名家: 朱鶴亭

朱鶴亭

道號玄鶴子，國際著名養生學家、道家傳統中醫學家、道學哲理書法家。中國民間武術家聯合會主席、中國武林書畫家協會主席、世界傑出醫師協會名譽會長、全國民間中醫師獨特診療技術研究會名譽主席。中醫學者，出身於儒道釋世家。袓父乃民間中醫，外袓父乃武舉人，父親是嶗山道長玄中子，母親佛教居士。自幼承受家教，熟讀四書五經，承其父傳授道家養生學、中華醫學、道家玄學及武學。在大學任教及在科研部門機構工作數十年。潛心研究道家養生學、中醫學及武學，在實踐中，善於結合中西醫理論診斷疾病，長於運用食療、點穴、針灸、氣功、中草藥等綜合療法。自1947年開始診症至今，治療過許多疑難雜症，並經常開班傳授養生之道，足跡遍及東歐、西歐、美洲、澳洲及東南亞等國家和地區。曾出版幾十部運動醫療、養生寶典、養生書法集的主要著作。近年應邀在全國各地講授道家養生學、醫藥學、哲學、企業管理學等。

夫婦情投意合，氣血交融，傳宗接代，合乎陰陽相生之道。（shutterstock）

孕育之道求於益壽

男女交合之意，當寓於養生之中；男女求嗣之望，應合於人世之理，此乃求嗣之正道。… Continue reading

2019-02-20 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

圖中主持人所按側腹位置，即五臟之會穴章門穴。（YouTube截圖）

點期門章門兩穴健脾除濕止帶下

點肝之募穴期門，脾之募穴章門，以化肝之鬱結，以除脾之濕熱，益「胞脈」，可止帶下。… Continue reading

2019-02-17 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

蕎麥性寒，味甘。入脾、胃、大腸經。有消食積、除濕熱、止帶下之益。（Shutterstock）

蕎麥健脾除濕加韭子止帶下

赤白帶下者，常見腰酸、頭暈、目眩、小腹墜痛。四肢乏力，帶白色夾赤，帶質稠粘，帶味惡臭。治宜補肝斂⋯⋯… Continue reading

2019-02-13 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

點下腹部的大赫穴，可協調沖脈，有益子宮機能正常。（Shutterstock）

點大赫下巨虛穴健脾除濕止黃帶

腎脈之氣，為化生精血之源；腎虛，氣化不足，則致寒濕下注，傷及任、帶二脈，釀成帶下。… Continue reading

2019-02-10 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

烏骨雞有清熱、收斂、止帶的功用，與雞冠花二味相合，可益脾、滋陰、除濕、止帶。（Shutterstock）

治黃帶，吃烏雞

黃帶者，人多乏力易燥，腰背酸重，陰部作癢。用烏骨雞、雞冠花二味，合冰糖菊花燉食之，可收健脾除濕，⋯⋯… Continue reading

2019-02-06 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

點足內側緣的太白穴和足背的陷谷穴，有益沖、任之宣和。（Shutterstock）

止白帶點太白、陷谷兩穴

點脾脈之俞太白與胃脈之俞陷谷，協調脾、胃脈氣血之流注、輸布與強化，以除脾濕，以和「胞脈」之行經，⋯⋯… Continue reading

2019-02-03 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

蓮子性溫，味甘，入脾，心、腎經。有安心，補虛、止帶的功用。（Shutterstock）

氣血之症吃蓮子加白扁豆效更顯

白帶之症，多見帶色清稀，帶質粘濁，帶味異常。人多倦怠乏力，食欲不振，腰酸肢脹等。

… Continue reading

2019-01-30 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

人身的奇經八脈中，有一帶脈，如玉帶環腰，故中醫指帶脈以下的疾病為「帶下病」。（Shutterstock）

帶下病的成因和治則

狹義而言，帶下是指女子陰道流出的粘膩之物，因其狀如帶，綿綿不斷，故名。… Continue reading

2019-01-27 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

點按足部的陰陵泉、陰谷、曲泉和足三里四個要穴，有助月經恢復正常。（Shutterstock）

點足部四穴治血虛崩漏

人身之生，總是以氣統血。血之運行上下，全頼乎脾。脾氣一健，元氣充暢，則血液自能循經運行，培補脾土⋯⋯… Continue reading

2019-01-23 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

雞冠花善治血症，相配適宜，則有止崩制淋之效。（Shutterstock）

雞冠花治崩漏配黑木耳紅棗補氣健脾

脾胃乃化生氣血之源，脾氣充盈，則運化得昌。脾氣虛，則不足以統攝血行而脫血。因此，「凡見血雜證，必⋯⋯… Continue reading

2019-01-20 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

大敦、行間、太沖均位於腳背，點此三穴，有舒肝氣、和肝脈，利血行之功。（Shutterstock）

引脈血之歸經血熱崩漏可寧

女子臟腑失和，氣血虧虛，導致經絡不調，損及沖、任二脈。「氣為血之帥」，陽氣受損，則出現血虧不足以⋯⋯… Continue reading

2019-01-16 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

荸薺調經而止崩漏，合甲魚共食，依一歲一枚而定量，頗有效驗。（Shutterstock）

甲魚荸薺食治血熱崩漏

血熱而致「崩中」或「崩下」，經量如涌，經色深紅或紫紅，經質厚稠夾有血塊，人易煩燥，頭痛煩燥，頭痛⋯⋯… Continue reading

2019-01-13 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

水泉穴位於大腿內側，點穴可通經脈，利經行。（Shutterstock）

血滯經閉的點穴和內養功

通過點穴疏通陰陽諸絡，以和經脈，強健脾經運化，以利血行，從而令行經暢達。… Continue reading

2019-01-09 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

血滯則經脈不通。經脈不通，月事則閉。（Shutterstock）

血滯經閉食療方

蓮藕，有通調津液，益脾補心之益，且可散瘀血。桃仁，乃化滯散結，「為蓄血必須之藥」。紅花能行女子經⋯⋯… Continue reading

2019-01-06 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

海參能補腎虛、養營血，是傳統補益珍品。（Shutterstock）

吃海參豬踭治血虛經閉

海參，性溫，味甘，咸。入心、腎、脾、肺經。乃滋養營血而壯陽，補益「胞脈」而調經之物。… Continue reading

2019-01-02 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

經閉者，多見面色萎黃，精神倦怠，頭暈目眩，食慾不振，腹脹不舒等。（Shutterstock）

經閉常因血虛或血滯

血虛者，多為脾虛，心血不足，腎虧而致。《女科切要》云：「脾胃不和，飲食減少，而不能生血。」故脾虛⋯⋯… Continue reading

2018-12-30 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

四滿穴位於人體下腹部，點四滿穴有調經益氣血之效。（Shutterstock）

點「四滿穴」可調經紓痛

四滿穴乃腎經、沖脈之會。點腎經之四滿穴，通沖脈、和諸經而益氣血。滋腎脈，和經脈而益「月信」。… Continue reading

2018-12-26 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

月經不調而致痛經者，常因血行不暢而經鬱結、壅滯，傷及沖、任二脈氣機所致。（Shutterstock）

經期腹痛（虛證型）治法

虛證氣虛者，乃經色淺淡，經質稀薄，經量不勻，行經後腹痛、短氣、喜按；虛證血虛者，乃見經色淡紅、經⋯⋯… Continue reading

2018-12-23 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

氣穴又稱胞門，位於腹部肚臍下，是沖脈氣血的門戶。（Shutterstock）

點穴練功紓緩實證經痛

腎為癸水之臟，右腎曰命門，女子以繫胞。點氣穴，滋腎水，以養「胞宮」（子宮）。… Continue reading

2018-12-19 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

月經前、後，或行經之時，小腹及腰、脅疼痛者，稱為經行腹痛。（Shutterstock）

食療治實證經痛

實證痛經之治，宜於月經來潮之制，或月經來潮初期，以食治之。… Continue reading

2018-12-16 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

血虛而致的月事過期，經色多淡，經質見稀，經量則少，且腹有隱痛而喜按。行經之後，則身感倦怠，背酸而腰膝乏力。（Shutterstock）

月事過期（血虛型）治法

血虛而致的月事過期，經色多淡，經質見稀，經量則少，且腹有隱痛而喜按。行經之後，則身感倦怠，背酸而⋯⋯… Continue reading

2018-12-12 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

經遲，經色多淡，經質多稀，經量則少，經行則感倦怠，小腹感疼痛。（Shutterstock）

月經後期（血寒型）治法

「血為氣之母」血行不盛，則不足以養化氣機；氣行不旺，肝金之氣、生化腎水之精血則不利；氣虛血弱，則⋯⋯… Continue reading

2018-12-09 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

氣虛而未期行經，經見色淡而量多，經質清稀而腹痛，心虛氣短，倦怠乏力，食欲不振，腰肢酸軟。（Shutterstock）

未期行經（血虛型）治療法

古代醫家認為，脾氣虛，不能統攝血行於脈中，血則妄行；腎不固，任、沖二脈則失養，「胞脈」不調，經血⋯⋯… Continue reading

2018-12-05 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

太白穴、陰谷穴和曲泉穴都在腳上或腿上，自已也可嘗試點穴或按摩。（Shutterstock）

月經先期（血熱型）治療法

月經先期每多血熱，宜舒肝化瘀，清熱涼血，健脾、益腎。宜協調任、沖二脈，宜滋養「胞脈」，以此養「天⋯⋯… Continue reading

2018-12-02 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

月經失調是女性常見的病症，其中，血熱容易導致血經先期而至。（Shutterstock）

熱蘊沖任二脈月事提早來潮

血熱而致月經先期而至，經色多深紅或黑紫，經質多凝稠而夾血塊，口乾、舌燥，喜食涼物。… Continue reading

2018-11-28 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

《黃帝內經》云，女子7歲，腎氣盛，乳齒脫落，頭髮變長；14歲開始有月事，故可受孕。（Pixabay）

女性養生概述

女子之月經，關乎生機之強盛與衰弱。經脈和順，月經則通暢；氣血鬱滯，月經則失調。… Continue reading

2018-11-25 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

二戰時，塞班島是太平洋上兵家必爭之地，今天則成為世外桃源般的度假天堂。（Wikimedia Commons）

醫治塞班島總督的怪病

中醫術對於很多西醫檢查不到的病情，都有獨特的見解和療法，說是「奇醫」，實際上只是不同的觀點看病因⋯⋯… Continue reading

2018-11-20 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

1986年，作者在保加利亞講授按摩保健法。

為保加利亞海軍部長女兒治腦炎後遺症

我所以能有幸觀光軍港，這是中華文化珍貴遺產帶給我的榮耀。我滿懷舒暢的心情，遊覽於遼闊洶湧的海面上⋯⋯… Continue reading

2018-11-18 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

1985年，作者為保加利亞工黨總書記夫人治療無唾液怪病。

保加利亞講學治療無唾液怪病和心紋痛

1985年在索菲亞講學期間，給幾位保加利亞朋友治病，其中，為保加利亞工農黨總書記夫人治療「無汗症⋯⋯… Continue reading

2018-11-14 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

作者（左）1988年在日本名古屋為山川秀子（左二）治愈夜盲症，視力恢復後與醫護人員合影。

針灸治失語經絡療耳鳴

日本醫生重視學習中華醫學的理論，同時注重中華醫術之應用，這種探求知識的態度，體現了學者之風範。… Continue reading

2018-11-11 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

1988年4月6日，作者在日本東京以經絡點穴治療病人的糖尿病。

道家經絡點穴與中華醫學

在醫療中，點穴法乃以通經活絡，協調臟腑，疏通血脈，強化氣機，舒展筋骨為旨，達到強身健體，祛病療疾⋯⋯… Continue reading

2018-11-07 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

經過治療後，病童視力回復。後立為神戶醫院院長，右邊坐立者分別為病童父母。

為日本兒童治療眼病

我首先着手於腎，其次着力於肝，再次着法於肺，最後協調於心，經過五次道家經络點穴治療，病童的眼睛可⋯⋯… Continue reading

2018-11-04 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

作者在日本為和田櫻子醫學博士之母治療雙目失明。2

白內障患者重見光明

失明的老婦人再次見到這美麗的地方，無比激動地說：「我又見到了這美麗的廣島」。… Continue reading

2018-10-31 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

因癱瘓臥床數年的福田院長（左），治癒後和作者握手表示感謝。

點穴針灸治療癱瘓病人奇蹟出現

解人疾苦是醫師的天職，但在日本醫院裏，給名醫治病，又感到難處，生怕治不好，會影響中華醫學的威望。… Continue reading

2018-10-28 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

石川幸子康復後向作者贈送平安貼。

肺癌病人治療後病況好轉

治療石川幸子的病例說明，中華醫藥學在治療疑難病症中，是具有相當效驗的。… Continue reading

2018-10-24 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

1993年9月，在日本再次為石川幸子點穴治療肺癌。

再赴東京為肺癌病人治療施中藥有轉機

1993年4月給石川幸子治療肺癌後，日本方面的報告證實有效，但這一良好的醫療效果，為甚麼未能鞏固呢？… Continue reading

2018-10-21 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

石川幸子經治療後醫院提供的療效報告。

來自東京的醫療報告：道家點穴法對肺癌病人有效

征服癌症，解救癌患者的疾苦，乃是每個醫生的神聖職責．在臨床的醫療實踐中，既要善於因症而醫，又要精⋯⋯… Continue reading

2018-10-17 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

1993年4月24日為日本龜有醫院院長夫人石川幸子治療肺癌，並向其子女講授道家經絡點穴法。

道家經絡點穴法治療肺癌

1993年4月24日，我應邀赴日本東京都龜有醫院，為一位肺癌病人施道家經絡點穴法治療，在這短暫旅⋯⋯… Continue reading

2018-10-14 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

中醫講求望聞問切、辨證論治，與西醫的實證治療是不同的學問。（Shutterstock )

中醫與西醫的區別

中醫治病，探求效能；西醫治病，講求效果。在診斷與治療疾病的過程中，西醫的科學性和中醫的哲學性，⋯⋯… Continue reading

2018-10-10 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

藉意守募穴和俞穴，呼吸吐納，便可理氣和血，強健臟腑。（Shutterstock）

養益氣息護肝益腎

中醫理論認為「肝腎同源」，即腎陰旺盛，肝陰必受滋養，而腎精亦須肝血滋補，故而，肝腎臟氣協調，生機⋯⋯… Continue reading

2018-10-08 朱鶴亭 Theme, Topic, 健康, 朱鶴亭養生智慧

任何型肝炎，在發病期都不宜生育、哺育，以防遺害於後代。（Shutterstock）

肝炎與生育的關係

肝炎病毒寄生於肝細胞內，多由血液、唾液、尿液、糞便之途徑傳播而產生病毒性肝炎。故，因症、因病、因⋯⋯… Continue reading

2018-10-03 朱鶴亭 Theme, Topic, 保健, 健康, 朱鶴亭養生錦囊

蘑菇味鮮，有多種食法，對於防治肝炎的食療也可入饌。（Pixabay）

介紹肝炎三個食療方

中華醫學認為「藥食同源」，因此可以用食療方法防治肝炎。今期推介的食療方，用的都是市場能夠買到的尋⋯⋯… Continue reading

2018-09-30 朱鶴亭 Theme, Topic, 保健, 健康, 朱鶴亭養生錦囊

常見診斷檢查，有CT（電腦斷層掃瞄）肝掃瞄檢查，肝穿刺活組織檢查等。（Shutterstock）

脾土失調與常見肝病

肝病，常見者有肝炎，主要有病毒引起的肝臟病變，病症表現為肝腫大、肝區疼痛、厭食、倦怠等。… Continue reading

2018-09-26 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生錦囊

中藥方劑可助清火養陰，舒肝理氣。（Pixabay）

善用方劑疏肝理氣益壽延年

肝氣宜疏泄，肝氣失於疏泄，多見肝胃不和而致病，故疏肝理氣，化鬱散滯，乃養陰益肝之法。肝陰虛而肝火⋯⋯… Continue reading

2018-09-23 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

人有七情六慾，但過怒傷肝則會致病，因此，遇事宜冷靜應對。（Pixabay）

養生之道制怒為上

中華醫學認為，「肝主謀慮」，「肝主怒」。人情緒激動，憤慨惱怒，常可導致頭昏腦脹，心悸意亂，甚至手⋯⋯… Continue reading

2018-09-19 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

修習「養益氣息法」，持之以恆，可改善高血壓症狀。（Shutterstock）

「養益氣息法」治療高血壓

養益氣息，乃是一種修身、養性；煉靜、養心；煉氣、養神；煉精、養命之功法。習之有方，練之有法，持之⋯⋯… Continue reading

2018-09-16 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

道家認為，元氣乃人生命之本。肺氣協和，肝血順暢，便可濡潤生機，滋養臟腑，協調人體機能而強健身體。（Pixabay）

高血壓與氣血的關係

高血壓病的致病因素，是多方面的。長期的精神緊張、情緒激動，致使大腦皮層的功能紊亂，電解質失調，甲⋯⋯… Continue reading

2018-09-12 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

中醫認為，肝藏血，具平肝熄風作用的中藥，多有降血壓的功效。（Pixabay）

治療高血壓的中藥良方

肝風內動，常可引起神經中樞功能失調，導致動脈痙攣，血流量受阻，脾失健運，影響循環節律失調，導致脈⋯⋯… Continue reading

2018-09-09 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

針刺放血恉可有效紓緩高血壓症狀，惟宜由註冊中醫師執行。（Pixabay）

按摩針刺治療高血壓

中醫認為，肝風內動，可使情志不暢，氣鬱血滯而不調達，從而產生頭昏目眩，煩燥易怒，肝風動甚，逼使肝⋯⋯… Continue reading

2018-09-05 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

成人血壓的最高數值之收縮壓，正常值為90至140mmHg；最低數值之舒張壓，正常值為60至90mmHg。（Pixabay）

預防原發性高血壓病

易發怒者，多因肝氣熾盛而上衝，導致激怒。肝氣不好，則致鬱，肝鬱則不疏達，日久，肝氣上逆，因而產生⋯⋯… Continue reading

2018-09-02 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

採用臥式呼吸法，內養氣息，調氣寧神，可收防病療疾之效。（Shutterstock）

食療治消渴呼吸調臟腑

消渴症的治療，若是輕症，宜節制飲食，避免精神緊張，採用飲食療法、呼吸療法，注意勞逸結合，戒忌烟酒⋯⋯… Continue reading

2018-08-29 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

一般人的空腹血糖值控制在4.0至6.0mmoI/L，便算是理想。（Pixabay）

糖尿病分輕重誘發原因多種

糖尿病是由於體內胰島素分泌失調而引起的糖代謝紊亂所致的病症，與自身免疫、病毒感染或家族遺傳等因素⋯⋯… Continue reading

2018-08-26 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

將黃連、生地黃、麥冬放入冬瓜內，與淮山同蒸之，以紗布包裹絞汁，可治上、中、下三消。（Pixabay）

消渴分上中下三消醫方療法各有不同

中醫認為，消渴症有上消、中消和下消三消之分，因而，醫方療法，亦見不同。… Continue reading

2018-08-22 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

過吃甘肥會造成脾胃鬰積燥熱，若嚴重可導致水谷運化失調，釀成糖尿病或消渴症。（亞新社）

過食甘肥脾胃積熱易成消渴

飲食營養攝取要適宜，勿隨意貪食辛辣、燥熱、甘肥、厚膩、烤煎、炸熏等食物，以防內熱熾盛、積熱壅滯、⋯⋯… Continue reading

2018-08-19 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

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