為什麼有些人老得很快，有些人則可青春永駐？為什麼有些人老當益壯、精神矍鑠，有些人卻未老先衰，一身病痛、筋疲力竭、腦筋混沌？
切忌把太多資助用在不必要的行政開支上，必須要以運動員訓練的需要為優先。
歸根究柢，主題就是把癌細胞餓死。那麼，吃什麼可以把癌細胞餓死？
秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為餮泄，奉藏者少。——《黃帝內經‧素問》
晚餐不要吃得太飽，以免積存食物於胃中，引起胃部不適，難以入睡。另外，心緒不暢，煩躁不安，心腎不交，憂慮過度，血壓偏低，腎虛腎虧等，皆可釀成夜臥不寧，難以入眠。
澳門劉先生視力逐漸減退，直至失去視力，醫院診斷為視網膜脫落。中醫治眼疾，不一定要動手術，服用中藥、點穴也可以。
芸香素更能幫助身體處理血糖。
當仔細一看這四位取得獎牌運動員的大學背景，發現沒有一位是在本地大學就讀的。
去濕氣水腫，除了吃紅豆和薏米之外，原來赤小豆的功效有過之而無不及。
訂定獎勵金額也不容易，主要考慮有關運動會的整體競技水平和在國際的地位。
無論男女，皆喜歡形態矯健，都悅於活動敏捷，求肢體堅實，願活動俏利，這是人的生活寄望。但，如何合乎生理節律，益於生理機能的保養，這就需要因人制宜，養生有方了。
這個分餅仔的遊戲除了是球隊之間的角力之外，亦關乎整個聯賽的命運。
從小紅莓提純得到的「前花青素」，服食後能進入腦部， 之後，藉提升一個叫LTP的機制，可加強記憶功能。
不少大學都設有精英運動員入學計劃，優先錄取具潛質的年輕運動員入讀並提供獎學金，例如香港的港大、中大和浸大等都有類此安排。
通常秋冬天出現的感冒大多是風寒感冒，因為空氣比較冷，寒邪容易侵襲。這時候，如果你本來就比較勞累，再吹風受涼，就很容易感冒了。
隨着將軍澳室內單車場的落成， 這個位於白石的單車場亦漸漸被人忽視。
注射是在牛隻尚年幼之時施行， 通常不超逾一歲。
男女，無不根源於性，生存於命。所以，性與命則互相依存，相互養益。因而，人的性慾強弱與人的健康有着密切關係；人的身體強弱與人的性慾有着密切關聯。
青山不語，在山上親身體驗學習，比一字一句嘮叨說教，當更見力量。
老年人應重視及預防三種類型的心臟病：一是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病；二是高血壓性心臟病；三是肺原性心臟病。
香港的普及體育做得不錯，絕大部分的兒童和年輕人都有較多接觸體育和體能活動的機會。
身之美：一求強健，二求勻稱，三求敏捷，四求適中，五求自然。為此，保健為上。
中醫的「六君子湯」本是一個強健脾胃的方劑，其主要成分之一正是「橙皮素」。
你沒有病但經常感到倦怠、夜間盜汗、時常大便秘結、感胸悶、常感口有苦味、性欲減退、夜眠不寧、時常吞酸、骨節酸痛、眼睛時常無故流淚，那你就是患上了亞健康。
中國女排訪港作賽，最為人注意的首推擔任隊長一職的朱婷。
老年人則易患高血壓、冠心病、腦血管意外等病症。因為身體內的脂類代謝產生紊亂與動脈壁代謝出現障礙時，就會造成動脈壁發生變化形成狹窄、變厚、變硬，導致動脈硬化，使動脈血管壁的彈性與質地退化。
一個人能否聞一知十、舉一反三，視乎他腦中接觸點的數量。
在家中種植花木可調節人的精神情志，使人樂觀豁達，減少抑鬱情緒。
患流感病毒不可輕視，會引致心肌發炎致命。
節量飲食、適當運動，保持心情愉悅等三管齊下，持之以恆，肥胖遠離我將指日可待。
