健康 Archives | 灼見名家

你適宜泡腳嗎？

在寒冷的地方居住或旅行，有人的腳部會出現凍傷。由於初期並不嚴重，於是以為用熱水泡泡腳會紓緩情況，⋯⋯… Continue reading

2018-12-16 李韡玲 BannerHome, Theme, Topic, 保健, 健康, 悅己者容

李韡玲

柏金遜症補健

柏金遜症治本的方法是修補受了傷的神經細胞，但至今醫生未能做到，頂多只能盡量治標；換言之，想辦法令⋯⋯… Continue reading

2018-12-16 顧小培 BannerHome, Theme, Topic, 健康, 對症不下藥, 西醫

顧小培

肥胖的形象正變得負面，如果發展下去，肥胖或癡肥被定性為殘疾，恐怕影響很大。（Pixabay）

癡肥屬於殘疾？

肥胖的形象正變得負面，如果發展下去，肥胖或癡肥被定性為殘疾，那恐怕影響大了，首當其衝的國家當然是⋯⋯… Continue reading

2018-12-16 鍾伯光 BannerHome, Theme, Topic, 健康, 健體縱橫, 運動

鍾伯光

月經前、後，或行經之時，小腹及腰、脅疼痛者，稱為經行腹痛。（Shutterstock）

食療治實證經痛

實證痛經之治，宜於月經來潮之制，或月經來潮初期，以食治之。… Continue reading

2018-12-16 朱鶴亭 BannerHome, Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

癌症轉移到肝可用營養方案改善病情

專家們認為轉移到肝的癌症是致命的疾病，尤其是不知道原癌症在哪裏的。… Continue reading

2018-12-15 伍志堅 Theme, Topic, 治本清癌, 西醫

伍志堅

幾點起床最健康？

你可能前一分鐘躺在床上感覺特別困，還在做思想鬥爭到底要不要起來？但是，當你真正穿衣服起來活動的時⋯⋯… Continue reading

2018-12-15 淨空法師 Theme, Topic, 保健, 健康, 明心明僧

淨空法師

凍齡四心法

人如果要保持年輕，不需要整容，只要把自己放在一個需要自己年輕的環境，以保持年輕的心態。… Continue reading

2018-12-14 莊太量 Theme, Topic, 健康, 環球經濟

莊太量

血虛而致的月事過期，經色多淡，經質見稀，經量則少，且腹有隱痛而喜按。行經之後，則身感倦怠，背酸而腰膝乏力。（Shutterstock）

月事過期（血虛型）治法

血虛而致的月事過期，經色多淡，經質見稀，經量則少，且腹有隱痛而喜按。行經之後，則身感倦怠，背酸而⋯⋯… Continue reading

2018-12-12 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

偏頭痛涉及的，包括神經細胞一個叫TRPA-1的離子通道。不少神經性疼痛，以致癌衍生的疼痛，都是與TRPA-1有關。（Shutterstock）

減輕偏頭痛

目前，醫生開的抗偏頭痛藥，藥理機制的啟動，原理在於將腦血管收縮。那會增加缺氧中風的風險，並非上策。… Continue reading

2018-12-09 顧小培 Theme, Topic, 保健, 健康, 對症不下藥

顧小培

桌球選手吳安儀（左）出席香港體育記者協會30周年慶祝晚宴。（吳安儀Facebook）

祝體記三十而立

香港體育記者協會於1988年10月8日成立，至今足足有30個年頭，所謂三十而立，香港體記在港已建⋯⋯… Continue reading

2018-12-09 鍾伯光 Theme, Topic, 健康, 健體縱橫, 運動

鍾伯光

經遲，經色多淡，經質多稀，經量則少，經行則感倦怠，小腹感疼痛。（Shutterstock）

月經後期（血寒型）治法

「血為氣之母」血行不盛，則不足以養化氣機；氣行不旺，肝金之氣、生化腎水之精血則不利；氣虛血弱，則⋯⋯… Continue reading

2018-12-09 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

唱歌愈多，能量愈多，產生的多巴胺愈多，心情愈好，這個正回饋加強了心智和身體的能量，使我們有精神。（Pixabay）

沒事多唱歌竟能健身加強心

從蜂蜜檸檬到軍歌，這次選舉出現不少歌聲。原來研究發現，唱歌是刺激身體最有效的方式。若長期生活在安⋯⋯… Continue reading

2018-12-08 洪蘭 Theme, Topic, 保健, 健康, 心有靈犀

洪蘭

現時有50%大腸癌患者能存活五年，如果癌症已轉移，能存活五年者只有6%。（Shutterstock）

大腸癌痊癒個案

1977年12月10日，她進入Dominican Santa Cruz Hospital接受再次⋯⋯… Continue reading

2018-12-08 伍志堅 Theme, Topic, 健康, 治本清癌, 西醫

伍志堅

不妨多飲黃芪老薑湯以袪濕利尿，提高免疫力，延緩身體機能的衰老。（Pixabay）

女人六十仍然一枝花

歲月不饒人，加上缺乏保養，氣血運行會變慢，令代謝能力下降。… Continue reading

2018-12-07 李韡玲 Theme, Topic, 中醫, 保健, 悅己者容

李韡玲

氣虛而未期行經，經見色淡而量多，經質清稀而腹痛，心虛氣短，倦怠乏力，食欲不振，腰肢酸軟。（Shutterstock）

未期行經（血虛型）治療法

古代醫家認為，脾氣虛，不能統攝血行於脈中，血則妄行；腎不固，任、沖二脈則失養，「胞脈」不調，經血⋯⋯… Continue reading

2018-12-05 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

男人每一毫升血液中，應約有50億紅血球。女性的少一些。紅血球若不足此數，便屬貧血。（Shutterstock）

紅血球不足

在現實生活中，也有不少人以血為食，例如中國人吃豬紅；在外國，英國有「血批」，德國有「血腸」。在中⋯⋯… Continue reading

2018-12-02 顧小培 Theme, Topic, 健康, 對症不下藥, 西醫

顧小培

四時保暖

一位70多歲女性前輩，樣貌體態看上去卻只有四十出頭，頭髮還很烏黑，原來秘訣是圍巾和暖水，尤其要蓋⋯⋯… Continue reading

2018-12-02 許曉暉 Theme, Topic, 保健, 健康, 澄鏡臺

許曉暉

太白穴、陰谷穴和曲泉穴都在腳上或腿上，自已也可嘗試點穴或按摩。（Shutterstock）

月經先期（血熱型）治療法

月經先期每多血熱，宜舒肝化瘀，清熱涼血，健脾、益腎。宜協調任、沖二脈，宜滋養「胞脈」，以此養「天⋯⋯… Continue reading

2018-12-02 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

團結香港基金：醫療制度難應付人口老化須從根本改革

團結香港基金發表題為《以人為本縱橫整合》的香港醫療體系研究報告。報告開宗明義指出，傳統醫療制度⋯⋯… Continue reading

2018-12-01 本社編輯部 Theme, Topic, 健康, 灼見醫療

本社編輯部

宮頸癌痊癒個案

整個夏季，#8號病人沒有接受任何治療，癌症的增長未受抑制。1978年9月她出現尿道部分堵塞，因為⋯⋯… Continue reading

2018-12-01 伍志堅 Theme, Topic, 健康, 治本清癌, 西醫

伍志堅

有口臭的朋友，一定要先日日腸胃暢通，能夠早一次晚一次通便是最好的。（Pixabay）

口臭關乎腸胃與口腔

一旦腸胃不好，有便秘或者有宿便，臭氣就會從口散出。… Continue reading

2018-11-30 李韡玲 Theme, Topic, 健康, 悅己者容

李韡玲

月經失調是女性常見的病症，其中，血熱容易導致血經先期而至。（Shutterstock）

熱蘊沖任二脈月事提早來潮

血熱而致月經先期而至，經色多深紅或黑紫，經質多凝稠而夾血塊，口乾、舌燥，喜食涼物。… Continue reading

2018-11-28 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

Woods和Mickelson的單打獨鬥比賽，讓觀眾集中欣賞兩名實力相近和有叫座力的球手比賽。（Tiger Woods Facebook）

高爾夫球進入PK年代

現時常規的職業高爾夫球賽要打足四天，對觀眾來說不太吸引。像Woods與Mickelson的單對單⋯⋯… Continue reading

2018-11-25 鍾伯光 Theme, Topic, 健康, 健體縱橫, 運動

鍾伯光

復興中醫尤其古中醫之路漫長，內地中醫師李可認為唯有深入中華文化才是出路。（Pixabay）

中醫豈是慢郎中

自古中醫從來不是慢郎中，既包攬大病小病，亦擅長急症，有完整急救方法。… Continue reading

2018-11-25 許曉暉 Theme, Topic, 中醫, 健康, 澄鏡臺

許曉暉

由細菌感染到抑鬱

生病時，往往可因細菌的毒素「脂肪多糖」LPS，令人產生傷感。原因是它能透過「免疫巨噬細胞」的T⋯⋯… Continue reading

2018-11-25 顧小培 Theme, Topic, 健康, 對症不下藥, 西醫

顧小培

《黃帝內經》云，女子7歲，腎氣盛，乳齒脫落，頭髮變長；14歲開始有月事，故可受孕。（Pixabay）

女性養生概述

女子之月經，關乎生機之強盛與衰弱。經脈和順，月經則通暢；氣血鬱滯，月經則失調。… Continue reading

2018-11-25 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

及早發現乳癌，仍可經手術治癒，癌症一旦轉移，便被視為不治之症。（Shutterstock）

乳癌痊癒個案

回家後，她開始凱利醫生的方案，幾個月內，她的食欲改善了，體重增加了，許多症狀都消失了。採用凱利醫⋯⋯… Continue reading

2018-11-24 伍志堅 Theme, Topic, 健康, 治本清癌, 西醫

伍志堅

我的身體目前正處涼狀態，如果飲杯熱薑茶，一如晚上食完大閘蟹要飲杯熱紅糖薑茶來驅寒一樣道理。（Pixabay）

熱薑水治頭痛

頭開始痛，感冒來了，我最怕病尤其這種令人懨悶的小病。如何是好呢？… Continue reading

2018-11-23 李韡玲 Theme, Topic, 健康, 悅己者容

李韡玲

二戰時，塞班島是太平洋上兵家必爭之地，今天則成為世外桃源般的度假天堂。（Wikimedia Commons）

醫治塞班島總督的怪病

中醫術對於很多西醫檢查不到的病情，都有獨特的見解和療法，說是「奇醫」，實際上只是不同的觀點看病因⋯⋯… Continue reading

2018-11-20 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

傷風感冒主要源自病毒的感染，可以被描述為「外來的邪」甚至「病邪」。（Shutterstock）

出一身汗

以今天的醫學角度判斷，曹操最大可能是患上了偏頭痛；「頭」是頭了，但「風」從何來？又例如「驚風」、⋯⋯… Continue reading

2018-11-18 顧小培 Theme, Topic, 健康, 對症不下藥, 西醫

顧小培

運動減壓力

換言之，都市人如果不能抽出較長的時間，例如每周三次，每次60分鐘來做帶氧運動，那大可每周抽出90⋯⋯… Continue reading

2018-11-18 鍾伯光 Theme, Topic, 健康, 健體縱橫, 西醫

鍾伯光

為保加利亞海軍部長女兒治腦炎後遺症

我所以能有幸觀光軍港，這是中華文化珍貴遺產帶給我的榮耀。我滿懷舒暢的心情，遊覽於遼闊洶湧的海面上⋯⋯… Continue reading

2018-11-18 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

楊兆安出席香港金閱獎活動。他是得獎書籍《愛生命，活無限》的作者之一。（香港金閱獎Facebook）

楊兆安：勇敢面對脊髓肌肉萎縮症

與Simon、安媽、阿金傾談，無拘無束的。他們都能樂觀面對生命的困局，行動不便的Simon，想法⋯⋯… Continue reading

2018-11-17 張灼祥 Theme, Topic, 健康, 面對面

張灼祥

#1號病人做手術後，再接受500拉德（rad）的簡短療程，但出院後的情況依然下滑。（Pixabay）

膽管癌痊癒個案

#1號病人雖然被確診患有不能切除的膽管癌，能夠如此「長壽」，必須歸功於凱利治療方案。… Continue reading

2018-11-17 伍志堅 Theme, Topic, 健康, 治本清癌, 西醫

伍志堅

保加利亞講學治療無唾液怪病和心紋痛

1985年在索菲亞講學期間，給幾位保加利亞朋友治病，其中，為保加利亞工農黨總書記夫人治療「無汗症⋯⋯… Continue reading

2018-11-14 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

浸大中醫藥學院張宏杰教授（左）與曾少慧博士的研究團隊發現石斛含天然美膚化合物，能有效預防皮膚衰老並有抗黑色素形成的功能。

浸大研究石斛發現可有效預防皮膚衰老

浸大研究團隊成功從中藥鐵皮石斛和金釵石斛中提取一系列天然芪類化合物，經過反覆實驗，證實該類化合物⋯⋯… Continue reading

2018-11-13 編輯精選 Theme, Topic, 中醫, 健康, 灼見醫療

編輯精選

雖然世界各地很多馬拉松比賽容許18歲以下的學童參加，但普遍認為最好是18歲以上的年紀才較合適。（Pixabay）

學童可以跑馬拉松嗎？

雖然立志做長跑選手，特別是馬拉松選手，但沒有必要在兒童階段便要追求太卓越的成績和太早便挑戰全程4⋯⋯… Continue reading

2018-11-11 鍾伯光 Theme, Topic, 健體縱橫, 運動

鍾伯光

現在大家公認反式脂肪比較一般脂肪更不健康，一些國家和地區已經禁止在食品中使用。（Shutterstock）

反式脂肪的害處

在上世紀初期，科學家發明了一些施於食品的工業技術，包括利用人為的方法，將植物油「氫化」，改變其中⋯⋯… Continue reading

2018-11-11 顧小培 Theme, Topic, 健康, 對症不下藥, 西醫

顧小培

作者（左）1988年在日本名古屋為山川秀子（左二）治愈夜盲症，視力恢復後與醫護人員合影。

針灸治失語經絡療耳鳴

日本醫生重視學習中華醫學的理論，同時注重中華醫術之應用，這種探求知識的態度，體現了學者之風範。… Continue reading

2018-11-11 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

紅酒護膚去皺紋

不妨用少量紅酒來洗臉按摩，可以消除死皮、黑頭。最好每星期做兩次。… Continue reading

2018-11-09 李韡玲 Theme, Topic, 健康, 悅己者容

李韡玲

傳媒大亨梅鐸旗下的21世紀霍士收購天空衛視，是其中一個與足球產業息息相關的企業併購案。（Wikipedia Commons）

千億美元的大「丟」

由於梅鐸家對英超以至天空電視的特殊情感，他家一直要把天空電視私有化，要100%控制天空電視。… Continue reading

2018-11-09 艾雲豪 Theme, Topic, 健康, 球財之道

艾雲豪

醫護人員的工作都算是一項厭惡性工作，大家應對他們有多一份尊重。（Shutterstock）

醫護人員值得尊敬

醫護人員對所有病人均是盡心盡力。據我自己的經歷，他們對所有的病者一視同仁，無分彼此。… Continue reading

2018-11-08 孫明揚 Theme, Topic, 健康, 聲顯名揚

孫明揚

道家經絡點穴與中華醫學

在醫療中，點穴法乃以通經活絡，協調臟腑，疏通血脈，強化氣機，舒展筋骨為旨，達到強身健體，祛病療疾⋯⋯… Continue reading

2018-11-07 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

我們的飲食之道重點應注重兩點：一在於均衡，二在於生活素質。兩者皆要兼顧，毋須生活得像苦行僧。（Pixabay）

隨心而食

不少人或會有疑問，如果本身有長期病患，加上大病初癒，是否需要戒口？這個問題的答案在很大程度上在乎⋯⋯… Continue reading

2018-11-05 孫明揚 Theme, Topic, 健康, 聲顯名揚

孫明揚

治牙痛偏方

「牙痛」無疑是應該由牙醫來處理。但牙醫可不能在「治痛」方面有專業專利，縱使痛涉及牙。病人感到痛，⋯⋯… Continue reading

2018-11-04 顧小培 Theme, Topic, 健康, 對症不下藥, 西醫

顧小培

我們必須懂得處理我們的運動量和運動習慣，讓運動在我們身心健康中發揮正能量和幫助。（Pixabay）

運動上癮

要得到這份愉快的感覺，參與運動者必須要堅持其運動量和強度到某個水平，在這個運動強度下腦內會分泌一⋯⋯… Continue reading

2018-11-04 鍾伯光 Theme, Topic, 健康, 健體縱橫, 運動

鍾伯光

為日本兒童治療眼病

我首先着手於腎，其次着力於肝，再次着法於肺，最後協調於心，經過五次道家經络點穴治療，病童的眼睛可⋯⋯… Continue reading

2018-11-04 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

海鹽含有人體必須的碘，以及豐富的礦物質，能夠提升身體的免疫力，抵抗疾病的侵襲。（Pixabay）

我愛海鹽

沒有海鹽，人類歷史不會延續。我愛海鹽，因為它既平凡又珍貴。… Continue reading

2018-11-02 李韡玲 Theme, Topic, 健康, 悅己者容

李韡玲

白內障患者重見光明

失明的老婦人再次見到這美麗的地方，無比激動地說：「我又見到了這美麗的廣島」。… Continue reading

2018-10-31 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

一些可以佩戴在手或身體上的儀器，讓運動者可以很快獲得一些數據。（Shutterstock）

科技主導人類追求健康

我們都知道科技發展會不斷向前，但我們人類自己也應該做好照顧自己身體健康和活動能力的本分，不要太早⋯⋯… Continue reading

2018-10-28 鍾伯光 Theme, Topic, 健康, 健體縱橫

鍾伯光

點穴針灸治療癱瘓病人奇蹟出現

解人疾苦是醫師的天職，但在日本醫院裏，給名醫治病，又感到難處，生怕治不好，會影響中華醫學的威望。… Continue reading

2018-10-28 朱鶴亭 Theme, Topic, 中醫, 健康, 朱鶴亭養生智慧

朱鶴亭

黎慶坤（右）如今已不介意別人怎樣看他了。這個下午，他就是穿上短袖閒適衣服到來喝茶的。（作者提供）

黎慶坤：從容面對銀屑病

10月29日乃世界銀屑病日，全球病患者有1億5000萬。要別人接受我們，知道銀屑病是免疫系統出了⋯⋯… Continue reading

2018-10-27 張灼祥 Theme, Topic, 健康, 面對面

張灼祥

鄭萃雯藉着自己當媽媽的體驗，以及專長主持醫療節目的經驗，向專業的醫生團隊提問爸媽最關切的嬰幼兒健康問題。

鄭萃雯：兒童生病不容忽視

其實一次的病，你處理得不好，會令小孩成長出現困擾。鄭萃雯與醫生交流時，他們說小朋友的表現比數據更⋯⋯… Continue reading

2018-10-27 本社編輯部 Theme, Topic, 健康, 灼見醫療

本社編輯部

岡薩雷斯醫生在其名著《獨自一人》中提及，1974至1982年期間接受凱利醫生方案的五位胰腺癌患者全數康復，平均存活率達九年。（Shutterstock）

胰腺癌患者以凱利療法起死回生

她發現凱利醫生的《癌症的答案》一書。讀後，她相信這是她需要的方法。… Continue reading

2018-10-27 伍志堅 Theme, Topic, 健康, 治本清癌, 西醫

伍志堅

健康

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