中秋佳節,食月餅一般少不得,外出慶祝飲食也一般高油、鹽、糖。因此需要盡可能加快身體代謝,讓身體轉化食物時產生的毒素盡快排走,也讓3個重點負責排毒的器官保持高效運作,等待過節後才開始修護保健吧。
保健品是否食得愈多愈好?有沒有服用種類服用上限?跟藥物不同,保健品成分在身體天然存在,大部分不需要經過肝臟解毒,亦有部分會經身體轉化成代謝物,不經腎臟排走,因此劑量上限可以很高。
康河中醫診所集團增設營養中心,結合中醫和營養師知識,冀為大眾提供專業、價錢大眾化、性價比高的營養諮詢服務,幫助客戶控制體重之餘,增強健康及預防疾病。
FDA的禁售建議,確實有歐美廠商跟從,有廠商則藉此推出含NMN的面膜,藉以規避「口服藥物」的禁售指引。這一舉措掀起一連串的問題,包括比較口服及面膜式NMN的有效程度等。
肌肉強化鍛鍊是會使到肌肉組織輕微受損,但不會構成問題,在得到充分休息後,肌肉反而會重生而變得更強壯。衝擊波便是藉着輕微的破壞效果,刺激腦部啟動肌肉和骨骼的修復程序。
由於一般超聲波無法穿透骨骼,所以被廣泛應用於檢查身體不同的軟組織。用於物理治療的超聲波最高可達300萬Hz,而不會對骨骼造成傷害或痛楚,而肌腱、筋膜等軟組織更「樂於」接收這些振動。
日本排放核廢水後對保健品市場可能造成什麼影響?大家都應加以提防及關注。畢竟香港政府只限制海產進口,海產以外的東西就不管了,我們都要自行思考,為自己的健康把關。
治療師是怎樣知道關節的生理上限才避免「扭過龍」?這可是單純依靠對人體結構的了解,當中包括不同關節的活動度和臨床經驗。同時治療師會找出炎症腫脹、沾黏、筋腱撕裂等可能性,才決定應該施加的壓力和幅度。
肌肉能量療法是一種新的物理治療手法,利用肌肉本身發出的反射能量,治療肌肉繃緊、關節僵硬、肌肉痙攣和肌肉張力過高等病症。其背後有什麼原理?肌肉又有什麼反射能量?
關節內部的活動過程比眼見的複雜,以肩膊的盂肱關節為例,能夠做到內外和前後伸展的大動作。過程中肱骨(上臂的主骨)的球窩關節會做出一些輔助動作,這些細小活動的暢順度,能直接影響到手臂最終可達到的活動範圍。
中大醫學院研究團隊最新完成一項大型的三盲、隨機、安慰劑對照臨床研究,證實新冠後遺症患者透過服用中大研發的口服微膠囊活菌配方(SIM01)改善腸道微生態後,能夠紓緩不同系統及器官的後遺症徵狀。
大家有沒有聽過肌肉會「纖維化」?這是物理治療科的專有名詞,形容肌肉或筋膜出現異常繃緊或硬塊等情況。要了解這種情況之前,先要了解肌肉是怎樣活動。
香港是亞太地區其中一個最多人患上糖尿病的地區,不得不防。讓人驚訝的是,很多人對此知識還是非常缺乏的。以下將會為大家介紹一些糖尿病的成因以及治理方向,讓大家對糖尿病的了解多一些。
骨骼會隨年齡或受傷退化,雖然對健康沒有直接影響,但會增加受傷風險,加上心理負擔或會使活力減退。如果退休後仍然想保持活動自如,跟朋友到處遊山玩水,那如何是好?
現代人不時要忍受屁股上的痛苦。這種痛苦不是皮肉之苦,卻由腰間伸延到腳掌,又痛又痺,但位置卻有口說不清,這種情況便有可能是出現坐骨神經痛(Sciatica)。
寶寶是否患有斜頸症不難發現,大約滿月後便開始出現徵狀。初生嬰兒的身體各方面都處於急速成長階段,某些生長遲緩的部分,可以憑日常觀察其變化而發現。
人為什麼會感到痛楚?依賴藥品止痛會否有副作用?成效大不大?聽聽免疫學博士顧小培講解痛楚和止痛機制,了解保健品如何幫您減輕疼痛的影響。
與長新冠後遺症對抗,除了藥物,還有自然療法。養生達人嚴浩舉行座談,今回談到提升腸道消化功能、促進血液循環、飲食需要注意的事項等,內容豐富,萬勿錯過。
都市人工作過勞、進食無節制,經常導致胃氣漲。但根本病因是什麼?哪些食物不怕胃酸,令它們無法被消化?一起聽聽免疫學博士顧小培的分析。
所有防疫措施取消象徵疫情完結,但仍有不少人患有「長新冠」,能否依靠食藥解決?建立腸道健康,如何幫助建立一個良好的免疫系統?一起聽聽養生達人嚴浩的分享。
傳統中有「熱氣」這個觀念。市民吃煎炸物容易導致流鼻血、喉嚨痛?這到底是什麼原因?什麼健康食品可以清熱氣?一起聽聽免疫學博士顧小培分析。
頸和手部關節出現痛症時,手指末端可能因為神經線受壓而出現麻痺。這些神經線由神經細胞(或稱神經元)組成,是血管以外另一個龐大的人體網絡,本文便帶大家來認識一下這個系統的知識和病症。
在香港65歲或以上的長者之中, 每10個就有7個受聽障困擾。今年,詠翔(香港)聯同耳聽心言基金聯合舉行「乜嘢話」長者聽力慈惠計劃,宣布展開一系列活動,呼籲大眾及早篩查和治療聽障。
很多重症新冠患者需要進入加護或負壓病房,並使用氧氣機協助呼吸,這個時候,提供物理治療便要非常小心。當病人身體狀況改善,我們仍可以做一些措施,幫助病者盡快恢復自行呼吸的能力。
脂質體可以提升吸收率及生物使用率,亦能有效阻隔胃酸,令保健品免於被胃酸消化,從而把保健品的效能最大化。原來脂質體都有進階版,名叫「乙醇脂質體」。它是什麼來的?
上周日舉行一年一度的渣打馬拉松賽事,但當日天氣和環境挑戰大,對沒有充足準備的運動員來說其實是不利的。以下將介紹一些常用的筋骨關節肌肉保健品供大家參考,讓大家盡快復原。
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