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健康

大學的另類競賽
作者:張樹槐2017-10-06
不少大學都設有精英運動員入學計劃,優先錄取具潛質的年輕運動員入讀並提供獎學金,例如香港的港大、中大和浸大等都有類此安排。
秋風送爽保健食方防風寒
作者:朱鶴亭2017-10-04
通常秋冬天出現的感冒大多是風寒感冒,因為空氣比較冷,寒邪容易侵襲。這時候,如果你本來就比較勞累,再吹風受涼,就很容易感冒了。
單車場的發展
作者:鍾伯光2017-10-01
隨着將軍澳室內單車場的落成, 這個位於白石的單車場亦漸漸被人忽視。
牛與激素
作者:顧小培2017-10-01
注射是在牛隻尚年幼之時施行, 通常不超逾一歲。
夫妻養生之道
作者:朱鶴亭2017-10-01
男女,無不根源於性,生存於命。所以,性與命則互相依存,相互養益。因而,人的性慾強弱與人的健康有着密切關係;人的身體強弱與人的性慾有着密切關聯。
情深母子鐵人隊
作者:張樹槐2017-09-29
青山不語,在山上親身體驗學習,比一字一句嘮叨說教,當更見力量。
老年人預防心臟病藥方
作者:朱鶴亭2017-09-27
老年人應重視及預防三種類型的心臟病:一是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病;二是高血壓性心臟病;三是肺原性心臟病。
普及與精英
作者:鍾伯光2017-09-24
香港的普及體育做得不錯,絕大部分的兒童和年輕人都有較多接觸體育和體能活動的機會。
保養有方 保健有法
作者:朱鶴亭2017-09-24
身之美:一求強健,二求勻稱,三求敏捷,四求適中,五求自然。為此,保健為上。
橙皮素與陳皮
作者:顧小培2017-09-23
中醫的「六君子湯」本是一個強健脾胃的方劑,其主要成分之一正是「橙皮素」。
養生保健對抗亞健康
作者:朱鶴亭2017-09-20
你沒有病但經常感到倦怠、夜間盜汗、時常大便秘結、感胸悶、常感口有苦味、性欲減退、夜眠不寧、時常吞酸、骨節酸痛、眼睛時常無故流淚,那你就是患上了亞健康。
朱婷——中國女排新力量
作者:鍾伯光2017-09-17
中國女排訪港作賽,最為人注意的首推擔任隊長一職的朱婷。
老年人常見疾患
作者:朱鶴亭2017-09-17
老年人則易患高血壓、冠心病、腦血管意外等病症。因為身體內的脂類代謝產生紊亂與動脈壁代謝出現障礙時,就會造成動脈壁發生變化形成狹窄、變厚、變硬,導致動脈硬化,使動脈血管壁的彈性與質地退化。
補腦之道
作者:顧小培2017-09-17
一個人能否聞一知十、舉一反三,視乎他腦中接觸點的數量。
養植花木可健身養性而益志
作者:朱鶴亭2017-09-10
在家中種植花木可調節人的精神情志,使人樂觀豁達,減少抑鬱情緒。
防患流感湯水勝治療
作者:朱鶴亭2017-09-06
患流感病毒不可輕視,會引致心肌發炎致命。
飲食而知量,自身當自了—— 談《雜阿含經》中的減肥方法
作者:佛門網2017-09-03
節量飲食、適當運動,保持心情愉悅等三管齊下,持之以恆,肥胖遠離我將指日可待。
紀念品「集郵」
作者:張樹槐2017-08-30
首次苦戰雖然艱辛,但那次所帶來的滿足感卻誘使我再踏征途。
失而復得六星記
作者:張樹槐2017-08-22
近年到海外跑馬方興未艾,要能成功報名既要運氣,也要速度。
提前最少半年備戰馬拉松
作者:鍾伯光2017-08-20
並非愈跑得多和愈長距離就愈有益處,相反,過多會有損健康。
便秘與體寒
作者:顧小培2017-08-20
按照一些中醫的看法,手足冰冷成因是「中焦虛寒」。《內經》有道:「寒者溫之」。
不可忽視的隱形殺手——心臟病
作者:中大出版社編輯部2017-08-16
將主流心臟學的方法介紹予公眾,病人閱後能與醫生就本身病況作理性的討論,而不會自行斷症、胡亂服藥。
耳鳴的補健
作者:顧小培2017-08-13
若聽覺神經受了傷,可以求助於一個叫「乙醯肉鹼」的補健食品,修補神經細胞。
巔峰之後——吳俊霆的運動挑戰與極地旅遊
作者:本社編輯部2017-08-11
在珠峰承受凜烈寒風,躲在營中,被迫不停思考為什麼要攀山,繼之而回顧人生。
味精食物的危機
作者:顧小培2017-08-06
有不少人抗拒吃即食麵,原因是其中有防腐劑。即食麵更大的害處,乃是在於那包味粉中的味精。
不懂游泳,不能畢業?
作者:鍾伯光2017-08-06
為什麼要強迫大學生一定要懂得游泳?懂游泳又跟大學課程有什麼關係?
骨質疏鬆的補健
作者:顧小培2017-07-30
細胞增生不一定會導致癌,細胞增生而不是異生,後者是失控地生長,才演變成癌。
改善男女性壓抑問題——黃豆大蜜丸藥方
作者:朱鶴亭2017-07-30
男女雙方性壓抑,久之,不僅會影響夫妻感情,甚至可釀成家庭的不和睦,造成婚變。
能夠不遷拆灣仔運動場嗎?
作者:鍾伯光2017-07-29
消息一出,引起體育界人士關注,擔心未來在灣仔運動場拆卸後會影響香港田徑運動的發展。
鼻竇炎的調理
作者:顧小培2017-07-23
鼻竇炎患者可求助於補健食品丁香醇。丁香醇不但能分解生物膜,更可以殺死引發鼻竇炎的細菌。