健康的頭皮是不會乾燥的。起居生活不正常例如長期捱夜、暴飲暴食、食無定時缺乏運動都會逼使頭皮屑的形成。
所謂「一歲難關過，唯有三伏天。」夏天熱在三伏（dog days，canicular days）之說，2000多年前，在漢成帝鴻嘉年間（西元前20年──前17年）已有此說法，且入伏、出伏時間已成曆例。
尿液中有白蛋白，乃是腎臟受了傷的徵狀，所以令白蛋白流出並混入尿液中。為什麼腎臟會無緣無故受傷？
眼角那些小小的魚尾紋，其實可以利用天然方法來消除。
很多民眾習慣人云亦云，不求甚解地猛吃健康食品，這種「高階消費、低階知識」的消費行為，就像戴著名貴鑽戒、手拎LV皮包，看似摩登時尚，其實頗為原始。
癌症病人體重會急劇下降，手腳會麻痹，令病人和家人痛苦不已，怎麼辦？
三伏天是夏季當中最需要重視的日子，中國有句俗語：「頭伏餃子二伏麵，三伏裏頭吃雞蛋」，頭伏第一天吃餃子，二伏第一天吃麵條，三伏第一天吃雞蛋。這是按照中國傳統的飲食習慣，在三伏天吃的三樣東西。
原來人體中有一種叫頂漿腺的汗腺，是誘發臭味的兇手。
凡事必須有根有據。不要聽人信口開河，自說自話。如果有人說什麼什麼有功效，要問他何以見得？
當聞到沒聞過的香料、遇到新奇的事物，都有助大腦警覺、清醒，使我們注意力集中。其實對抗失智症，也是一樣的道理。
每日一杯牛油果鮮奶凍飲，一星期為一個療程，身心愉快之餘又會看見光澤滋潤的皮膚。
運動分適宜身體的運動量、輕度運動量、次重度運動量、大運動量、極度運動量，因此要因人制宜，根據自己的身體狀況，選擇運動的項目。
葛森療法（Gerson therapy）是一種代謝療法。他採用特別的規定飲食和補充營養素來改善患者的新陳代謝，恢復他他們身體的自癒功能，讓他們自己治癒自己。
香港的物理治療技術發展愈趨成熟，加上不少醫療機構引用先進的治療設備，幫助不少患者走上復康之路。然而，香港實行的醫生轉介制度卻被斥是耽誤了患者的黃金治療時間。
一張本來充滿生機的臉變得死板板，想回到從前已為時太晚了。
「全人健康」的目標與釋迦牟尼佛創立佛教普度眾生的本懷是一致的，而佛教徒修行的前提是發「菩提心」，修「慈悲喜捨」四無量心，行六度四攝，有助培育社會健康。
一些瞓身睇波但又愛好參與運動的朋友更加要留意，在睡眠不足的狀態下不宜繼續採用以往的運動模式或運動量，必須懂得因應身體狀況而作出適當調節。祝大家有個健康的世界盃！
得了消化系統的病，比如腸胃病，針灸效果快，如果能針灸和藥用同時進行，就更好了。
香蜂草的氣味能鎮靜抗鬱，孕婦使用含有純正Melissa精油的洗澡液來沖涼，可以利子宮，降血壓，減少抽筋。
在病人來說，最重要需知道的，是造成肝硬化的原因，以及用什麼方法，可以紓緩這硬化了的情況。
現代女性不易做，如何變得堅強、獨立、漂亮、打不死？ Ling姐有妙訣。
夏季的養神是因為發倦，有時候伸腰就可以消除疲倦，除了伸腰，還有其他方法可以提神。
有防腐殺菌功效的海鹽，讓你的雙目回復澄明舒服。
夏季的時候，穿的衣服少，好像容易舒展，這時，就要注意愈容易舒展就愈不要猛，要緩緩地用力，不然，很容易傷筋動骨。
夏季吃什麼最好？水果方面，第一個是火龍果，可以護心、養心；第二個是桃，桃核有活血的作用，可以煮水洗手心、腳心。
雖然綠豆可以消暑解毒，但對於脾胃虛寒者，體虛貧血的人士而言，食後容易出現暈眩現象，所以必須加入一點白米，既能中和綠豆的寒涼，亦增加這鍋粥的營養價值。
在夏季，精神內守對身體健康很重要，《黃帝內經》有云：「精神內守，病安從來？」要做到精神內守，可以做一些功法。
夏季睡覺的時候，要有三防範：一防護小腹，二防護雙腳，三防護頭。
糖尿病的真正問題不是尿中有糖，而是血中有糖；而「尿中有糖」，只是其病徵而已。
近十年漁農處給臭花草一個美麗的名字，馬櫻丹。原來這種野生植物可解毒消腫，且能祛風止癢，是瘡疥妙藥。
