今年聖誕節，我前往柬埔寨暹粒探望在當地從事基督教非營利教育及社會企業工作的朋友與家人。出發前，因擔憂水土不服的問題，特意準備了一小箱平安藥──包括針灸用品、中成藥，還有一瓶調理胃腸功能的植物精油配方。
天然植物精華
這瓶精油是調整胃腸功能的良伴，其成分包括薄荷、胡荽籽、生薑、葛縷籽、豆蔻、甜茴香和八角精油，全是芳香化濕、幫助消化、調整胃腸功能的天然植物精華。既可內服數滴，也能稀釋後塗抹脘腹部及下肢足三里、公孫等穴位來紓緩胃腸不適。
抵達暹粒的第二天，當地乾燥炎熱的氣候、加上飲食中蔬菜攝取不足，讓我遭遇了旅途常見困擾──便秘。第三天清晨醒來，腹部脹滿不適，仍毫無便意，腸道彷彿陷入沉睡。我取出精油，滴了幾滴入口，那股混合着香料草本精油的獨特氣息，立刻在口中擴散開來。
約十分鐘後，腸道開始甦醒蠕動，不久便順暢排出宿便，整個人頓時輕鬆不少。清空後的胃腸輕鬆無比，胃口大開，能愉快地享受在河邊咖啡店的早餐與咖啡！
治寒濕腹瀉小丸
然而旅行的考驗接踵而至。第三天中午，暹粒的熱浪讓人難以抵擋，我在餐廳點了冰凍椰青水和香脆的炸雞扒漢堡，暢快享用冰爽與香脆的風味。不料兩小時後，腹部開始鼓脹如球，腸鳴不止，隨後更出現腹瀉症狀。這明顯是寒熱交錯、飲食不調引起的胃腸紊亂──寒涼椰青水傷了脾胃陽氣，油膩漢堡加重消化負擔。
這時我立即服食另一法寶：藿香正氣丸，它能解表化濕、理氣和中，專治寒濕中阻之腸鳴腹瀉症狀。服下8粒藥丸，一刻鐘後，腹脹之感如潮水退去，腸鳴漸息，那股急切想要腹瀉的感覺也奇蹟般消失。一是芳香行氣的植物精油，能促進胃腸消化蠕動，一是便於吞服的藿香正氣小丸，能治寒濕腹瀉，是這趟旅程中完美的胃腸健康守護搭檔。
自然療法力量神奇
細思這兩種配方的智慧，不禁感嘆自然療法的神奇力量，這些都是來大自然的草本植物，雖形態用法不一 ，但都是便捷易用的良藥。精油中的生薑溫中散寒，薄荷疏肝理氣，豆蔻、茴香化濕行氣，從不同角度維護胃腸功能。而藿香正氣丸傳承古方配製，專攻外感風寒、內傷濕滯之證，正是應對旅途飲食不節、水土不服的經典良方。
這趟暹粒之行，我不僅見證了朋友在當地教育與社企工作的成果，更親身驗證了草本智慧在生活中的實用價值。旅行本是探索世界的過程，而身體則是承載這場探索的舟船。
草本的胃腸調理之道，恰如一位沉默的旅伴，在異國他鄉守護着胃腸功能的平衡。感謝大自然的恩賜，讓各式植物草本有其獨特功用，為守護人類健康而獻身。
