Fri Jan 03 2025 23:59:59

灼見健康

腦神經有什麼功能?面癱是它造成的問題?
作者:編輯精選2023-03-16
出現面癱或手腳麻痺先不要慌,周邊神經涉及身體大部分運作,造成病變的成因和引發的問題可以很複雜,先將病徵歸類有助了解成因。
為何有時會感到手麻腳痺兼無力?
作者:編輯精選2023-03-09
頸和手部關節出現痛症時,手指末端可能因為神經線受壓而出現麻痺。這些神經線由神經細胞(或稱神經元)組成,是血管以外另一個龐大的人體網絡,本文便帶大家來認識一下這個系統的知識和病症。
聽障問題刻不容緩 社交孤獨帶來抑鬱風險 專家籲政府及社會關注
作者:編輯精選2023-03-08
在香港65歲或以上的長者之中, 每10個就有7個受聽障困擾。今年,詠翔(香港)聯同耳聽心言基金聯合舉行「乜嘢話」長者聽力慈惠計劃,宣布展開一系列活動,呼籲大眾及早篩查和治療聽障。
長新冠患者如何恢復呼吸能力?
作者:編輯精選2023-02-23
很多重症新冠患者需要進入加護或負壓病房,並使用氧氣機協助呼吸,這個時候,提供物理治療便要非常小心。當病人身體狀況改善,我們仍可以做一些措施,幫助病者盡快恢復自行呼吸的能力。
物理治療師如何協助長新冠患者?
作者:編輯精選2023-02-16
很多巿民以為物理治療師不用參與抗疫工作,其實我們有專為呼吸疾病而設的「胸肺物理治療」,今日就跟讀者分享一些物理治療抗疫的復康工作。
如何治療失智症?
作者:編輯精選2023-02-04
醫學研究證明,大腦內的多巴胺神經元會隨年齡退化和死亡。長者缺乏多巴胺分泌使人失去動力,也增加患上柏金遜病和憂鬱症的風險。而運動除了在物理上發揮作用,對於病人心理健康也有實質的幫助。
什麼是認知障礙症/失智症?
作者:編輯精選2023-01-27
世界衛生組織對於痴呆症/認知障礙症/失智症(Dementia)的定義是,個人認知能力上比自然衰退的幅度明顯嚴重的一種綜合病症稱呼,它主要體現在記憶、認知、行為和日常活動能力的退化。
頭暈怎麼辦?跟耳石症有關?
作者:編輯精選2023-01-20
一般來說造成頭暈的原因頗多,可以是血壓和心臟問題,也可以是心理壓力或營養不良。除非肯定自己是暈車浪,否則我們建議患者盡快求診,嘗試找出根源,在此之前切勿亂服成藥。
林偉樑醫生x 家庭芳療師Joanne Lee:如何辨別合適精油?怎樣提防摻假產品?精油為什麼可改善家庭關係?
作者:本社編輯部2023-01-16
澳洲皇家全科醫學院院士林偉樑醫生請來家庭芳療師Joanne Lee,剖析如何選擇合適自己的精油,以及提防摻假產品。一起聽聽他們的分享。
顧小培博士:新冠肺炎仍肆虐 如何利用天然食品抑制病毒?怎樣抗氧化阻止長新冠惡化?
作者:本社編輯部2023-01-09
雖然防疫政策放鬆,但新冠肺炎仍然肆虐。免疫學博士顧小培介紹如何利用天然食品抑制病毒,以及怎樣抗氧化阻止長新冠惡化。一起聽聽他的分享。
林偉樑醫生x家庭芳療師Joanne Lee:精油治病為什麼有良好功效?如何提升免疫力阻擋細菌入侵人體?
作者:本社編輯部2023-01-09
澳洲皇家全科醫學院院士林偉樑醫生請來家庭芳療師Joanne Lee,剖析精油的種類及功效,包括如何提升免疫力、抗氧化,並介紹精油百寶箱。一起聽聽他們的分享。
如何實踐自己的減磅大計?
作者:編輯精選2022-12-27
高強度間歇訓練(HIIT)早期是為了提升職業運動員表現而設計,因對減體重有顯著效用,近年得以普及。那麼,我們應該如何選擇自己的HIIT菜單?物理治療師又有什麼角色?
減肥先要了解新陳代謝機制
作者:編輯精選2022-12-22
新陳代謝是維持生命的必要過程,但到底這個機制是如何運作的?當我們在做運動時,什麼是熱量消耗的決定性因素?
什麼運動適合高血壓患者?
作者:編輯精選2022-12-14
高血壓和心血管病患者因血液帶氧效率比一般人低,需要鍛鍊心肺功能。
運動治療高血壓的原理是什麼?真的有好膽固醇嗎?
作者:編輯精選2022-12-08
高血壓是很多都市人逃避不了的毛病,血壓長期超出水平可以是遺傳,但更多是現代人不良的生活習慣導致的。高血壓會增加心臟負荷,引致中風、心臟病、腎衰竭等病症,運動對治療高血壓十分重要。
心臟病患者如何進行運動療程?
作者:編輯精選2022-11-30
到底哪些運動適合心臟病患者?未出院就需要開始做運動?
物理治療和心臟復康
作者:編輯精選2022-11-23
大家日常做的帶氧運動,或者去健身中心做阻力運動,目標都是加強肺活量、鍛鍊肌肉對抗性,消耗身體內多餘脂肪;而為病人計劃的物理治療項目,同樣都是心肺和阻力運動,但目標和做法就不一樣。
彈弓手和媽媽手有什麼區別?
作者:編輯精選2022-11-17
媽媽手屬於一種慢性肌腱炎症,姆指近手腕位置時會疼痛,尤其在手腕轉動、屈曲、握拳和拿重物等動作。如何才知道自己有沒有患上媽媽手?彈弓手與媽媽手又有什麼分別?
中大揭港人面對健康不平等 籲關注青年人精神健康
作者:編輯精選2022-11-12
中大及倫敦大學發表報告,當中一項研究發現,45.6%的青年人患有疑似創傷後壓力症候群。此外,政府與商界須正視員工超時工作問題,報告顯示17.6%的低薪行業員工每周工作60小時或更長時間,影響員工健康。
一個你我都有機會患上的都市病──肩膊痛
作者:編輯精選2022-11-11
患此症者無論舉手向上、打側抬高手、嘗試用痛的手搭向另一邊膊頭,甚至睡覺壓到都會痛醒,這是什麼疾病?市民口中的「肩周炎」其實並非單純的肌肉發炎痛症,那是什麼?
樂齡科技博覽暨高峰會首設日本館 日製社交機械人提升長者生活素質
作者:編輯精選2022-11-08
樂齡科技博覽暨高峰會首設日本館,場館中展出和示範社交機械人、移動支援機械人、護理食品、沐浴支援設備及居家支援護理的ICT設備等,為提升香港及大灣區的保健素質作出貢獻。
港大護理學院啟動「耆青連心樂融融」 護理學生走入社區為長者送暖
作者:編輯精選2022-11-05
香港大學李嘉誠醫學院護理學院將啟動「耆青連心樂融融」計劃,旨在提升社會對長者的關注及服務水平。
肩部疼痛怎麼處理?先了解肩膊的構造!
作者:編輯精選2022-11-05
近年醫學研究愈來愈重視筋膜(Fascia)的作用,這層「布料」內布滿感覺神經,使到包括肌肉和關節移動時,其他身體部分會收到訊息作出反應,也加強了人體的本體感覺。
什麼是滑鼠手?
作者:編輯精選2022-10-27
長期使用手腕操作滑鼠,易造成手腕勞損,患者兩側骨凸位附近疼痛,手指活動時感到酸痛、握拳無力,甚至出現四指指頭痲痺或刺痛。日間工作時擺一下手腕可能會減輕痛楚,但一到晚上整個人放鬆後手腕痛楚感覺便更強。
髖關節痛怎麼算?
作者:編輯精選2022-10-20
作為人體最大的關節,除非因意外受傷,髖關節的痛症多數屬於慢性病發,而且比較難發現。
網球肘一定是打網球形成嗎?
作者:編輯精選2022-10-12
除非涉及神經線受壓和韌帶撕裂,一般治療不外乎以處方消炎藥物、物理手法治療和強化肌肉訓練為主,輕症可以自然癒合,患者感覺痛楚後,減少操勞便能讓手肘得以休息,尤其是暫停導致傷患的重複性動作。
膝關節痛可以痊癒嗎?
作者:編輯精選2022-10-06
由於日常生活中的動作如坐低起身、上落樓梯、踎低跪下,或者劇烈的球類和跑步運動等,膝關節都分擔了大量的工作,所以出現痛症的機會較高,復原的時間也較長。
怎麼緩解新冠疫情引致全球的焦慮和抑鬱症狀?
作者:編輯精選2022-09-29
抑鬱症是世界上最常見的心理疾病,加上疫情下導致焦慮和抑鬱人數以前所未有的速度增加、愈趨嚴重,缺乏高效的治療方式給無數家庭帶來了沉重的負擔。rTMS正正可以為無數的患者提供安全並且有效的治療選擇。
「拗柴」到底拗了什麼「柴」?
作者:編輯精選2022-09-22
一般人對扭傷不能掉以輕心,不要以為捽幾下、行多幾步鬆返就冇事。
遇着頭痛問題不在頭,何解?
作者:編輯精選2022-09-15
日常生活中,注重姿勢對保護肌肉免受損害是相當重要的,因為勞損和退化往往要感受到痛楚才會發現。