運動

虛擬馬拉松有其優點，除較環保減少活動場地只能使用一次的製作布置外，最重要是能打破時間地域界限，無論身處任何地方、任何時候，都能按自己的日程安排這個虛擬挑戰。

之前的停課時期已經造成不少學生，尤其是小學生未能維持應有的身體活動和鍛煉，加上連課外活動及運動隊伍的訓練都取消，令學生們更加無法達到世衞提出青少年每天要有最少60分鐘體能活動的建議。

康文署轄下的室外運動場地，包括最多人使用的籃球場和足球場，在6月20日正式重新開放。我認為這個是遲來的解封，如果政府能夠在人流管理上做些工夫，很多室外場地便早已解封。

塞爾維亞網球員、世界排名第一的祖高域確診感染新型肺炎，他的妻子也染病。

80至90年代初，是壁球在香港發展最蓬勃的時期，也是當時的市政局及區域市政局發展運動場地和設施的黃金時期。這個發展規劃，曾經吸引了很多年輕人參與壁球運動。

中國武術真的打得嗎？很多不同門派的習武者都相信自己的一派是最好最打得。尤其是那些習武多年的師傅，在很多徒弟擁護和吹捧下，都自以為自己最打得。

武術之本，是「活人劍」而不是「殺人刀」，亦即求生、善生、衛生之道，於己修養身心，對外是伏妖降魔；其修養身心之道實與儒道佛之修心養性、道通天人無異，可證之於王陽明的「心學」。

自己做好本分，讓身體強壯，增強抗疫能力的同時，也可減輕家庭和社會的負擔。

從小我父親就帶我觀看足球比賽，因為父親是擁護南華足球隊，我便順理成章成為南華擁躉，多年來都沒有改變。

長跑健將紀嘉文因新冠肺炎的影響而被迫停止他的教練工作，但為了生計，要去揸的士搵錢。感到無奈的紀嘉文接受訪問時，感慨教練工作屬於食物鏈的低層，經常都不受重視。

疫情讓大家百無聊賴，也讓大家更注重健康！沒法三五知己外出健身，唯有不約而同在家鍛鍊，既然要虛擬會議，也就虛擬健身吧！接受虛擬健身訓練的最大挑戰，就是虛擬感知用家健身動作！

在天氣回暖及疫情趨於穩定和減輕之際，在運動的時候仍需要保守一點，不要過於進取，導致過度訓練，降低身體的免疫力，讓病毒或細菌藉着運動後3至72小時的空窗期入侵你的身體，把你變成一位病人。

體院中超過三分一的董事局成員和高層管理層均為女性。而在體院旗下的精英運動員中，女運動員佔比為45%，接近半邊天，距離奧運會運動員男女各半的比例亦不算遠。

無數家庭的小朋友，每天都困在那數十呎可以活動的空間，在不斷的鼓勵和打氣下堅持一些家居運動，他們和家長們都很努力，但畢竟這種日子已過了接近一個月了，未來還有14 天，更可能再有第4 輪的14天。

香港業餘田徑總會行政總監伍于豪談到取消香港馬拉松的決定，都感嘆當時面對的重大壓力和協調的難度。Dennis不諱言感到突然、失落、無奈，但相信很多跑手亦能理解這個決定的必要。

在這個疫情困擾下的社會，不同階層的人士都會出現前所未有的壓力。

健康是我們生活快樂的必須條件，如何能夠獲得身體健康呢？有兩種方法可以使我們身體健康，第一種是運動，第二種是心理的安靜。

平日這些運動場地是很多因停學而不能回校上課的學生的主要運動和放電的開心地。相信這次的封閉措施，讓很多喜愛運動的學生們不開心。

日本首相安倍晉三提出的把東京奧運延期的建議，並同意在明年暑假前舉辦。對於這個決定，相信大部分體壇人士都了解和諒解。

香港浸會大學體育及運動系教授鍾伯光表示，東京奧運確定延至明年舉行，讓運動員可以排除不肯定性，專心重新進行部署和準備，但對香港女車神李慧詩等較成熟的運動員而言，多花一年準備以最佳狀態出賽，面對極大挑戰。

日本首相安倍晉三表示，已向國際奧委會提議，將原定2020年7月舉行的東京奧運押後一年，改在明年夏季前舉行。

在抗疫時期，大家運動宜適量，保持身體的免疫系統在最佳的防禦狀態。

英超賽會宣布聯賽重開之日將再一次推遲至4月30日。歐洲足協宣布，決定將今夏的歐洲國家盃延至明年舉行。

曹星如的最大考驗是在短短幾天連續應付比他年輕7、8歲的對手，而且場場都是3 個回合和每回合3分鐘難有喘息的硬仗。但無論如何，他已經展示了香港人的不屈精神。

過去多屆奧運中，不能舉辦的都是跟世界大戰有關，而上屆巴西里約奧運雖然受到寨卡病毒的影響，最終也成功舉辦了，但今次東京奧運又如何呢？

年僅16歲的香港青年曾朗傑於2019年12月27日成功攻頂，登上了高6961米阿空加瓜山峰，是最年輕的香港人創此紀錄。如此輝煌紀錄，定要問問英雄出處。Bob的父親正是香港的世界級攀山專家曾志成。

舒拉寶娃一出道便成為最吸睛的女子網球手之一，那時候的她，不單止球技了得，體形也高挑（1.88米）勻稱，樣子美麗而清純，的確令很多球迷愛護和傾倒。

既然我們知道這場抗疫是持久戰，我們便要積極考慮一些應變策略，不能總是天天「閉關自守」，這樣下去，家長小孩的身心也變得不健康。

要上班工作的父母，無論如何忙碌，都會盡量抽些時間帶他們的子女到公園或戶外運動場地，讓他們跑跑跳跳、踢踢波、打打籃球，令過剩的精力可以宣洩一下。

一些本來平日都習慣到康文署轄下的體育館打波和健身的市民，現在卻無處可去，每天屈在家中，悶到發霉，身體沒有得到鍛煉之餘，心情也變得悶悶不樂，問我怎麼辦。

縱使因為肺炎疫情，很多馬拉松賽事都被取消，我仍抱希望今年年底能達成夢想，完成第100個全馬賽事。

眼前一些跑步的朋友，為了繼續加強對病毒的防禦，面上仍然戴着口罩，究竟戴着口罩跑步會影響呼吸嗎？

今屆東京奧運會除了新增空手道和棒球外，還加入廣受年輕人喜好的滑板、攀石及滑浪。

樂施會這一次大方兼有同理心的態度，部分員工無私奉獻到場去支援，加上商業合作夥伴的體諒和支持，均可見其建立了良好的公眾形象。

這場總統盃1對1PK賽，活士發揮出個人最佳水準，順利以全勝紀錄為美國隊取得重要一分。而美國隊其他球員也都充滿士氣，發揮突出，以後來居上的16：14的總成績勝出，同時為活士高爾夫球生涯帶來另一個突破。

在香港整體來說，感覺不到太多2020年東京奧運的氣氛。就算在體育界，除了在精英運動員層面，一般體育新聞和活動，都很少連上東京奧運的宣傳活動。

葉準認為，隨着社會不斷進步，一些傳統事物是否做到不變形不變質。他只能盡自己的能力去傳承詠春，正如電影《一代宗師》所言：「有一口氣，點一盞燈。」就算了。

所謂「食得鹹魚抵得渴」。做得運動員便要面對受傷的痛苦。雖然運動員無法與受傷絕緣，但卻可以減少其發生次數或更重要的是避免影響運動生涯的嚴重和致命受傷發生。

世界盃亞洲區外圍賽第二圈，香港足球代表隊上周四（14日）迎來在C組的第2場主場賽事，惡鬥賽前列第2位的巴林。社會衝突持續，但球賽如期舉行。當中國國歌響起時，香港球迷持續發出噓聲。比賽最終賽和0：0。

馬拉松的世界紀錄，仍然是基保捷在2018年柏林馬拉松比賽中跑出的2小時1分39秒的時間。

為了避免大球場的草地問題，啟德體育園的綜合場館聽說會鋪設人造草。同時會採用可以全封閉的蓋頂，讓場館內活動，例如演唱會的聲音不會流出而滋擾附近民居，這樣便可以增加場館用途而避免成為浪費資源的大白象了。

我們的足球已面目全非。正是「此情可待成追憶，只是當時已惘然」。很多時候時刻都在糾纏着的往事，卻又可能是一些忘不掉的憾事。

根據研究結果，大清早起床便做運動，的確可以幫助消耗較多的身體脂肪。因為早上起床時，體內的皮質醇和生長激素的水平較高，有利於燃燒體內儲存的脂肪。