「養生之道，莫先於食」，大自然賦予人類飲與食，不僅為了讓你充飢存活，如在食物中找到養生飲食智慧，還能強身美顏，延年添壽。
我衷心希望香港的衛生署和環保署能夠保持專業水平。如果連這也失守不保，那香港真的是步向滅亡了。
道家養生之道，首在養氣、習氣、練氣、運氣、惜氣、保氣、守氣、行氣、益氣、理氣、修氣等，即養氣為首而始，修氣為尾而終。氣實乎全身，氣融乎內外，氣壯神足，氣盛力強，氣滿身安。
所謂「食得鹹魚抵得渴」。做得運動員便要面對受傷的痛苦。雖然運動員無法與受傷絕緣，但卻可以減少其發生次數或更重要的是避免影響運動生涯的嚴重和致命受傷發生。
流傳於民間，盛行於歷朝的養生功法，有「華佗五禽戲」、「八段錦」和「易筋經」等。
世界盃亞洲區外圍賽第二圈，香港足球代表隊上周四（14日）迎來在C組的第2場主場賽事，惡鬥賽前列第2位的巴林。社會衝突持續，但球賽如期舉行。當中國國歌響起時，香港球迷持續發出噓聲。比賽最終賽和0：0。
呼吸，基本上只是兩種方法，即靜法、動法。今期先介紹道家的靜法和動法。
花蓮慈濟醫院推出之改良版篩檢方案更包括了卵巢癌病因及高危險因子，藉由抽血檢驗，並根據婦女一生中的排卵次數、懷孕、避孕藥使用史以及腫瘤指數等數據訂定卵巢癌之風險值。
原來癌細胞有能力出動一個叫「終端酶」（Telomerase）的酵素，藉之將其DNA終端的長度伸延開去，令癌細胞新造出來的DNA保持正常。問題是如何能運用到好的細胞上呢？
馬拉松的世界紀錄，仍然是基保捷在2018年柏林馬拉松比賽中跑出的2小時1分39秒的時間。
以呼吸防病療疾，必須具有生理、病理、醫理、氣理、方法之基本知識、基本技能、科學依據，否則，很可能誤人誤己，害人損己。
痹證的發生，中醫認為與外感風寒濕熱之邪和人體正氣不足有關，其病機複雜，病程纏綿，治療頗為棘手。
狹義地說，呼吸方法乃是習練意志支配呼吸；廣義地講，呼吸方法乃是表現、研究、探索人體生命科學的一門學科。
2019台灣醫療科技展以最先進的細胞療法創新研究與臨床成果為主題；希望透過花蓮慈濟醫院各團隊的成果展與座談，讓更多人清楚的了解細胞治療的方式與優勢。
為了延續壽命，大多數人會是豁出去，只要能做得到，什麼都不介意做。有財力的，不惜花錢買命。
老虎活士（Tiger Woods）個人在23年職業生涯中取得15項主要賽事和其他67項職業賽事，合共82場冠軍，這個成就不是叫人難以置信嗎？
習氣者若明白呼吸「不偏之謂中，不易之謂庸」，「發而皆中節，謂之和」的道理，「走火入魔」之事，多可避免。
中醫認為，中風針灸治療開始的時間愈早愈好，病後肢體功能康復的最佳時間是在發病後3個月以內，而發病後6個月仍是有效康復期；若病程1年以上，則康復的效果和患者肢體功能恢復的速度都會降低。
「走火入魔」常見於習練呼吸中產生偏差而出現的不良現象，例如意識產生幻境，誤將幻境當真境，錯將幻境化仙境，進而釀成神智錯亂、躁狂不安、情志恍惚，形成病症。
患有器質性心臟病老年患者尤其應仔細把服藥史告訴醫師，讓醫師在中藥的配伍上特別注意，避免中、西藥出現相互作用。
呼吸之益，益在養氣、煉氣、調氣、強氣，然後增強肺部之呼吸功能，強化生理機能以增強身體健康，促進新陳代謝，旺盛生命，故，呼吸乃是物質的、科學的、非脫離人體的物質性之神學、玄學。
麥可臉上的牙骨質纖維瘤，雖然是良性纖維骨性病變，但巨大腫瘤幾乎「吞噬」麥可的半張臉，不僅影響咀嚼、吞嚥功能外，腫瘤甚至將眼睛和鼻子擠壓變形，讓他僅能用口呼吸，就連左眼視力也受到影響。
道家養生學認為，人身一體，養氣為先，調氣為上，肺主氣，「氣為血之帥」，氣化飲食精微，方可養益生機。
為了避免大球場的草地問題，啟德體育園的綜合場館聽說會鋪設人造草。同時會採用可以全封閉的蓋頂，讓場館內活動，例如演唱會的聲音不會流出而滋擾附近民居，這樣便可以增加場館用途而避免成為浪費資源的大白象了。
採用呼吸治癌，須因症、因病、因人、因時、因地制宜，需要明確診斷，弄清病因、病理，有的放矢。若說一種習以為常的方法可以攻克癌病，則尚待科學論證。
白癜風屬中醫學「白駁風」、「白癜」、「白蝕」範疇，是一種原發性的局限性或泛發性色素脫失症。
腎虛、痰濕是導致多囊卵巢綜合症主因，臨床常常虛實夾雜，多以脾腎陽虛為本、氣滯濕阻、痰濕血瘀互結為標，腎虛血瘀、脾虛痰阻、肝腎陰虛氣滯痰阻證最常見。
為了讓病人能快速回復生活，花蓮慈濟醫院胸腔外科自2016年9月開始採用「單孔胸腔內視鏡」進行胸腔手術，至今已成功讓超過300位病人完成病灶切除手術，快速的回復手術前正常的生活功能。
呼吸的科學性雖經科學實驗證實，但採用呼吸治病，須具有中西醫的基本理論和基礎技能，具有診斷學和治療學的基本常識和技能，否則，難以闡明功理，難以論其然和論其所以然。
針灸中藥治療吞咽障礙歷史悠久，大量臨床經驗表明：辨證選方，加針灸辨證取穴，療效肯定，取效迅速。常用的中藥如補腎填精的地黃飲子、益氣活血的補陽還五湯、化痰開竅的解語丹等。
