Tag: 內氣

拳法看得眼花繚亂的是拳腳，看不到的是精神和內氣。中國所有藝術一切由心而發，心法最重要。

從現代醫學的學術觀點講，氣息的呼吸，是氧與二氧化碳的氣體交流，以強化肺臟器官機能，促進新陳代謝，具有改善身體健康的功用。