Tag: 心理健康

香港的學校正在迅速恢復正常，各種課後活動和比賽如雨後春筍般洶湧而出，讓學生們有機會追回失去的時光。筆者特別感動的是，無論是活動單位還是學校老師，都毫不計較地付出，希望陪伴學生成長。

「賽馬會幸福校園實踐計劃：環境營造計劃」召集人張海活說：「若使用者一起構思他們生活的地方，同學會活得更開心、幸福。」

過往香港教育被批評為填鴨式教育，時至今日STEM教育在學界普及，使香港學生整體的學術成績和思維能力有顯著提升。當把眼光放至未來，香港目前的教育模式又是否能趕上未來步伐？

比較本身並不是問題所在，關鍵在於比較的出發點、語氣態度和做法。

由停課到社交距離措施，疫情防控措施加劇了人們的孤獨感，增加了抑鬱和焦慮徵狀在人群中出現的機會。香港大學提出10項管理和加強心理健康的幸福小貼士。

因緣巧合，朋友送了3隻牡丹鸚鵡給我，令我與此物結緣。這種鳥兒雖不會説話，但顔色艷麗，活潑可愛，為疫情下的生活增添了不少情趣。我參考了一些資料，發現鸚鵡在中國文化中，佔有特殊位置，值得寫出來與君分享。

香港中小學的課程仍欠缺情緒教育的概念及課時，能夠讓孩子認識個人情緒，進而理解別人的情緒，並學習接納及調節情緒的高低起伏。

正常與不正常，太多人會以發癲斬人為界定。其實現代精神病包括了性格障礙，大家不會說他有精神病，頂多罵他「阿媽點教佢㗎！」

我們不能讓意識形態及政見凌駕於心理復康和精神健康之上。若要我們這城市修補裂痕、穩定大局，我們需要的是同理心及愛護情懷。

恐怕到了疫情過後，雖然市民死不了，但不少人可能因為政府舉棋不定、朝令夕改而「黐晒線」，造成長遠的創傷！

當處理憤怒狀態時，大家有沒有選擇，可以有更理想的出路，或更好的安排嗎？現在提議面對憤怒時可能有的十個選擇。

作為家長和老師，及早識別有抑鬱症的學生，並加以善導，確是有效預防學童自殺的好方法。當然家長和老師必須有清醒的頭腦，具備泰然駕馭都市壓力的本領，才能作出合適的誘導，給孩子一個好榜樣。

夢見一天，香港教育能真正為學生服務， 研究人類怎樣學習，多參考科研（不是科技），汲取外國經驗，與各國交流活動......增加老師學習新知，顧及孩子的發展需要。

積善成德、修身養性。