Tag: 解壓

今年，中大授予Marmot教授榮譽理學博士學位，肯定其在公共衞生領域做出的傑出貢獻。他在大會上發表致謝辭，分享自身經驗，鼓勵畢業生繼續前進。

「真正心呼吸，是一份止靜，透過觀察呼吸，與自己對話，好好關心自己一趟。」Florence教我們在驚聞噩耗時，仍別忘記先停一停，然後用心呼吸，並且珍惜和活好每一天，不要讓時光空過。