温愛詩

温愛詩

香港註冊中醫。醫學博士。中醫皮膚專家。嶺南皮膚病流派傳承人。養生美食設計及策劃。香港大學中醫全科學士及中醫(針灸)碩士,廣州中醫藥大學醫學博士(皮膚科)。現任世界中醫藥學會聯合會皮膚科專業委員會理事、中國中醫藥研究促進會皮膚性病學會委員會理事、香港註冊中醫學會皮膚科專業委員會委員、香港藥行商會副會長及香港中藥學會理事等。 香港大學SPACE中醫藥課程兼職講師及香港註冊中醫學會濕熱專題培訓講師。 師承嶺南派國家級名老中醫心血管專家羅致強教授、嶺南皮膚流派禤國維國醫大師及范瑞強教授等。 臨床擅用嶺南特色中藥治療內科雜病、婦兒科、胃腸消化病及皮膚病等。 行醫之餘潛心研究美食養生保健良方。認為「有之於內,形之於外」,體內各臟腑氣血運行順暢,外在體態容顏更顯青春靚麗。 曾負笈法國與美國,喜歡自助旅遊探討各地風土民情及發掘地道特色美食,足跡遍世界。曾多次擔任香港大學校友會餐廳、灼見名家及著名機構養生美食盛宴之全權策劃及演講,崇尚「藥食互補」、「寓養與食」,帶領極緻品味美食養生新潮流。
皮膚過於乾燥是濕疹出現的原因之一,故平日的皮膚保濕工作不能偷懶。(Unsplash)

預防春夏濕疹大爆發

對於新冠肺炎經常佩戴口罩和經常使用消毒清潔用品而誘發的濕疹,建議加強面部皮膚的清潔和保濕,手部皮膚必須洗手後盡快塗上潤膚品。

風濕熱邪交煎而引起一系列皮膚過敏炎症問題,皮膚紅腫熱痛痕癢,令到患者苦不堪言。(Shutterstock)

防春季皮膚敏感發作

「春風吹又生」,空氣中的懸浮粒子、污染物質、塵埃、微生物等增多,引起皮膚搔癢和敏感的誘因比比皆是,但為什麼只有部分人會出現皮膚問題?

秋冬風高物燥,手足部位常見乾燥龜裂甚至出血。(Shutterstock)

秋冬季遇上「手足皸裂」怎麼辦?

秋冬發生手足部乾燥龜裂的情形較多。加強個人護理,日常避免使用強鹼性洗衣肥皂、藥皂或鹼粉洗手。天氣轉涼後可每日用熱水浸泡手足,然後外搽潤膚油/膏或潤燥紫草油等進行護理保養可預防手足部乾燥龜裂的情形。

秋季天乾物燥,可適時適量地使用一些有保濕作用的軟膏,防止人體皮膚角質層因過度乾燥而脫水,尤其皮膚容易過敏、乾燥痕癢之人。(Shutterstock)

預防秋冬皮膚瘙癢症

皮膚瘙癢病屬於中醫學「風瘙癢」的範疇,可分為「全身性皮膚瘙癢」和「局限性皮膚瘙癢」。天氣轉變只是一個誘因,中醫認為本病的病因可由內、外因引致。

用金銀花、菊花等中藥泡茶,清熱、袪風、涼血,可緩解「過敏性紫癜」的病情。(Shutterstock)

吃什麼能防過敏性紫癜

「過敏性紫癜」(Anaphylactoid purpura)是一種過敏性毛細血管和細小血管的血管炎,引起血液和血漿外滲至皮下、黏膜下和漿膜下而出現皮膚或黏膜損害。

脫髮雖為小恙,但嚴重影響儀表,令人十分擔憂和恐懼,分分鐘小恙鬱成卻為大病。(Shutterstock)

拯救脂溢性脫髮

脂溢性脫髮屬中醫學「蛀髮癬」和「髮蛀脫髮」的範疇,認為本病的發生因飲食失調,脾胃濕熱內蘊;或因燥毒風邪外侵頭皮;或因肝腎不足,陰虛血少,使頭髮失養導致脫髮。

重症肌無力症的明顯先兆是眼皮下垂,患者會感到眼瞼沉重難以張開,大多數只影響單眼,小部分患者雙眼均受影響。(Shutterstock)

「肌」不可失

重症肌無力起病緩慢,病程較長,有緩解期和復發期或時輕時重的趨勢。患者應注意勞逸結合,生活有規律,保持心境平靜,適當段練身體,注意氣候變化,預防感冒。

疣既是病毒引起,好比傷風感冒,一旦免疫力差,便會找上門,所以最佳預防方法是增強自身抵抗力。(Shutterstock)

是敵是「疣」

疣是長於皮膚表層的良性贅生物,一般無自覺症狀,可於身體任何地方生長,包括手腳、頸及頭面部,初起小如粟粒,漸大若黃豆,突出皮表,色灰白、黃色或正常皮色,表面粗糙及質硬,具傳染性。

紅斑狼瘡屬中醫學「紅蝴蝶瘡」、「日曬瘡」、「痹症」等範疇,認為先天稟賦不足,肝腎虧損為發病的基礎。(Shutterstock)

與「狼」共舞

目前為止,紅斑狼瘡仍無法根治,對於患者來説一旦患上此病,痛苦便没有盡頭。其實隨着醫學進步,臨床經驗不斷累積,近年醫學界已將此病控制在較穏定狀態,使系統性紅斑狼瘡的生存率大大提高。

麻疹現形於外,為麻毒外透之象。(Shutterstock)

麻疹中招莫掉以輕心

麻疹四季可發生,但多流行於冬春季,好發於兒童。臨床以發熱、咳嗽、鼻塞流涕、淚水汪汪、滿身布發紅疹為特徵。因疹點如麻粒大,故名「麻疹」。

若正氣不足,濕毒蘊蒸,經絡失疏,致使氣滯血瘀,則常遺留疼痛不休或刺痛不止。(Shutterstock)

生蛇怎麼辦?

生蛇的學名為「帶狀疱疹」,屬中醫學「蛇串瘡」、「纏腰火丹」、「火帶瘡」、「蛇丹」等範疇,由於病發時疱疹呈帶狀,像蛇般環繞身體,故又俗稱「生蛇」。

急性蕁麻疹因不能及時治療,往往容易發展為慢性蕁麻疹,慢性反覆發作而成難治之症。(Shutterstock)

患上蕁麻疹怎麼辦?

「蕁麻疹」,俗稱「風疹」,臨床表現以皮膚發生風團為主,風團大小不等,呈鮮紅色或淡紅色,奇癢難耐、伴有劇烈針刺感或灼熱感。

一般比較安全的面膜,亦不適合長期使用,當中含有少量的微量重金屬、防腐劑,激素等等,很容易變成由激素依賴性皮炎引起的「激素面」!(Shutterstock)

中年女士美白奧秘

要改善色斑問題,除了及早就醫,對症用藥外,患者應時常保持心境開朗,調節情志,在飲食上多下點工夫,遵循中醫「內調外養」的養生理念,才能從根本原因與「斑斑」說再見!

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