道家養氣，重輕貴柔，以養精固本，養氣興力、養神益生為主。故，功之靜中有動，練內而守形。練外而強內，順應自然，順應攝生，順應經脈，順應陰陽，「和於陰陽，法於術數」，導引術之奧義，見於其中。
上集提到中成藥可以有效對抗新冠病毒。今集林冠傑中醫師提出四種中成藥並分析它們的攻效，包括銀翹散、藿香正氣散、小柴胡湯、柴葛解肌湯。
內地善用中成藥抗疫行之有效，但什麼病情才適合服用盛傳有效的連花清瘟膠囊、金花清感顆粒？這些又能否預防病毒？一起聽聽林冠傑中醫師的分析。
陰虛體質有什麼特徵？今集《大醫精誠》繼續有羅頌慧博士與陳妙霞博士詳談哪種湯水適宜調理？按摩哪些穴位可以改善？
煉精、煉氣、煉神，習之日久，形神乃健，氣血之周流，脈髓筋骨之強壯，其益可見之。
香港中文大學中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫師林冠傑接受本社專訪時指出，現在是全民抗疫的時期，特區政府應該對中西醫參與抗疫進行政策統籌。他認為，現階段最重要是「治未病」。
香港中文大學副教授林冠傑中醫師指出，疫情大爆發下，香港醫療系統嚴重崩潰。他強調醫管局不應再將中醫拒之門外，全港中醫應走在抗疫前線，為港出一分力。與此同時，林醫師推薦傳統防疫抗疫湯劑。
港府不斷採取動態清零的抗疫政策，卻對確診病人視而不見，任由醫療系統崩潰，新冠病人吃盡苦頭，叫苦連天也無法得到醫治。林冠傑中醫師建議政府應學習內地抗疫方針，採納中醫療法，盡快拯救百姓於水火之間。
本港疫情大爆發，醫療系統崩潰，市民紛紛尋找自救方法。今集大醫精誠請來羅頌慧博士和陳妙霞博士，從香囊、食療、穴位按摩三個方面教我們三個中醫的方法抗疫防疫，立刻收看。
人體在正氣虛弱的情況下，容易感染疾病。循此思路，適當養益氣息，強化身體機能，促進血液循環，當可提高抗病能力。
濕熱體質人士多有便秘、紅瘡問題，怎樣才能分辨出自己是否屬於濕熱體質？嶺南中醫世家羅頌慧博士今集為大家深入講解濕熱體質，並推介幾款清濕熱毒的保健飲料。
老年如夕陽，光輝猶存，卻是日薄西山；年老似爐火，先熱獨灼，且燃料易殆盡，因此惜精氣，寡色慾，起居有度，房事有節；抑憂慮，戒暴怒，養性而求安，修命而求壽，此乃長生之道也。
只要多花少少心思，很多看似要丟棄的事物都可以被改造，再盡其功效。在百物騰貴、資源有限的情況下，物盡其用也是一種有效的節源方法。
中醫認為人有9種體質。在冬天，陽虛體質的人相信最難受。今集《大醫精誠》繼續有羅頌慧博士為大家解答如何利用食療，改善手腳冰冷，萬勿錯過。
有位62歲的廣東人劉先生，患腰椎間盤突出症，經採用針灸治療後，症狀消失，到底針灸法取穴何處？ 腰脊病又有什麼方藥？
都市人生活忙碌，睡前容易充斥滿腦子思緒，導致徹夜難眠。今集《大醫精誠》請來中醫師陳妙霞博士教大家3個穴位按摩，解決失眠問題。
今集《大醫精誠》由出身嶺南中醫世家的羅頌慧博士為我們講解濕體質的特徵，以及如何利用食療湯水去濕保健、加強代謝機能。
萬物有滯必有消，有瘀必有化，有阻必有通，有塞必有開，有結必有散，有生必有剋，因此世間並無「不治之症」，只因未得良方。
經脈是運行氣血、濡養全身組織的通道，而且這通道能影響人的健康，必須保持通暢。身體上的疤痕組織堵塞了經絡，以致經絡不通，氣血不能到達引致局部組織失於潤養，久久不能痊癒。
出身嶺南中醫世家的羅頌慧博士，繼續為大家講解人體體質和因應調理。除了寒底、熱底，羅博士解釋體質可細分為九類，當中最理想，也最難達到莫過於平和體質，羅博士將在影片透露改善體質的方法。
中醫治療治療腰腿痛，有什麼飲膳方、針灸法和腰肢功值得借鏡？
飲食上，無論蔬菜、生果、肉類、家禽都有温熱、寒涼之分。出身嶺南中醫世家的羅頌慧博士指出，人應適量進食與自己體質相反屬性的食物，調節身體。
列缺、照海二穴合用有理肺氣、滋腎水、寧神志、清虛之功效，對食辛辣煎炸等引起的實火、夜睡眠少等引起的陰虛或外感所致之咽喉腫痛，均能醫治。
有些人容易燥熱，有些人很能吃辣，為什麼呢？因為不同人有不同體質，嶺南中醫世家羅頌慧博士教你如何分辨自己是寒底還是熱底，以及如何透過食療改善自身體質，活出健康的人生。
俗語說：「樹老根先枯，人老腿先衰」，腰腿酸痛，代表健康亮起了警號。今期推介一些腰腿痛方藥及針刺方法，可以補益腎精，祛腰脊之患。
基於中華醫藥「醫食同源，藥食同用」的觀點，以食性藥、藥性藥相配為藥飲、藥膳，在數千年的防病療疾中，產生了良好的祛病救疾的效益。
養生不單指生理，更重心理。人的七情六慾，影響着人的精神、情感、意識、作為、生活、健康。中庸之道，是否養生之道？我們又應該如何實踐中庸之道？
2021年快將過去，哪些議題最受市民矚目？一些老大難議題，未來有沒有機會解決？從灼見名家今年十大最受歡迎的YouTube影片中，或者可以窺視2022年的世界政經趨勢。
上期說到晉朝的道士葛洪，在煉丹時發現了許多治療疾病的簡單藥物和方劑，為中華醫藥作出過很大的貢獻。今期續談兩位同是著名道士的古代醫家陶弘景和孫思邈。
口周皮炎的病因主要是偏食辛辣或油膩之品，致使脾胃濕熱內蘊，循經上擾而成或肺脾內鬱熱邪，複感風邪外襲，阻於肌膚所致。
