健康

面對猴痘殺到本港，令巿民憂心忡忡。筆者有見及此，希望帶大家深入了解什麼是猴痘？中醫藥又有什麼良方妙策對付猴痘？

以下將會為大家簡介一些有關膽固醇的謠傳，以及降膽固醇的常用保健品，讓大家偶爾放縱的時候可安心一點（真的只能偶爾）。

抑鬱症是世界上最常見的心理疾病，加上疫情下導致焦慮和抑鬱人數以前所未有的速度增加、愈趨嚴重，缺乏高效的治療方式給無數家庭帶來了沉重的負擔。rTMS正正可以為無數的患者提供安全並且有效的治療選擇。

中大卓越兒童健康研究所最近成功建立一個結合基因、藥物和臨床數據的高維度病人資料庫，並研發了一套測試方法，為難治型血癌患者提供精準的個人化治療。

世界衛生組織早在2015年成立了國際抗生素耐藥性病菌監測系統，目標是透過國際合作有系統地收集監視數據。香港作為其中一個合作單位，可以多參與發展，建立一個能夠與國際接軌的架構以進行監測。

本文集中討論腦退化的減緩和逆轉方法，希望能幫到有需要的患者重過美好的生活吧。

香港大學李嘉誠醫學院中醫藥學院聯同多方研究發現，中藥雞血藤的提取物對多種病毒具有廣泛的抗病毒活性，有潛質開發成為預防新冠病毒的藥物。

一般人對扭傷不能掉以輕心，不要以為捽幾下、行多幾步鬆返就冇事。

能量水的功效一般分為2種，一是透過特定頻率的震波，讓水原有的分子遭受破壞，更容易讓身體吸收，一是以特定的震頻影響身體內的細胞，用以激發細胞潛能。真的有效嗎？

主辦單位：香港中文大學中醫學院、香港中文大學醫院、灼見名家 (排名不分先後)

日常生活中，注重姿勢對保護肌肉免受損害是相當重要的，因為勞損和退化往往要感受到痛楚才會發現。

各位服用保健品前，先要了解自己的保健所需，然後精準配搭，別再別人說什麼你就服什麼。身體是你的，別人無權干預，更不應任人擺布。

當患者日常活動時感受到肌肉痛楚，會自然地將肌肉收緊減少移動幅度。其實長久落去反令到肌肉縮短，甚至萎縮而變成長期痛症，所以因腰痛長時間臥床只會得不償失！

香港大學牙醫學院的研究人員研發一種讓牙髓組織再生的方法，利用低氧環境激發用作移植的牙髓幹細胞的保護性反應─氧化應激反應，用以增強幹細胞移植到牙根管後的適應能力，重新生長成活組織令牙齒回復健康。

中大醫學院研究突顯良好糖尿病管治的重要性，定期監測以避免血糖水平的波動和肥胖，以及早期使用器官保護藥物，如RASi，以降低包括癌症在內的致命風險。這對於年輕、面臨長期病程的糖尿病患者尤其重要。

硅膠拔罐不用氣槍，只要反轉或壓扁放開就能吸啜表皮，自己一人也容易操作。雖然說不熟穴位，自己亂拔不好，但硅膠罐較弱，可以作一般鬆弛，不易傷身。

保健品和傳統醫療手段時有衝突，因而令傳統醫療從業員有空隙用數據抹黑保健品的功能，甚至聲稱保健品是為詐騙而出現的。但有些保健品可能對西醫束手無策的疾病有幫助？

市面上很多有益生菌產品，市民應如何選擇？除了益生菌以外，還有益生元產品，那麼益生菌和益生元又是否一樣呢？到底哪一款產品能幫助你提升健康呢？

薑貼則如膠布，可以剪開，我經驗是比任何聲稱有藥效的西藥貼更持續有效。有一老人家腰痛很久，第一次給她，她貼了一晚，竟然開心得立刻回報。

老朋友在電話短信中告訴我，他和家人都確診了新冠肺炎，他說：「完全聞不到任何味道、氣味！失去嗅覺的感覺太奇怪了！很不習慣，連對熟悉食物、精油等氣味通通都不能聞到！怎麼辦呢？」

苦瓜素的主要成分是苦瓜胜肽，因為其特殊的氨基酸排列狀態，苦瓜胜肽在動物的胃內不會被胃酸及消化酶破壞， 伴隨着被消化及分解了的糖及澱粉到腸道內，經研究證實能減低糖分吸收達30％。

但凡在臨床上遇到蚊叮蟲咬引起的腫毒痕癢，若病人可以抵受少許皮肉之痛，我都會為他進行放血療法，屢試屢效。

亞洲人體質十分需要米飯，也是所謂的「湊米氣」，米是天天也會吃，亦有療效，絕對值得花錢！沒病沒痛，一星期吃幾次，也是很好的保健方法。

香港中文大學醫學院牽頭的一項多中心臨床研究與海外醫療機構合作發現，若將選擇性體內放射治療（SIRT）與標準化療結合，可有效治療不適合經手術切除的肝內膽管癌。

我們吃進去的食物，全靠脾胃之化生，才可滋養五臟六腑，因此，健脾和胃是養生之本。

β-葡聚醣能刺激殺手T細胞（Natural Killer T Cells）的活躍程度，積極尋找身體的癌細胞，把它擊殺來盡力為自身體內細胞的平衡。

原始點本身主張的熱敷，搽油後熱敷，薑油能走得順一些。平時保健可以以薑油搽大椎再圍薄巾，出入冷氣地方時可紓緩鼻敏感。

香港大學李嘉誠醫學院微生物學系研究人員發現冠狀病毒如沙士病毒、中東呼吸綜合症等，皆可反利用人體抗病毒免疫屏障促進自身複製。

中醫針藥有其獨特之處，博大精深。 若醫者能辨證施治，往往起效快，療效佳，不一定緩慢。

經絡點穴健身法，對通經活絡、疏導津液、通達官竅、強健脈髓、舒展筋骨、有着良好的健身效能。

由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第8集，片中香港中文大學醫學院精神科學系林翠華教授與灼見名家社長文灼非分享，「醫社合作」模式如何能在社區支援認知障礙症病人。

保健處於西醫及中醫的中間，可作為兩大醫療體系的橋樑。可惜因潛在利益及制度影響，保健品卻不能獨立成科，還被受兩大醫療系統的猛烈評擊，嚴重窒礙保健科技的發展。

一般小病而言，做到內外補充熱能，已能應付大部分身體問題。

人體的經絡存在與否，向來有着尖銳的爭論。但作者以第一身，使用針刺點穴治療面部肌肉痙攣、胳膊扭壞以及腎結石，成效卻證明了一切。

若家人患上認知障礙症，除了患者的精神健康狀況，其財務分配也可能是一大難題。由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第7集，邀請到黃煦珊律師闡釋何謂「持久授權書」，幫助長者及早作出晚年規劃。

本期將會介紹3組比西藥藥力更強的保健品配搭，西藥不能長期服，保健品卻可以，不妨把這些配搭加進你的日常保健身配方吧！

伊利沙伯醫院的李建恩醫生（Johnny）和鄭敏樂醫生（Mina），在3年前開始籌劃出版一本有關嚴重身體創傷的書，此書內容極之豐富，總結了香港過去20年的本地經驗和實踐，更前瞻最新的科技和技術。