保健

退休後應做運動，多進食健康食物，維持社交生活，不要困在家；因退休後最大問題是不需工作、少外出，以致很多時間躲在家。失去社交活動的話，心情和健康都比較遜色。

鮑魚殼又名石決明的中藥材。中醫歷來用於血枯月經閉止、乳汁不足及血虛肝硬化等症。石決明是眼科、高血壓的常用要藥。

首屆亞洲醫療健康高峰論壇：「強韌迎變 共塑可持續未來」，將於2021年11月24日，以線上線下混合形式，同步在灣仔香港會議展覽中心及網上舉行。

立法會周四（10月21日）三讀通過全面禁止另類吸煙產品，包括加熱煙及電子煙。政府指基於公共資源寶貴，採取禁止而非規管；有部分議員和關注組織則表示非科學、「一刀切」處理，代表政府管制手段的倒退。

麩質是小麥中一種蛋白複合物，在正常的情況下並不會對身體造成明顯影響。然而，它會對麩質不耐受、小麥過敏、腸漏症患者、免疫系統功能及解毒功能低下人士，尤其是小朋友造成較嚴重的負面影響。

導致慢性疾病的原因還有很多，除了電磁輻射以外，也包括其他的環境污染，如：空氣污染、水源污染、土地污染，以及不良的生活習慣等各種因素。

正如江本勝博士在《生命的答案，水知道》一書中所言，在流動通訊普及的年代，電磁輻射對心腦血管和血液的影響，已經攸關生死了。

無線通訊已經與我們的日常生活密不可分。在日常生活中，我們可以避免飲用含塑化劑的飲品，也可以避免使用殺蟲水，卻無法避免受到無形的電磁輻射影響。

「期待詠翔的女性會員可以獨立生活，面對風雨仍然不屈不撓，保持美態和愛心，就像蓮花一樣。」詠翔（香港）創會主席錢黃碧君教授以助己助人為己任，推動女性及早規劃，有意義和快樂地渡過晚年生活。

醫管局主席范鴻齡接受灼見名家專訪時提到，對很多同事而言，醫管局無疑是繁忙的工作，工資也是固定的。如何提高士氣，這正是醫管局需要繼續思考的。

除了減低依賴電子產品，要改善孩子專注力，家長也不應該讓孩子吃過量水果。除了因為水果蘊含大量果糖之外，還會影響大腦發展並影響孩子專注力。

「瘙癢」是眾多皮膚病的自覺症狀，像蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎或蟲咬皮炎等，而稱得上「最癢皮膚病」應該就是「結節性癢疹」了。

烈日下身熱多汗，顏面通紅，頭暈惡心，四肢軟弱之力等，皆有中暑的可能。應急，可自行掐按人中穴；應症，可煮綠豆湯，冷飲。

當人體若缺乏光電子，便會使細胞難以打開，影響細胞的信息傳遞功能以及細胞內的化學反應，以致身體的能量場受到影響，繼而影響到我們的免疫系統。

夏季的外感病，多屬暑邪挾濕邪所致，民俗有烹新茶品茗以避暑邪；也有吃立夏雞蛋、夏至麵條、莧菜葫蘆湯等，以防中暑。本文為大家介紹幾款防治「暑邪」的食療。

回顧此生，並無遺憾，更相信身後世事肯定如常，兒孫上進，必有收成；友人亦將如舊貫，行山飲茶、周遊列國，其樂融融。

聽覺是最早成熟的感官，要愛護它，因為它要伴你一生。

香港人工作壓力太大，因為健忘、失眠、多夢求醫者眾。中華醫學提倡「藥食同源」，服用一些常見的食材、草藥便可見改善。

由電影界跨足養生領域的著名導演嚴浩表示，用簡單而有效的食療，加上一套稱為「浩養體幹療法」的肢體動作，只要堅持3個月至半年，不管是30歲，還是80歲，都可以收效見到成績。

天然成分也可達到嗎啡的止痛作用。薑黃素或者小白菊素可以抑制通道或阻止CGRP分泌，對肌肉痛等痛感十分有效。

不少青少年在青春期都受臭狐問題困擾，天然物質杜鵑酸（Azelaic Acid）或有助解決問題。

淋巴結或淋巴核增大，是因為淋巴細胞準備與入侵的細菌決一死戰，用手指壓碎淋巴結不會改善健康，反而會傷害身體。

中大醫學院盧煜明教授剛榮獲有「科學界奧斯卡」之稱的2021年科學突破獎──生命科學獎，以表揚他憑藉血漿DNA診斷技術，開創「無創產前診斷」方法的革命性貢獻，可及早診斷唐氏綜合症及多種遺傳病。

在粵港澳大灣區建立醫療特區，有助推動粵港澳三地醫療人才及資源互通、緩解香港醫療壓力，以致保障香港人享受優質醫療的權利以外，也可彌補祖國醫療制度不夠國際化的問題，增強祖國與國際專家溝通交流的渠道。

香港醫療服務體系為保證全港的醫療健康水平發揮了重要的作用，在國際範圍內享有較高的聲譽。因此，香港醫療服務體系的設計具有某些方面的優勢經驗值得內地的醫療改革借鑒。

醫療服務的發展，是社會發展的重要議題之一，對於提升居民健康水平、促進民生福祉具有十分重要的意義。香港具有優質的醫療資源以及專業的醫療管理制度，其經驗對於內地的醫療發展具有借鑑意義。

袁國勇教授認為，忽略豁免檢疫人士進入香港，是引至疫情再度爆發的原因之一，故要控制街市、超市、食肆和交通工具四個傳播病毒高危地方，堵截病毒傳播，相信疫情很快受控。

政府防疫專家顧問團成員許樹昌教授指出，病毒潛伏時間較沙士長、病徵亦因人而異，市民未必察覺到社區的隱形傳播鏈，可見未來仍不斷有零星、不明源頭個案出現，不論疫情緩和與否，市民外出必須時刻戴口罩。

養動，乃道家養生之道的方術。道家習之有常的「呬、吹、噓、呵、呼、嘻」，乃是習練呼吸之養動功法，其益在於通暢呼吸，其利在於協調臟腑。

春天到臨，相信不少家長都為小朋友出現食物敏感、皮膚敏感、鼻敏感和氣管敏感而煩惱，但其實這些問題的病理大同小異。