張樹槐

張樹槐

達人傳訊董事總經理,前恒生銀行總裁高級顧問,曾出任恒生傳訊及可持續發展總監,獲頒卓越公關專業人員大獎、傑出體育推廣貢獻獎及中國國際公共關係協會金獎四次。現為中國國際公共關係協會理事、香港大學工商管理碩士課程顧問,亦曾擔任中文大學新聞與傳播學院校友會主席、浸會大學傳理學院顧問委員會主席。已在六大洲完成90多個馬拉松,包括「世界馬拉松大滿貫」(World Marathon Majors)賽事,是首位跑畢世界海拔最高的珠穆朗瑪峰馬拉松的港人。
筆者張樹槐已完成印加古城虛擬馬拉松。

虛擬跑步大行其道

虛擬馬拉松有其優點,除較環保減少活動場地只能使用一次的製作布置外,最重要是能打破時間地域界限,無論身處任何地方、任何時候,都能按自己的日程安排這個虛擬挑戰。

香港體育學院院長李翠莎博士(Trisha Leahy,後排左五)與到訪香港體育學院的財政司司長及運動員合照。

體壇半邊天

體院中超過三分一的董事局成員和高層管理層均為女性。而在體院旗下的精英運動員中,女運動員佔比為45%,接近半邊天,距離奧運會運動員男女各半的比例亦不算遠。

香港業餘田徑總會行政總監伍于豪(右)與作者張樹槐合照。

休賽不休腳

香港業餘田徑總會行政總監伍于豪談到取消香港馬拉松的決定,都感嘆當時面對的重大壓力和協調的難度。Dennis不諱言感到突然、失落、無奈,但相信很多跑手亦能理解這個決定的必要。

16歲的曾朗傑(Bob)與父親曾志成一起攀上亞洲以外最高峰(阿空加瓜山,Aconcagua,6961米)。

上山不離父子兵

年僅16歲的香港青年曾朗傑於2019年12月27日成功攻頂,登上了高6961米阿空加瓜山峰,是最年輕的香港人創此紀錄。如此輝煌紀錄,定要問問英雄出處。Bob的父親正是香港的世界級攀山專家曾志成。

完成「世界六大馬拉松」跑手可獲「世界馬拉松大滿貫」完賽獎牌。

向100馬進發

縱使因為肺炎疫情,很多馬拉松賽事都被取消,我仍抱希望今年年底能達成夢想,完成第100個全馬賽事。

樂施會籌募經理黃玉閒(Brenda)與一眾資深毅行者攝於西貢北潭涌(樂施毅行者起點)。

麥徑·毅行·致遠致勝

樂施會這一次大方兼有同理心的態度,部分員工無私奉獻到場去支援,加上商業合作夥伴的體諒和支持,均可見其建立了良好的公眾形象。

恒生銀行行政總裁高級顧問張樹槐(左2)參加由香港賽馬會慈善信託基金主辦的論壇,與主講嘉賓「水神」菲比斯(右4)及香港賽馬會慈善及社區事務執行總監張亮(右5)合照。

超越慈善說張亮

誠如張亮所言:「每一個年代都有自己要面對的機遇和挑戰,年輕人要學會駕馭把握。」期望新一代都能把握光陰,多參與體育運動,讓馬拉松精神燃亮你們的人生!

名古屋女子馬拉松禮服男呂偉強在終點為女跑手送上Tiffany完賽紀念品。(作者提供)

女士齊出腳

呂偉強連續三年當上名古屋女子馬拉松禮服男,他的大頭「玉照」被放上禮服男網頁的首頁。

恒生銀行傳訊及可持續發展總監張樹槐去年參加廣州馬拉松,博覽會上有美女撐場,派發選手包流程暢順。

中國跑步熱

在內地,馬拉松賽事已見「井噴」,雖然百花齊放但卻亦偶有良莠不齊,不過,就我親身所見,整體而言內地較大規模的馬拉松素質已有顯著提升。

歷史上奪得最多奧運獎牌的泳手菲比斯畢業於密芝根大學,是香港女飛魚何詩蓓(圖)的「師兄」。(亞新社)

大學的另類競賽

不少大學都設有精英運動員入學計劃,優先錄取具潛質的年輕運動員入讀並提供獎學金,例如香港的港大、中大和浸大等都有類此安排。

有幸與WBO(世界拳擊組織)超蠅量級世界排名第一的「神奇小子」曹星如近距離接觸,令張樹槐對Rex所付出的努力更感到肅然起敬。

打出一片天

在Rex擊敗來自日本的亞太區拳王向井寬史、他第21連勝的那場賽事在香港能吸引8,000人入場觀看。

馬拉松的半邊天

馬拉松的半邊天

女性跑馬拉松的數字日增,在2015年,馬拉松「六大」共吸引了超過22萬人參與,男女比例是64:36,其中波士頓馬拉松的男女跑手比例為55:45,是「六大」中男女比例最平均的。

分秒必爭

分秒必爭

任職於美國 Mayo Clinic(曾獲選2014-15年度美國最佳醫院)的運動生理學家 Michael Joyner 博士於1991年透過研究,推算人類最快可以用1:57:58完成全馬。

慈力馬拉松

慈力馬拉松

據運動心理學家Jeff Brown指出,渴望參賽及做善事兩者同時推動跑手奮力訓練,對跑手的身心皆有裨益,同時推動社會的經濟以至慈善事業的發展。

《烈火戰車》——激勵人心35年

《烈火戰車》——激勵人心35年

《烈火戰車》中主角 Eric Liddell 是當時英國的短跑精英,卻因為堅持信仰而拒絕在主日比賽,放棄了猶如囊中物的奧運百米短跑金牌。但他決意只為榮耀上帝而跑,重新訓練自己較弱的400米賽跑,結果不但奪得金牌,成績更打破當時的世界紀錄,震驚全球。

跑在音樂節拍中

跑在音樂節拍中

如果音樂的節奏與跑步者的心跳率吻合,更有提高肌肉使用氧氣能力的神奇力量,讓跑者需要的氧氣量減少,跑得更快和更遠。

珠峰迷程馬拉松

珠峰迷程馬拉松

最驚心動魄的長跑經歷,可以由2012年參加位於全球「最高」的珠穆朗碼峰馬拉松(Tenzing-Hillary Everest Marathon)賽事說起。

中國馬拉松的經濟潛力

中國馬拉松的經濟潛力

隨着內地經濟蓬勃發展,市民生活水準提升,關注健康和運動的意識加強,近年馬拉松風氣因此大盛,更重要的是推動「路跑產業」可以帶來無限商機。

我的第一次

我的第一次

凡事總會有第一次,不能有所成就往往不是缺乏才能和機遇,而是欠缺大膽嘗試的勇氣和永不放棄的精神。

長跑推手

長跑推手

「You never know what you can accomplish until you try.」我開始長跑之時從未想過長跑會令我有這許多得着,長跑的推手們想來亦然,曾受惠於長跑,亦期望更多人從長跑中獲益。

教練達人

教練達人

誠如被全球知名跑步雜誌 Runner’s World 譽為「史上最出色的跑步教練」、曾訓練出17個奧運獎牌得主的 Arthur Lydiard 所言:「There are champions everywhere. Every street's got them. All we need to do is train them properly.」

情牽馬拉松

情牽馬拉松

寶雲道是我經常練跑的地點,不時都碰到跑來氣定神閒的 Allan,更曾在這條星光熠熠的跑徑見過陳奕迅和許志安練跑,而在山頂亦曾遇上正在跑步的劉嘉玲。下次跑步時,大家不妨留意周遭和你擦身而過的,說不定會是明星或商界名人!

為中年而跑

為中年而跑

有一次在屋苑住客會所健身室的跑步機練跑,正在健身的業主立案法團主席 Simon 聲如洪鐘的對我說:「Walter,你不是代表自己跑,你是代表我們中年人跑!」聽到這位會計師行老闆的鼓勵,腳下步伐的節奏不期然又加快,準備迎接下一個挑戰。

恒生乒乓球學院——走過乒乓15年

恒生乒乓球學院——走過乒乓15年

封面圖片:政務司司長林鄭月娥 (右3)、乒總主席余國樑(右2)、乒總會長余潤興(右1)、恒生銀行行政總裁李慧敏(左3)、恒生銀行執行董事馮孝忠(左2),及筆者(左1)在學院成立15周年典禮上合照留念。   恒生乒乓球學院最近舉行畢業典禮及慶祝成立15周年。在典禮當日,我重遇早年擔任香港乒乓總會行政總裁、現為珠寶店老闆娘的 Albertina(林劉美珠女士),令我回想起學院走過的乒乓之路。   成立學院 桃李滿門   早在1991年,恒生銀行當年的行政總裁歐肇基先生高瞻遠矚,關心社群,開始支持由乒總主辦的「恒生乒乓球發展計劃」,成為香港首個為單一體育項目制訂長遠發展路向的計劃。25年來,恒生投放於乒運的發展已逾港幣4,800萬元;學院成立15周年,至今舉辦約5,300項活動,吸引超過29萬人次參與。   我於1994年加入恒生,服務過五位恒生行政總裁,由歐肇基先生到李慧敏女士,皆積極支持乒運的發展,藉此向年輕人宣揚健康的生活模式,亦配合恒生服務社群的形象。   至2001年,我和同事倡議成立「恒生乒乓球學院」,把乒運作更系統化發展。這項建議獲得乒總主席余國樑先生大力支持。他對體育界貢獻良多,目前兼任中國香港體育協會暨奧林匹克委員會副會長。   學院成立以來,可謂桃李滿門。不少土生土長的現役港隊名將皆曾受訓於學院,他們在多項亞太區及國際賽事中,取得佳績。包括現時世界排名第9、去年在世界乒乓球錦標賽中,奪得混合雙打銅牌的黃鎮廷;現時世界排名22、去年在亞洲錦標賽中奪得女子團體銅牌的李皓晴;以及現時世界排名25,去年在世界單項錦標賽中,奪得混合雙打銅牌的杜凱琹等。   培育後進 回饋社會   學院除了致力發掘及培育新秀之外,恒生亦特意加入回饋社會的元素。例如舉行「恒生乒乓樂滿 FUN」,邀請來自低收入家庭的孩子到恒生總行博愛堂,讓他們享受打乒乓球的樂趣。還記得在那個周六下午,在參加活動的逾百位孩子之中,有一位小朋友走到我身旁,很認真的跟我說「我玩得很開心!」他的真摯和喜悅令我也「眼濕濕」(編按:眼泛淚光)——孩子不論貧富,也可藉這類活動一嘗乒乓球運動的樂趣。   去年5月,在恒生的支持下,香港公益金與乒總首度合作舉辦「公益金恒生乒乓慈善賽」,邀請國家乒乓球隊代表來港獻技,其後國家隊的代表更到博愛堂與學院的小球員交流。   恒生對學院的支持,不止於金錢上的資助,亦有提供推廣策略建議和支援、借用活動場地、與不同持份者聯繫,以至活動統籌等。即使學院的院徽,亦是出自屢獲獎項的恒生高級設計創作經理葉寶開之手,現時醫管局的局徽亦是他從前的傑作之一。在此特別要感謝才能卓越的企業責任主管何卓惠多年來帶領企業可持續發展團隊用心籌辦各項 CSR(企業社會責任)活動。     豐富閱歷 磨練意志   學院培育眾多學子,雖然並非所有學員都走上專業運動員之路,但訓練過程及參與比賽的歷練,卻豐富了閱歷,甚至改變了他們的人生。即使不少學員最後都投身職場,但受訓磨練意志,令他們無懼困難,迎接人生各項挑戰。部分當年的學員今日已學有所成,擔任醫生、律師、會計師,或加入紀律部隊,甚至投身金融界發展,在不同行業貢獻社會。前立法會議員,香港利昌金舖常務董事胡經昌亦曾於學院的章別獎勵計劃中考獲銀章。   誠如兩位兒子也曾受訓於學院的政務司司長林鄭月娥女士,最近在學院成立15周年典禮上所言:「我很高興看到學院為青少年提供了寶貴機會,不但讓他們可以發展及發揮自己的潛能,更為香港體壇發掘明日之星。我期望有更多商業機構如恒生銀行一樣,大力支持本港各體育總會的發展。」   對於恒生長期支持乒運發展,《南華早報》體育版專欄曾用 “admirably” 來稱許恒生長期支持乒運,並指:”The bank has been involved in table tennis since 1991 and it has dug deep, nurturing the […]

綠「食」運動

綠「食」運動

吃素在香港漸漸受到重視,據 Green Monday 於2014年進行的調查顯示,原來有12%的港人每周素食一天,選擇一半時間食素的有8%,而全素食者則有3%。

感恩跨越3

感恩跨越3,000公里

我在上星期六(12月5日)完成深圳國際馬拉松賽的全馬賽事,同時,在我跑畢的各類跑步賽事總距離亦已超過3,000公里,標誌着這15年業餘長跑生涯踏入新里程。

苗圃慈善越野馬拉松

苗圃慈善越野馬拉松

慈善越野馬拉松是苗圃行動為內地西部貧困高中生延續讀書夢而設,令參加者體驗學生翻山越嶺艱辛求學之苦,同時為內地貧困學生籌募助學善款。

馬拉松的信仰

馬拉松的信仰

長跑以外,添 Sir 亦是抗癌勇士。2008年他證實患上慢性血癌,曾多次接受化療。期間,跑步沒有停下來。

運動‧人生‧由心出發

運動‧人生‧由心出發

去年底,我到美國參加芝加哥馬拉松(世界六大馬拉松的其中一站),順道參觀了芝加哥大學,在校內書店購買了一本由運動心理學家 Dr. Jim Afremow 撰寫的The Champion’s Mind,從中得到了一些啟示。

Racing with Destiny

Racing with Destiny

人生路上不可能永遠處於高峰,高峰過後就會向下走,而人性的脆弱往往在低谷時出現。面對逆境而不輕言放棄,就是對意志力的考驗。但回看雲妮(Whitney Houston)充滿傳奇的一生,卻未能如歌曲一樣勵志,難免教人唏噓。

當跑的路已經跑盡了

當跑的路已經跑盡了

路易的創傷被上帝治癒,內心的交戰結束,感到前所未有的平安,大哭一場;從那一天起,他藉神的力量,放下創痛和仇恨,把自己奉獻給上帝。

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