Tag: 睡眠品質

當我們面對壓力時，這些焦慮和擔心往往最先反映在睡眠上。很多時候，大家往往忽略睡眠的重要性，然而，充足和高質素的睡眠能提高學生集中注意力、增強記憶力，並幫助穩定情緒。

導致慢性疾病的原因還有很多，除了電磁輻射以外，也包括其他的環境污染，如：空氣污染、水源污染、土地污染，以及不良的生活習慣等各種因素。