暑假期間，我參加了旅行團去雲南。2026年8月3日上午，雲南香格里拉天色清朗，旅行團一行12人首先在石卡雪山旅遊中心稍稍安頓，整裝待發，帶備氧氣筒、禦寒衣物一起乘搭登山纜車，每卡登山纜車可坐四至六人。
自我評估與靈活應變
第一程登山纜車由海拔3300公尺上升至約3746公尺。坐完第一程纜車後，雖然部分團友出現輕微高山反應，需要坐下來休息一會，但最後大家仍然決定繼續行程，登上第二程登山纜車。第二程纜車由海拔3746公尺上升至接近山頂的位置。第二站終點設有休息室，大家可先休息一會，適應一下4000公尺海拔的稀薄及寒冷空氣。
戶外溫度只有5至6度，部分團友立時穿上羽絨禦寒，由於我不太怕冷，反而怕穿著臃腫會影響行動，也怕重甸甸的行裝會造成負擔，故我只穿上擋風的風衣及孭一個輕巧的背囊登山。心態就如學生面對讀書壓力，堆叠各種補習或承擔過重的心理包袱，往往適得其反。懂得評估自我能力、精簡行裝並靈活應變，才是應對未知環境的最佳策略。
成熟與勇敢的表現
這時天色突然轉差，刮起大風，天還下着毛毛細雨，導遊向我們指示山峰的方向，叫我們沿着棧道往上走便可登頂。但因他預計天氣會愈來愈壞，更可能會颳起冰雹，示意我們要把握時機。部分年紀稍長且有輕微高山反應的團友看着白茫茫的遠方，看不到山峰石碑所在，決定緣盡於此，「命仔」要緊，無奈放棄登山。我抱着「來都來了」、「不到黃河心不死」的心態，不能就此放棄，於是立即起行。
團友選擇「知止」與適時折返，是基於理性的安全風險評估，懂得保護自己，這是成熟的表現。而我選擇起步堅持，則是以信念挑戰極限，這是勇敢的表現。在生命教育中，我們既要培養學生勇往直前的堅毅，也要教導他們懂得理性評估風險、尊重個人邊界的智慧。
面對進退兩難的瓶頸
由於天色灰灰濛濛一片，雨勢愈來愈大，我一手撐着雨傘，一手拿住氧氣筒，小心翼翼地踏上濕滑的棧道。走了三分一的路程，部分走在我前面的人因體力不支，走得很慢，甚至停滯不前。
為免被他們耽誤步伐，於是我們決定快步繞過他們繼續向前行，可能步伐突然加急，加上身處高海拔，空氣稀薄，心跳加速得很快，氣喘的感覺就像跑完馬拉松衝向終點後的不斷喘氣，回不了氣似的，於是我立即吸數啖純氧氣。真神奇！氧到喘除，氣促緩和了。
青少年在學習成長路途上，也常面臨賽道擁擠與進退兩難的瓶頸。若只跟隨大隊停滯不前，只會被困於風雨中。敢於改變節奏繞道向前，必然帶來短暫的不適，但只要懂得主動尋求並運用身邊的支援，如師長指導，就能順利調節過來，重獲動力。
同行才能走得更遠
雨點愈來愈密，再加上雲霧，置身於白濛濛的世界，周遭的能見度很低，視野只能看到前面的幾級梯。路程過了一半，前面已沒有人了，依稀聽到後方的團友擾擾攘攘，好像是感到不適及害怕，決定打退堂鼓，中途折返。我沒有跟隨他們，繼續朝山之巔拾級而上。
又走了數分鐘，天色放晴，抬頭望向前方，一塊寫着「4449」的石碑，登頂在望了，正想一口氣衝上前的時候，聽到同伴大叫「我唔掂呀，快給我氧氣！」我連忙把手中的氧氣筒遞給他，叫他撐住！他大啖吸了兩口後，便不再喘氣了。同伴又看到我口唇發紫，有缺氧跡象，又着我快吸幾口氧氣。我們並肩向前行，一步一步終於抵壘，上午10:15成功登頂。
當前景一片迷霧、不安感包圍時，人心最容易動搖。然而，專注於做好眼前的每一步，雨過天晴後的頂峰便近在眼前。更可貴的是在登頂時刻，同伴之間毫無保留地遞送氧氣、互相提醒。生命成長從不是獨行，懂得關懷身邊人、互相扶持，同行才能走得更遠。
人生如登山
石卡雪山是雲南香格里拉第二高的山，海拔4449.5公尺，高度是香港大帽山的4.6倍，比日本富士山還要高出670公尺，還差750公尺便是珠穆朗瑪峰北側基地的高度。今次能成功登上險峰，除了天時、地利、個人體質的配合外，也是一次考驗個人意志及毅力的功課。
人生如登山，山高路遠，風雨難測。願我們的下一代，既有選擇「知止」的理智，也有追求登頂的勇氣。在面臨人生風雨與濃霧時，堅守信念，並在陡峭的棧道上，樂於伸手拉身邊同伴一把，一起登上屬於自己的生命高峰。
