看來，我們科學家要加快步伐來研發可以取代各制服部隊的鐵甲奇兵才能保障大眾市民的安全。
香港人經常掛在嘴邊的一句話是「很忙呀！」，而這句話亦代表了香港人的正常生活現象，那麼每個人同樣每天都有24小時，究竟香港人在這24個小時內忙些什麼呢？
讓更多長者能夠在他們步入老年之前，或仍然能夠有自理能力的時候，鼓勵他們多做運動，並且有計劃地鍛煉身體，加強自己的體適能，便有助長者增強他們的活動能力，換言之減少長者需要別人或醫療照顧的時間。
最近天氣忽冷忽暖，連續幾天潮濕，接着又幾天乾燥，令身體難以適應。對一些喜愛運動的朋友，尤其是戶外運動，更加要注意身體的保暖和體溫的調節，否則便容易着涼或拉傷肌肉。
當我們身體習慣靜態和少勞動的生活環境，我們便變得更加好逸惡勞，覺得運動是一件非常辛苦的事，加上在缺乏運動鍛煉的情況下，連本身年輕時原來的運動技能也消失了。
醫學界著名雜誌《刺針》的社論以〈青少年健康：男童也重要〉為題，提到新的全球策略會把原有青少年這群人口，加入原來只針對婦女和兒童的人口中，令到照顧面更加全面……
健康不單止要少病痛，而且在日常生活和工作中擁有足夠的體力。換言之，健康狀況愈好的人，生活和工作愈顯活力。
當身體習慣一個靜態和少勞動的生活環境，便變得更加好逸惡勞，覺得運動是一件非常辛苦的事。
工時長未必代表工作有效率，中間如果部分時間員工因為太疲勞而未能在較佳的狀態下工作，也不能達到理想效果。
剛過去的渣打馬拉松賽，很不幸在十公里賽中有一名24歲的年輕參賽者在距離終點前不遠的地方不支暈倒，在送往醫院深切治療部搶救後，到第二日終告不治。看見有參加者發生這類令人悲痛的事件，當然深感難過。但這事件再次提醒參加中等至高強度運動的人士，最好事先了解自己的身體狀況和家庭有關心血管的病歷，這樣可以幫助減低因運動而導致猝死的風險。
生活在香港這個彈丸之地的朋友，都較容易受到周邊那種擁擠、匆忙的環境和生活方式影響。久而久之，身體健康便會響起警號。要舒緩這股壓力，運動是一項原始和有效的方法。
