保健

我們需要未雨綢繆，在未患上疾病的時候便要落力保健。保健不需要服用一些強力和高劑量的保健品，一些較溫和的保健品對我們身體亦比較友善，以下提供3款可抗炎的保健品供大家參考一下。

我們的身體每天都正在經歷損傷修復的過程，但非類固醇消炎止痛藥卻不能每天都服用。要填補這個缺陷，消炎抗炎用的保健品就充當填補這個缺陷最重要的一塊拼圖了。

工作是生活其中一個重要組成，不少人踏入退休階段，都需要調整生活節奏和心態。

年邁的父母情緒不穩定、憂鬱、睡不安寧，家人容易掉以輕心。由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第3集，解構長者時常情緒低落，有機會是患上認知障礙症。

綠茶素是其中一種最常聽見的食物濃縮素，很多人都不會感到陌生。綠茶素是一種很強力的抗氧化劑， 氧化反應是令細胞變老及壞死的一大重要因素，因此抗氧化劑令能減輕細胞老化、壞死及變異，從而減輕癌症出現。

「亞太區創新老年照護項目大奬」旨在表揚於業務營運和服務模式中的力求創新的長者護理方案，被譽為安老界別的「奧斯卡」。房協今屆榮獲「年度最佳安老院舍服務營運者」、及「最佳認知障礙症護理項目」兩項大獎。

時至今日，已經很少人認為服用某一、兩款神藥已足以抗癌治病，顧客均開始依據自己的健康需求來選購保健品。 可是顧客普遍缺乏醫療知識，又怎會知道應該服用哪些保健品？

夏天已經悄悄到來，但天氣忽冷忽熱，會使我們身體適應不了而患病。除了多喝水和做運動這些老生常談外，我們還可以服用什麼保健品來保持身體的狀態呢？

隨着對基因的了解、大數據分析、儀器與檢測技術進步，精準醫療能做到「同病異治」，為每個病患量身打造適合的療程。

現在市民對於自己的健康護理，採取一個階梯式保健方式：重則西醫，輕則中醫，常則保健，足見市民對自己健康已提升至一個主動照護的層次了。

女士需要服用的保健產品可說是非常多，依據不同症狀及健康需要，有不同的健康產品以至種類配搭可供選擇。

很多家長都表示，孩子的專注力不及疫情前的一半，但是現在已經復課了，有沒有一些健康產品可幫助孩子盡快提升專注力呢？

由停課到社交距離措施，疫情防控措施加劇了人們的孤獨感，增加了抑鬱和焦慮徵狀在人群中出現的機會。香港大學提出10項管理和加強心理健康的幸福小貼士。

富氫水當中的氫離子屬極強的抗氧化劑，飲用後其會主動和身體的遊離基和代謝物結合，中和其酸性或變成水，從泌尿系統排出，減輕肝腎功能負擔。

不少市民都正為恢復正常生活做好準備，家長也查詢小朋友如何服用可提升免疫力的保健品。可是，坊間許多保健品並未提供小童建議劑量，到底應該如何服用才安全？

功能水的熱潮正起，連大型健康連鎖店都有賣自家品牌鹼性水，為什麼要飲用鹼性水呢？飲用鹼性水的最佳時機有二，你知道嗎？

第5波疫情肆虐，長者安居協會一線通團隊堅守崗位，24小時無間斷為長者提供多項及時支援及關顧服務。自上周起已陸續向高齡獨居用戶作快速病徵篩查及發送血氧儀，希望降低長者在家中死亡數字。

任何西藥都會損耗到我們的肝臟，加上有研究證明，有高達53%的新冠重症患者有肝臟受損的症狀。面對藥物及疾病帶來的雙重威脅，我們應該如何服用保健品補腸護肝？

理大追蹤研究發現，確診新冠後6個月超過四成人會出現「疲勞綜合症」，並持續1年。值得注意的是，約有五成女性會出現「疲勞綜合症」，較男性的三成為高。

在香港的公立醫療系統中，其實經常使用我們所謂的「保健品」，包括使用維他命C來增強免疫力。在家居自我隔離時，又能否進食相關保健品，以抵抗新冠病毒的入侵？

退休後應做運動，多進食健康食物，維持社交生活，不要困在家；因退休後最大問題是不需工作、少外出，以致很多時間躲在家。失去社交活動的話，心情和健康都比較遜色。

鮑魚殼又名石決明的中藥材。中醫歷來用於血枯月經閉止、乳汁不足及血虛肝硬化等症。石決明是眼科、高血壓的常用要藥。

首屆亞洲醫療健康高峰論壇：「強韌迎變 共塑可持續未來」，將於2021年11月24日，以線上線下混合形式，同步在灣仔香港會議展覽中心及網上舉行。

立法會周四（10月21日）三讀通過全面禁止另類吸煙產品，包括加熱煙及電子煙。政府指基於公共資源寶貴，採取禁止而非規管；有部分議員和關注組織則表示非科學、「一刀切」處理，代表政府管制手段的倒退。

麩質是小麥中一種蛋白複合物，在正常的情況下並不會對身體造成明顯影響。然而，它會對麩質不耐受、小麥過敏、腸漏症患者、免疫系統功能及解毒功能低下人士，尤其是小朋友造成較嚴重的負面影響。

導致慢性疾病的原因還有很多，除了電磁輻射以外，也包括其他的環境污染，如：空氣污染、水源污染、土地污染，以及不良的生活習慣等各種因素。

正如江本勝博士在《生命的答案，水知道》一書中所言，在流動通訊普及的年代，電磁輻射對心腦血管和血液的影響，已經攸關生死了。

無線通訊已經與我們的日常生活密不可分。在日常生活中，我們可以避免飲用含塑化劑的飲品，也可以避免使用殺蟲水，卻無法避免受到無形的電磁輻射影響。

「期待詠翔的女性會員可以獨立生活，面對風雨仍然不屈不撓，保持美態和愛心，就像蓮花一樣。」詠翔（香港）創會主席錢黃碧君教授以助己助人為己任，推動女性及早規劃，有意義和快樂地渡過晚年生活。

醫管局主席范鴻齡接受灼見名家專訪時提到，對很多同事而言，醫管局無疑是繁忙的工作，工資也是固定的。如何提高士氣，這正是醫管局需要繼續思考的。

除了減低依賴電子產品，要改善孩子專注力，家長也不應該讓孩子吃過量水果。除了因為水果蘊含大量果糖之外，還會影響大腦發展並影響孩子專注力。

「瘙癢」是眾多皮膚病的自覺症狀，像蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎或蟲咬皮炎等，而稱得上「最癢皮膚病」應該就是「結節性癢疹」了。

烈日下身熱多汗，顏面通紅，頭暈惡心，四肢軟弱之力等，皆有中暑的可能。應急，可自行掐按人中穴；應症，可煮綠豆湯，冷飲。

當人體若缺乏光電子，便會使細胞難以打開，影響細胞的信息傳遞功能以及細胞內的化學反應，以致身體的能量場受到影響，繼而影響到我們的免疫系統。

夏季的外感病，多屬暑邪挾濕邪所致，民俗有烹新茶品茗以避暑邪；也有吃立夏雞蛋、夏至麵條、莧菜葫蘆湯等，以防中暑。本文為大家介紹幾款防治「暑邪」的食療。

回顧此生，並無遺憾，更相信身後世事肯定如常，兒孫上進，必有收成；友人亦將如舊貫，行山飲茶、周遊列國，其樂融融。

聽覺是最早成熟的感官，要愛護它，因為它要伴你一生。