健康

痛風常被喻為「富貴病」，一般認為病人是食得好嘢太多所致。其實，痛風是因為體內的嘌呤（Purine）含量過高，而身體裏多達八成的嘌呤可自行製造。

中醫認為，肝與情緒調節、血液的儲藏和調節，以及身體的氣機調暢密切相關。

目前老人長壽問題，很多人視之為社會的負擔，老人家是「負資產」。胡教授則覺得：「我們需要重新想像，建立一個綜合性推廣的社區。」

如果我們希望避免服用過多但又擔心劑量不足，可以選擇成分較少但劑量足夠的複方，或者購買單一成分以補充複方中的不足。

小弟雖無緣登上奧運跑道，但嚮應盛事在香港自發環校跑。繼中大、科大後，本月初與4位跑步發燒友完成港大校園跑，又一「成就解鎖」。

美食當前，的確難以抵擋，但過度過量的肥甘厚味，真的非身體所需，為了健康，口腹之慾宜有節制！

很多長期病患者四處遍訪名醫往往失望而回，有一本皮膚中醫寶鑑相信可以為讀者帶來新希望，按照温愛詩博士內外兼顧的王道方法，悉心用功治療及調理，早日康復，回覆信心，開心過好日子。

香港的癌症病人，幾時才更有得揀？

中醫藥在治療經前多種不適症狀效果良好，關鍵是要在症狀出現前3至5天服藥，那麼姊妹們，「M到」也可以逍遙自在！

貓爪草和魔鬼爪一起使用可相輔相成。筆者建議可以先利用貓爪草提升免疫功能，減低感染和炎症症狀，再利用魔鬼爪進一步抑制炎症反應，讓濕疹帶來的痕癢、出水、脫皮等問題能進一步減輕。

拔罐常常作為輔助治療手段，例如治療感冒、咳嗽、慢性頸肩腰腿痛、各種肌肉損傷等，應用廣泛，廣受民眾歡迎。

拮抗鬆弛手法過程中，治療師會像攝影師替病人擺pose，目的是將之置於一個最舒服的姿勢，使緊張和疼痛的肌肉或筋膜得以鬆弛。

長夏飲食養要以健脾去濕為主，可以多用扁豆、絲瓜、冬瓜、薏米、赤小豆、眉豆等消暑利水食材入饌。

我喜歡印度酥油或天然牛油的味道，亦同意精煉油脂裏的縮水甘油酯可免則免，但毛知往往漠視動物油及椰子油中比例較高的胞和脂肪對心血管疾病風險的影響。飽和脂肪對什麼人影響較少，是值得討論的。

受傷的肌肉沒得到適當處理，康復後有機會結疤而織纖維化或鈣化。至於傷處應該用熱敷或冷敷？

如果我們要找出適合自己的抗氧化保健品，首先要知道有沒有保健品能針對自己的目標部位，然後作對應選擇。

在許多中醫典籍中，宮寒的概念其實是源自於「衝任虛寒」、「腎氣虛損」的體質名詞。而衝任、腎氣，其實都是古代中醫常用來描述「生殖功能運作狀態」的名詞，代表的是「生殖功能運作不足、生殖系統反應下降」的意思。

中醫古籍《女科正宗》對生育的觀點：「男精壯而女經調，有子之道也」，意思是男子精子健康有活力、女子月經正常規律通順，是懷上健康胎兒的大前提。

香港有優質的醫療制度，卻出現醫療資源配置失衡問題，令公營醫療系統壓力不勝負荷，加多公私營協作是不二做法，引入更多合標準的境外醫生，提升中醫角色亦有助改善問題。

筆者帶來以下一個真實案例，讓大家了解我是如何為大家選擇保健品，同時如何整合現有需要服用的藥物，讓大家以最平而有效的方法，處理擾人的健康問題。

學生時代，老師教眼科治病的方法，以內服中藥為主，及一些外用點眼的藥方，運用針灸治眼疾是比較少的。月前作者到北京西苑醫院進修，便得知相關的療法，效果不錯。

科大和協和醫院一直保持緊密的合作和交流。今次簽訂的戰略合作協議為期3年，日後雙方將陸續策劃不同合作項目，建立醫學人才培養、科研合作以及醫療服務的合作交流平台。

消委會測試又以「飲用天然水」標示農夫山泉的產品，其他則使用mineral water、spring water或礦泉水字眼，敢問飲用天然水何以需要另立標準？

中國香港滑板聯合總會會長徐彥龍表示在滑板世界沒有階級觀念，很容易結交朋友，即使是奧運金牌運動員亦沒有架子。滑板文化與其他運動不同，是滑板獨特的一面。

筆者臨床治療皮膚病多年，究竟有什麼難點與挑戰？ 

成人的恆齒加上4隻智慧齒只有32隻，是陪伴我們一生的，如不好好保護，會影響我們進食，甚至說話及外貌呢！

金印草（Goldenseal）是少數能到達皮膚的保健品，加上和其他保健品相容性很好，容易配合其他保健品來使用，以達至特定功效。

近期許多人反映長期咳嗽難癒的困擾。雖然西醫可以開立止咳、化痰等藥物，但症狀卻無法根治。從保健的角度來看，除了針對症狀直接處理外，更需要關注整體身體狀況的平衡。

香港氣候潮濕多熱，使用天灸療法時容易引起燥熱反應。對於出現明顯過敏症狀的患者，應及時停止治療並採取相應措施。

水腫是人體組織液未能正常流動而導致的常見症狀。它可能由多種原因引起，有急性短暫的情況，也有慢性持續的病症。由此可見，及時診治和適當處理是預防和改善水腫的關鍵所在。

有留意養生的各位一定會聽說過吃菇菌類的食物或保健品是很有益處的。那到底益處在那裏？一些常見的菇菌類保健品，以及一種新興的菇菌類保健品，可以讓大家可以更深入了解菇菌類保健。

天灸法對於防治哮喘、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎、頑咳久咳及改善虛寒怕冷體質有一定的功效，在廣東地區特別流行。

遺體捐贈對醫學教育有着深遠影響，不僅提供實踐學習的機會，更傳遞無私奉獻的精神，啟發學生。捐贈者成為學生訓練中接觸的首位人體，從中學會人體構造，也體會到老師偉大和慷慨無私奉獻。

跟有強度的步行練習相比，平常工作和逛街行走不會出汗、鍛鍊到呼吸、增強肌力。要姿勢正確，呼吸節奏、環境和心理調整得宜等，才可獲得合理的成效。

我們通常將人類的肥胖視為缺點，但也許是因為我們不曾從大自然的角度思考這件事。有鑑於前述的悖論，我們該重新檢視人類的肥胖問題。