高粱是祛熱的，小麥是強身健體的，稻米是溫和的，這三種糧食可以在冬季熬粥喝。
中國成語裏，「入」字多與身體有關，有病從口入、不堪入耳、入心入肺、恨之入骨等。如果真的「痛入骨髓」，痛的程度難以想像。
從上年在港舉行的場地單車世錦賽中，港隊表現有點失望，只得一面銅牌。將來2020年東京奧運，香港運動員如果有死硬的決心、勇往直前的心態，取得獎牌還是有機會的。
勞工輪班休息時間間隔多久才合理？大腦必須透過睡眠，才能調解日常壓力，睡不夠的勞工，情緒壓力恐成未爆彈。
癌症企業，簡稱癌企，包括跨國藥企、醫學集團等，目的不是治療癌症病人，而是利用患者賺取大量利潤，繼續推廣沒效的抗爭療法，刻意隱瞞的癌症治本療法。
吃羊肉的時候要加建蓮、玉竹和女貞子，玉竹和女貞子是滋陰的，羊肉是壯陽的，這些食物一起吃既可以加強補養臟腑的功能，也可以起到調和冷熱和陰陽關係的作用。
每看精彩的電影時，容易感到緊張，心跳加速。但緊張之發生，與心臟無關，而是在於身體分泌了腎上腺素。
最近運動猝死的新聞愈來愈普遍，死者多為非專業運動員。所以每人參加任何劇烈運動前，首先要為自己的安全做個評估，減少意外。
癌企，包括大藥企、醫學研究院等，它們關心的，不是每年救了多少癌症病人，而是每年賺取多少利潤。它們的行為與黑手黨無異。
思考，不應該由政府來包辦；對大麻說不，應該是年輕人慎思明辨後的決定。
中華養生學認為：飲食中，少食瓜、菜類，少食水果，少飲水，所食於果，炸、烤、煎、烘的食物較多，食不定時，飯後活動少，時有煩躁不安等，皆可釀成便秘。
潘頓說：「今次贏得第四項國際賽，完成大滿貫，令我十分開心。」
神經系統就外間傳來的訊息發號施令，指揮其他細胞，但也須適可而止。若神經系統的操作去到太亢奮的地步，大可會出現癲癇。
體育的層面很闊，所以檢討也要全面，現時的精英化、普及化、盛事化，未必能夠涵蓋所有有關體育及康樂的範疇。
人的軀體是肥胖抑是消瘦，應以健康爲標準。 形態上所表現出的肥胖，僅是外觀上之評議。如肥胖之形成， 已超越標準體重，已構成健康的生理指標失常，無疑乃是不健康的訊號出現了。
抗癌戰爭失敗反映兩個事實。癌症病發率不斷上升，證明現代醫學沒有預防癌症的有效方法；而死亡率不降反升，證明現代醫學的常規療法，不能治癒癌症。
防止肥胖乃身體保健之要肥胖，一般憑目測則可看出。但輕度肥胖或面肌正常而身體之肩胛部位，腰腹部位等，出現厚度增加，往往從外觀上不易望而知之，俗話稱之謂「賊胖」。
一般中學生希望在大學修讀收入和前途較佳的學系，例如醫科、法律、精算、工商管理等，但體育系的出路，絕不是想像中的差。
女性年紀大了，生了孩子，身形也發胖了，難復婚前的美貌。不過，女為悅己者容，就算不是為討好老公，起碼也得為自己的儀容盡一點點力。
吃油膩香甜的食物可以讓人感到有很強烈的滿足感和安慰，有時為了減低緊張和壓力也會不自覺地過量飲食。
順勢療法深受普羅大眾接受，但對製藥企業一點好處也沒有。於是美國有一間製藥企業的老闆，為了建立他的事業王國，控制醫學教育，令醫生處方更多藥，結果醫學變得治標不治本。
「衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴」，食療之素食，可造福社會，康健民衆，值得探求，以求養益。食養菜譜之特色，表現在取民間習俗中慣食的蔬菜，或山區，僻壤生長的野菜，因其飽含着豐富的營養。
皮膚中有很多成纖維細胞。若皮膚受傷，成纖維細胞會分泌一個叫膠原蛋白之物而形成痂。孕婦的妊娠紋就是其中一個例子。
人體所需要的礦物質、碳水化合物、脂肪、蛋白質、維他命都是必須從食物中攝取的，適量的礦物質可以維持細胞和器官的正常運作，促進成長和發育。但不能攝取過量，會做成不良影響。
時常自問，行醫的目標是甚麼？精誠所至，是為了令人健康，助人幸福。
如果醫學院不教致癌理論和有效的癌症治癒法，醫生也就不認識致癌理論，也不會採用有效的癌症治癒法。
中華醫學認爲：「氣爲血之帥，血爲氣之母」，氣血相生相依， 相協相合，方足以濡養生機。
從生命早年的美好發展至出現精神疾病，是怎樣的一段歷程？
在美國，高血壓是僅次於吸煙的第二號導致死亡的殺手。美國心臟協會把高血壓的界線調低，可以給一些之前接近高血壓的人士及早接受治療和採用有效方法去改善過高的血壓。
缺乏同情心的人，有些是對人親疏有別，有些是對敵人有偏見，有些是為求私利，不過有些是出於病態。
