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健康

合谷是止痛大穴 落枕治頸肌拉傷
作者:朱鶴亭2022-06-12
按壓位於手掌虎口的合谷穴,可紓緩頭痛、眼痛、牙痛、喉痛等部位的痛楚,還可緩解女性經痛、腹痛、肩臂疼痛等,甚至預防感冒、鼻塞、耳鳴、降血壓、防中風都離不開合谷穴!
治療認知障礙須及時
作者:本社編輯部2022-06-11
香港人口急速老化,而長者患上認知障礙症的機會隨着年紀遞增,因此加強公眾對認知障礙症的認識,無論對個人以至整個社會都日益重要。
高爾夫球的二三事
作者:張灼祥2022-06-09
高球沒有完美這回事。連職業球手都會犯錯,何況是我們這等業餘高球愛好者?職業球手比賽期間偶爾犯錯,可能輸掉那場比賽;我們偶然打得好球,可能就贏了那場「牙骹戰」。
房協榮獲兩個安老界「奧斯卡」奬
作者:本社編輯部2022-06-08
「亞太區創新老年照護項目大奬」旨在表揚於業務營運和服務模式中的力求創新的長者護理方案,被譽為安老界別的「奧斯卡」。房協今屆榮獲「年度最佳安老院舍服務營運者」、及「最佳認知障礙症護理項目」兩項大獎。
梁萬福醫生:安老服務不只院舍素質 社區支援亦須發展
作者:編輯精選2022-06-06
只有透過減低長者入住院舍的需求、政府直接資助及監管所資助院舍、促進一個健康的優質院舍競爭、全面的院舍評審、提升院舍專業人員及護理人員的供應及待遇,都是未來建設一個關愛長者社會的必須條件。
長跑10萬里
作者:張樹槐2022-06-06
到底數以萬里,甚至跑達100000英里會否跑得「過龍」?曾向Aurora物理治療中心的創辧人楊慧博士請教「長跑長有」的絕招,她為跑友提供了3個訓練錦囊。
嶺南中醫世家羅頌慧博士:血瘀體質有什麼成因與特性? 哪些食物與藥材可以活血去瘀?
作者:本社編輯部2022-06-06
「血瘀體質」聽起來很可怕,這到底是什麼?嶺南中醫世家羅頌慧博士為大家講解血瘀體質的成因、癥狀,以及如何調理血瘀體質,叫大家莫慌莫慌。
上肢穴位簡單易找療效好
作者:朱鶴亭2022-06-05
上肢雖然沒身體穴位多,但上肢的穴位也不容小覷,因為上肢部穴位不僅療位好,還簡單易找,方便按摩。
許瑞云、鄭先安:心念的學習與成長
作者:編輯精選2022-06-04
終其一生,每個人與他人、其他不同生命之間的靈性關係,往往就是觸發個人心念的關鍵力量。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病;萬一生了病,心念更是疾病能否逆轉的關鍵所在。
中大研究霍奇金淋巴癌:本港男士發病率上升幅度全球之冠
作者:本社編輯部2022-06-03
近年來,亞洲地區的霍奇金淋巴癌發病率呈明顯的上升趨勢, 其中香港男性的發病率上升幅度更是全球之冠。中大研究人員建議, 應針對高危人口採取危險因素控制及早期癌症檢測措施, 以控制上升趨勢。
甄秋慧教授:疫苗接種意願不必然決定接種率
作者:編輯精選2022-06-02
我們發現「想唔想打針」和「真係打唔打針」無必然關係,要大家配合防疫政策,包括打針,究竟有什麼可以做呢?
中大研究:第3劑疫苗 高危群組抵抗新冠病毒關鍵
作者:本社編輯部2022-06-01
第三階段「疫苗通行證」昨天實施,本港仍有60萬人在寬限期滿後仍未接種第三劑新冠疫苗。香港中文大學醫學院的研究結果顯示,加強劑對長者及低免疫力人士預防感染新型冠狀病毒變異株Omicron十分重要。
治好肥胖不是夢──浸大領導研究 發現調節飽腹感關鍵機制
作者:本社編輯部2022-05-31
應對肥胖最有效的方法自然是減少進食,但肥胖人士往往失去飽腹感,因而難以調節飲食習慣。浸大研究識別了一種蛋白水解酶,它在人類大腦發出飽腹感訊號的機制中,發揮重要的調節作用。
陳妙霞博士:腸易激綜合症造成腹痛、胃痛、便秘怎麼辦?用中藥、艾灸、食療醫治快見效
作者:本社編輯部2022-05-30
近年常聽到周遭有人患上「腸易激綜合症」,到底這個病是否十分普遍?從中醫角度看,腸易激綜合症的成因是什麼?治療及飲食上又有什麼需要注意?今集《大醫精誠》由香港理工大學醫療保健處中醫師陳妙霞博士告訴您。
腸胃不適 按揉腰背穴位可緩解
作者:朱鶴亭2022-05-29
上期本欄介紹了10個腰背部穴位的位置和主治疾病,今期介紹12個位於腰背部的穴位,經常按揉上下文介紹的22個穴位,對於五臟六腑的保健可帶來積極效果。
陳妙霞博士:針眼(麥粒腫)的成因是什麼?如何透過食療及針灸消腫解毒?
作者:本社編輯部2022-05-22
為什麼會長針眼,而且一直不消退?《大醫精誠》今集請來香港理工大學醫療保健處陳妙霞中醫師,為你解釋初期症狀、成因以及中醫的治療及保養方法。
按摩腰背部穴位 五臟六腑皆受益
作者:朱鶴亭2022-05-21
經常按摩腰背部穴位,為什麼可達到通經活絡的作用,對五臟六腑又如何起到滋養作用?今期介紹10個穴位,讓大家過上一個養生周末。
年輕網球手──阿爾卡拉斯的旋風
作者:張灼祥2022-05-19
網球界認為,現今可以稱得上GOAT,只有3人:拿度、費特拿、祖高域。要是阿爾卡拉斯有機會,與3位高手在不同球場上比試,該很可觀。
嶺南中醫世家羅頌慧博士:補血中藥功效逐一介紹 如何提防買到假貨? 推薦古方八珍湯補氣益血
作者:本社編輯部2022-05-16
今集《大醫精誠》繼續請來嶺南中醫世家羅頌慧博士,來為大家分享補血中藥的功效。坊間藥材鋪眾多,當中難免有假貨混入,如何辨別真假藥材?立刻聽聽羅醫師解說。
從同病同治走向治未病
作者:編輯精選2022-05-15
隨着對基因的了解、大數據分析、儀器與檢測技術進步,精準醫療能做到「同病異治」,為每個病患量身打造適合的療程。
胸腹部穴位,養益肺、胃臟
作者:朱鶴亭2022-05-15
夏季高溫多雨,天氣潮濕,加上室內經常冷氣開放,患鼻敏感的人非常多。經常有規律地正確按摩臟腑對應的胸腹部穴位,可起到預防疾病的作用。
林偉樑醫生X林冠傑中醫師:打疫苗出現情緒問題怎麼辦?善用不同精油幫病人紓緩壓力
作者:本社編輯部2022-05-13
今集《專家分析長新冠》,香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師請來林偉樑醫生,講解疫苗出現的情緒後遺症,善用精油,可以幫病人紓壓,為什麼?一起聽聽林醫生的講解。
林少峯博士x林冠傑中醫師:疫情下家長壓力嚴重超標 三招紓緩父母與子女情緒 飲用花茶要注意什麼?
作者:本社編輯部2022-05-12
疫情令家庭關係緊張,香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師與英國心理學會註冊特許心理學家林少峯博士今集教各位家長如何減壓,另外,飲用花茶方面有什麼需要注意?
王南教授x林冠傑中醫師:中藥質量研究國家重點實驗室把中藥理論可視化 提升自我修復能力
作者:本社編輯部2022-05-10
今集《專家分析長新冠》香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師與王南教授分享,中藥質量研究國家重點實驗室如何把中藥理論實踐及應用,提升人體自我修復能力。
林偉樑醫生x林冠傑中醫師:為什麼會出現慢性疲勞?如何修補?怎樣保持身心靈健康?
作者:本社編輯部2022-05-10
今集《專家分析長新冠》香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師與林偉樑醫生講解慢性疲勞,如何保持身心健康。
頭面部穴位,不僅能治療頭痛、眼痛
作者:朱鶴亭2022-05-08
中醫認為「頭為諸陽之會,面為五臟之華」,頭的不同穴位有什麼作用?
林少峯博士x林冠傑中醫師:如何處理過度活躍症青少年情緒困擾? 一招幫助兩代人好好溝通
作者:本社編輯部2022-05-06
今集《專家分析長新冠》香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師與英國心理學會註冊特許心理學家林少峯博士談談在新冠疫情下,如何與過度活躍症青少年相處。
疫下腳不停
作者:張樹槐2022-05-05
在疫情下進行虛擬跑,確實需要更大決心與毅力,因為沒有補給,亦無觀眾夾道歡呼,憑的只是一點信念。為提升訓練強度和熱情,一些跑友甚至特別設計「主題跑」過「跑步癮」,繼續練兵。
王南教授x林冠傑中醫師:新冠後遺症:腸胃變差 創新物理科技及生物醫學結合中醫實踐 改善腸道健康
作者:本社編輯部2022-05-05
今集《專家分析長新冠》香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師與王南教授談談其中一項新冠後遺症:腸胃變差。到底創新物理科技及生物醫學如何結合中醫療法來改善腸道健康?一起聽聽!
嶺南中醫世家羅頌慧博士:像林黛玉的氣鬱體質有什麼特徵?透過花茶、食療及針灸 疏肝理氣、養血解鬱
作者:本社編輯部2022-05-03
像林黛玉的氣鬱體質有什麼特徵?嶺南中醫世家羅頌慧醫師透過花茶、食療及針灸3款療法,告訴您如何疏肝理氣、養血解鬱。