健康

影響長壽的因素很多，其中遺傳因素佔上一個重要部分，那是我們無法改變的。但後天部分因素卻在我們手裏。

聽覺是最早成熟的感官，要愛護它，因為它要伴你一生。

社交距離措施周三（14日）屆滿，特首林鄭月娥周一（12日）公布，計劃實施「疫苗氣泡」制度。

中華醫學認為，五色養五臟，紅色食物養心，青色食物養肝，白色食物養肺，黃色食物養脾，黑色食物養腎。恰巧有八種豆類分屬五色，可養五臟。

此時正值「春困」，容易無精打采，疲乏犯困，懨懨欲睡，免疫力下降。也是風疹的好發季節。一般情況下風疹症狀較輕，但發病年齡愈大，症狀愈嚴重。

香港人工作壓力太大，因為健忘、失眠、多夢求醫者眾。中華醫學提倡「藥食同源」，服用一些常見的食材、草藥便可見改善。

自由選擇接種是不能妥協的原則，我們只能不斷解說，增加接種的誘因，讓市民自行理性選擇，才是上策。若接種率達70%，即成功達至群體免疫，不只能全面復課，恢復通商旅遊，社會也能恢復元氣。

高價摘星是人性，也是理性。

世界衛生組織調查認為，新冠病毒源頭由武漢實驗室洩漏一說，其報告認為極不可能。

3月28日，香港新聞博覽館舉行「疫症知多少？疫苗知多少？」網上講座和展覽，希望透過專家學者所言，引領公眾對現時網上及坊間流傳關於疫苗的資訊，作有效選取、評估和理解，從而培養公眾的傳媒及資訊素養。

面向東方，吸收朝暉之精華，通達肺、心、三焦之血氣，十指井穴之經氣，開豁七竅，貫通氣血之輸布流注，可滋濡肌膚衛表，可養育官竅氣機。

香港社會現時還相當分化，仍有部分人熱衷於拿這類消息來捕風捉影，製造恐怖氣氛，阻嚇有意接種疫苗的積極性。政府有責任提供更多的統計資訊，以正視聽。

如果要一視同仁，不考慮先天條件給予兩性的差異，硬要推行性別無差異的唯一男女共通的比賽平台，到頭來會令更多女性比賽的機會被扼殺。

大學主修工程的皮耶魯齊在阿爾斯通是20幾年的高管，2013年派駐新加坡，在一次從香港乘國泰飛抵紐約機場時被FBI拘捕。他向來循規蹈矩，沒有收過任何回扣或拈手黑金，為什麼被捕？

由電影界跨足養生領域的著名導演嚴浩表示，用簡單而有效的食療，加上一套稱為「浩養體幹療法」的肢體動作，只要堅持3個月至半年，不管是30歲，還是80歲，都可以收效見到成績。

發現早期腦功能減退症的徵兆，應該盡早進行調治，這樣可盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」思想。

美是在一定的時間、條件、環境下形成的，而人之美，又要受性格、意識、信念、精神、喜好、家庭、教育、親朋、社會的影響和薰陶而形成美的觀念。

技術與運氣分別都會對是否能成為神射手這個結果有莫大的解釋力。這樣的話，我們將碰到一個挺有趣的情景。

港大醫學院黃志基教授在香港電台《香港家書》節目中指出，衛生署和香港大學有一個大型監察機制，主動尋找並監察接種疫苗後的異常事件，並主動作出跟進，市民無須擔心接種疫苗後的副作用。以下為書信全文。

政府周一（15日）宣布擴大優先接種疫苗群組，多間接種中心未來10多天預約已額滿。另外，美國駐港澳總領事館兩名職員確診新型肺炎，目前總領館已停止運作，是首次有外國領事館因出現確診個案須強制檢疫。

政府把教師列入疫苗優先接種計劃中，但也因疫苗的副作用問題而使很多市民卻步，教師們自然也有他們的憂慮。

本港周一（15日）新增30宗新冠病毒確診個案，其中2個初步確診個案來自美國駐港澳總領事館，但兩人以外交豁免權為由，疑拒絕接受隔離安排。同時，政府擴大優先接種群組，包括30至59歲市民可預約接種疫苗。

在香港，接種科興疫苗後不適甚至死亡的新聞接連發生，已令不少老人家對科興（甚至輝瑞）疫苗卻步，以致我們不知如何確定哪些可以優先接種的行業對經濟影響至為關鍵？

女性都希望青春常駐，柔情長在。當眼角生魚尾，容顏起微波時，內心世界的惆悵感，極容易促使面容衰老。本文介紹幾條駐顏食方，不妨一試。

港大醫學院負責營運的鴨脷洲體育館社區疫苗接種中心，提供「復必泰」疫苗接種服務，將於16日（下周二）開始為公眾接種。

長跑是漫長、孤單的，因此M&M十分慶幸兩人同樣熱愛跑步，雖然無藉口偷懶，但周末早上6時起床一同練跑既健康又浪漫。

在連續多日本地確診個案維持在低水平後，今日本港確診個案再度飆升，新增60宗確診個案。

中醫有許多療效，人們知其然而不知其所以然，背後跟多數人對中華文化的體認及民族性有關。為何會這樣？從近來台灣故宮爭議，也能看出端倪。

不少醫學專家一方面力撐科興疫苗，鼓勵市民接種，一方面就去接種另一種疫苗，又或不透露個人選擇。這種言論和行為的落差，是否源自一些常人難以明白的科學根據、專業判斷？

政府過去推行的抗疫政策，包括保持社交距離、封區檢測、安心出行等措施均是治標而不治本。

Jerry Yeung，楊永勣，習武多年，是一名詠春師傅，純詠春拳館創始人。長期學習的歷煉就像一面鏡子，顯露出努力付出是否足夠，通過長期習武，Jerry改變了。

道家養生學中女性修行，須修行至肌豐膚潔，顏玉眸明，嬌嫩如嬰兒，神采顯飄逸，軀體見婀娜。

在英超，一位美國教授圖以數據改造英超球隊的管理模式，可惜此君的著作雖然大賣，但在球場殘酷的草坪上卻鎩羽而歸。

肺屬西方，西方庚辛金。面西而益肺氣貫通。掌心內勞宮穴，為心包經滎水穴位，按摩之利。調節氣機，通利七竅，以養面容。

天然成分也可達到嗎啡的止痛作用。薑黃素或者小白菊素可以抑制通道或阻止CGRP分泌，對肌肉痛等痛感十分有效。

不少青少年在青春期都受臭狐問題困擾，天然物質杜鵑酸（Azelaic Acid）或有助解決問題。

淋巴結或淋巴核增大，是因為淋巴細胞準備與入侵的細菌決一死戰，用手指壓碎淋巴結不會改善健康，反而會傷害身體。

好評與否，是看結果而不是過程；而是否「出位」，亦決定你的評級。

節後食滯，腸胃不適，飽飽脹脹，點算？

數千年來，國人形容女性之美，常形容為花容月貌、貌美如花、如花似玉等。南方屬心，南方丙丁火，面南而益心血之輸布，掌心內勞宮為心包經所溜之滎水穴位，經常按摩，可協調血脈，滋濡面容。

為了提高市民對科興疫苗的信心，希望專家教授能向大家多作解釋為何加快批准科興疫苗是「效益大於風險」，而不是以輝瑞和科興疫苗是「蘋果和橙」不能類比、「私人問題唔答，唔應該將問題政治化」這些藉口來敷衍大家。

香港周四（18日）新增8宗新型病毒確診個案，全部為本地感染，其中3宗感染源頭不明。隨着疫情稍見緩和，港府宣布放寬防疫措施，包括恢復晚市堂食，限聚令放寬至4人，而科興生產的首批新冠疫苗亦快將抵港。

新冠疫情下，要維持或改善身心健康，恆常和適量的運動是其中有效而每個人都可以做到的方法。

皺紋，最能暴露女人年齡。教大家除皺法，既可鍛鍊身體，又能除去皺紋，一舉多得。

微軟共同創辦人比爾蓋茨曾在2015年警告可能爆發毀滅人類的病毒疫情，他日前再作出驚世預言，指人類面對兩種比新冠病毒更可怕的災難，分別是氣候變化及有可能出現的「生物恐怖主義」。

政府輸入外地專科醫生的政策完全正確，也必須堅決推行。但在執行過程中，政府應該以最大的耐性和包容去獲取公營醫生的諒解。