歲月不饒人，加上缺乏保養，氣血運行會變慢，令代謝能力下降。
一位70多歲女性前輩，樣貌體態看上去卻只有四十出頭，頭髮還很烏黑，原來秘訣是圍巾和暖水，尤其要蓋好後頸和肩背位置，四時保暖，免寒濕及風邪入侵身體。
蜂蜜含糖量高，有天然的防腐功能。但當水份升高，酵母就會容易繁殖，可能令味道改變甚至酸敗。
肝炎病毒寄生於肝細胞內，多由血液、唾液、尿液、糞便之途徑傳播而產生病毒性肝炎。故，因症、因病、因時、因人制宜，防治常見、多發之肝炎疾病，對保障父母、子女之健康，皆具有社會意義。
中華醫學認為「藥食同源」，因此可以用食療方法防治肝炎。今期推介的食療方，用的都是市場能夠買到的尋常食物，簡單易做。
若拍打手掌，產生的效果像一把被絨布抹過的塑膠尺，能令皮膚出現靜電。再者，這可令血液湧到手心。
如果把那些未確診的病患者計算在內，本該患糖尿病的人口可能達到10%，約70萬人。這個數字的確嚇人。
閒時伸懶腰、乾梳頭、曬太陽、多睡一小時，保持精神爽利不是難事。
「人為什麼要生存？」不單是哲學家才思考的問題；百歲人生有什麼意義？需要每一個人自己去回答。
幽門螺旋菌細胞壁上的肽聚糖能插入胃的上皮細胞；於是像下錨般，能牢牢地將自己鈎在胃壁上而屹立不掉。
一般人以為化療可以防止癌症擴散。事實上，不能！也不合人道，因為化療本身就可以觸發癌變！
我每次在家裏吃完西瓜，都會把瓜皮留着，晚上洗面後就用仍留有少許瓜肉的瓜皮內側來塗擦面部皮膚。
整天思考及致力記憶，令頭部因充血而「實晒」，沒法馬上鬆弛下來。但我有一個對策，學自武俠小說，大有幫助。
每次切苦瓜時我都會留下三幾片，臨睡前搞爛，連汁敷眼敷面，既能明目、消除疲勞，又能緊膚去斑。
我有一位舊同事患思覺失調症（Schizophrenia）。醫生給他開藥物以減輕焦慮。但它有一籃子不良副作用、包括糖尿、低血壓、神志懵懵懂懂。
放鬆20分鐘，替皮膚做一次面膜護理。
為守護市民的腸道健康，香港港安特意設立大腸健康中心，並於上月推出彈性極高的「腸癌防護三部曲套餐」，全面照顧大眾的腸臟健康。
消除疤痕的關鍵，則在於一個能分解膠原蛋白的酵素，叫「基質金屬蛋白酶」。
我們的父母輩常說一個人的牙齒又齊又潔白的話，標示着他（她）一生衣食無憂。但必須保養呀。
儒家給現代人的印象，主要集中在其政治理念和道德倫理方面，這是頗為片面的看法。儒家真正內聖之學的目標，其實就是提升身心狀態。
怎樣能令皮膚變得白一些，這要先了解皮膚色素的成因。
螯合治療（chelation therapy）是利用螯合劑「鉗住」人體組織裏的有毒金屬，然後提供給腎臟，再排出體外。
為甚麼會有黑眼圈？原來我們皮膚中有一種色素叫做黑色素，一旦身體呈現酸性時，黑色素就立即浮現出來，令眼睛黑了一圈。
從事辦公室工作的人，緊張的情緒若未能紓緩，勞動未得充分放鬆，久之就會影響胃腸的消化功能。若消化不良，食欲不振，可以食養治之。
一切皮膚表面的斑，包括雀斑、賀爾蒙斑、老人斑，其構成都是源自皮膚角質細胞所含有的黑色素份量大增。
養肺而強健肺臟機能，利於呼吸，習氣練功，擴展肺泡，以利「吐故納新」，此乃增強體質的一種有益方法。
所有慢性病，包括癌症的根源，是自由基過盛。人體抗氧化系統功能下降或體內重金屬過多，自由基過盛便會出現。
一旦出現喉乾舌燥的情況，即表示細胞已經嚴重脫水，必須立即補充。
若然已是真屬「腎虧」者，吃大量所謂的補品，可能已經救不來。換言之，若想「不腎虧」，須在「未腎虧」之時開始做適當處理工作。
辦公室人員，凡長期低頭閱讀資料、文件，書寫文章，製作圖、表、賬、單，制訂工作方案，制訂工作計劃等，皆可造成頸椎疲勞性屈曲成疾，以及頸部肌肉組織產生疲勞性凝滯酸痛。
