖尿病是由於體內胰島素分泌失調而引起的糖代謝紊亂所致的病症,與自身免疫、病毒感染或家族遺傳等因素有關。此外,貪食肥甘、身體肥胖、外傷感染、精神刺激、常服腎上腺皮質激素類藥物等,亦可誘發本病。
有效敷面膜小秘訣
作者:李韡玲2018-08-24
放鬆20分鐘,替皮膚做一次面膜護理。
消渴分上中下三消 醫方療法各有不同
作者:朱鶴亭2018-08-22
中醫認為,消渴症有上消、中消和下消三消之分,因而,醫方療法,亦見不同。
痔瘡出血別小覷 痔瘡與大腸癌可並存
作者:編輯精選2018-08-21
為守護市民的腸道健康,香港港安特意設立大腸健康中心,並於上月推出彈性極高的「腸癌防護三部曲套餐」,全面照顧大眾的腸臟健康。
亞運吹冷風
作者:鍾伯光2018-08-19
當教練和運動員及一班支援人員整裝待發,準備陸續出發前往印尼雅加達參加第18屆亞運會的時候,香港市民大眾普遍都感受不到亞運會的熱鬧氣氛。
面上有雀斑或疤痕怎麼辦?
作者:顧小培2018-08-19
消除疤痕的關鍵,則在於一個能分解膠原蛋白的酵素,叫「基質金屬蛋白酶」。
中醫崔紹漢戳破患帶狀皰疹會死之謎
作者:本社編輯部2018-08-19
中醫認為「不通則痛﹐不榮則痛」,西醫預防就是接種疫苗,一般有效期約7年。中醫預防生蛇主要是保持患處局部皮膚乾燥、清潔,並注意多休息。
過食甘肥 脾胃積熱 易成消渴
作者:朱鶴亭2018-08-19
飲食營養攝取要適宜,勿隨意貪食辛辣、燥熱、甘肥、厚膩、烤煎、炸熏等食物,以防內熱熾盛、積熱壅滯、外發痈疽,內發鬱邪,從而導致臟腑失和,脈絡不通,運化不暢,以致釀成疾患。
從張曉風的牙說起
作者:李韡玲2018-08-17
我們的父母輩常說一個人的牙齒又齊又潔白的話,標示着他(她)一生衣食無憂。但必須保養呀。
儒家經典竟是療癒養生秘笈
作者:潘樂德2018-08-16
儒家給現代人的印象,主要集中在其政治理念和道德倫理方面,這是頗為片面的看法。儒家真正內聖之學的目標,其實就是提升身心狀態。
小兒糖尿病的成因與治療
作者:朱鶴亭2018-08-15
1986年春,筆者應邀赴東歐講授中醫學,課餘時,結合教學進行醫療實踐。在診治的病症中,有多例小兒糖尿病。遵循辨症論治原則,採用了食療、針灸、點穴、推拿等方法施治。
著名中醫劉力紅:不用針是一種缺失!
作者:中大出版社編輯部2018-08-13
著有《思考中醫》一書的劉力紅近日推出新作《黃帝內針》,和廣大讀者分享該套針法的奧秘。
中大醫學院院長陳家亮:學醫,其實也是學做人
作者:本社編輯部2018-08-12
「醫德,就是當你面對個人和病人的利益出現衡突時,可以以病人的利益作為依歸。」
美白之道
作者:顧小培2018-08-12
怎樣能令皮膚變得白一些,這要先了解皮膚色素的成因。
食得少還需配合多運動
作者:鍾伯光2018-08-12
經常運動的人士,會有較高的基本新陳代謝率,就算較一些食得少但不做運動的人士吃多些食物,也不一定會有較高的體重。
糖尿病的成因與治療
作者:朱鶴亭2018-08-12
中醫理論認為,精神憂鬱、性情躁急、神志不寧、辛勞過度,都可導致臟腑失調,運化失和,疏泄不利而釀成疾病。
螯合治療如何防治癌症
作者:伍志堅2018-08-11
螯合治療(chelation therapy)是利用螯合劑「鉗住」人體組織裏的有毒金屬,然後提供給腎臟,再排出體外。
黑眼圈 美顏大敵
作者:李韡玲2018-08-10
為甚麼會有黑眼圈?原來我們皮膚中有一種色素叫做黑色素,一旦身體呈現酸性時,黑色素就立即浮現出來,令眼睛黑了一圈。
強化肺機 宜做功法食養按摩
作者:朱鶴亭2018-08-08
從事辦公室工作的人,緊張的情緒若未能紓緩,勞動未得充分放鬆,久之就會影響胃腸的消化功能。若消化不良,食欲不振,可以食養治之。
怎樣才可以令皮膚又白又滑?
作者:顧小培2018-08-05
一切皮膚表面的斑,包括雀斑、賀爾蒙斑、老人斑,其構成都是源自皮膚角質細胞所含有的黑色素份量大增。
港隊整裝待發出征亞運會
作者:鍾伯光2018-08-05
在亞運會追逐金牌或獎牌並不是市儈行為,而是精英體育在亞運、奧運等大型綜合運動會追求卓越的既定目標,同時也是評核精英項目在過去約四年的訓練和努力的成果。
都市人求健康 強肺臟通腸胃
作者:朱鶴亭2018-08-05
養肺而強健肺臟機能,利於呼吸,習氣練功,擴展肺泡,以利「吐故納新」,此乃增強體質的一種有益方法。
自由基如何導致癌症?
作者:伍志堅2018-08-04
所有慢性病,包括癌症的根源,是自由基過盛。人體抗氧化系統功能下降或體內重金屬過多,自由基過盛便會出現。
來一杯溫開水
作者:李韡玲2018-08-03
一旦出現喉乾舌燥的情況,即表示細胞已經嚴重脫水,必須立即補充。
活血鎮痛補腎氣 「鍾離八式」健腰背
作者:朱鶴亭2018-08-01
腎氣不足往往造成腰痠背痛,故滋腎陰、壯腎陽,補益腎精,乃袪腰脊之患,解腰、背痠痛之有效辦法。
腎虧怎麼辦?
作者:顧小培2018-07-29
若然已是真屬「腎虧」者,吃大量所謂的補品,可能已經救不來。換言之,若想「不腎虧」,須在「未腎虧」之時開始做適當處理工作。
足球可以沒有頭槌嗎?
作者:鍾伯光2018-07-29
當頭槌仍然是足球的其中一項重要技術和入球武器時,我們就應該盡快解決有關頭部受傷的問題,如果球員要戴上護脛,那麼同樣規定戴上護頭裝備也是一個合理的做法。
腰、背、頸部病症防治
作者:朱鶴亭2018-07-29
辦公室人員,凡長期低頭閱讀資料、文件,書寫文章,製作圖、表、賬、單,制訂工作方案,制訂工作計劃等,皆可造成頸椎疲勞性屈曲成疾,以及頸部肌肉組織產生疲勞性凝滯酸痛。
頭皮的煩惱
作者:李韡玲2018-07-27
健康的頭皮是不會乾燥的。起居生活不正常例如長期捱夜、暴飲暴食、食無定時缺乏運動都會逼使頭皮屑的形成。
大暑三伏天
作者:彭家發2018-07-25
所謂「一歲難關過,唯有三伏天。」夏天熱在三伏(dog days,canicular days)之說,2000多年前,在漢成帝鴻嘉年間(西元前20年──前17年)已有此說法,且入伏、出伏時間已成曆例。