灼見名家
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們
No Result
View All Result
灼見名家
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們
No Result
View All Result
灼見名家
首頁 健康 居家旅行良藥薑油

居家旅行良藥薑油

原始點本身主張的熱敷,搽油後熱敷,薑油能走得順一些。平時保健可以以薑油搽大椎再圍薄巾,出入冷氣地方時可紓緩鼻敏感。

林綸詩 作者: 林綸詩
2022-08-04
生活詩意

標籤: 原始點咳嗽哮喘孩子健康灼見原創灼見獨家熱源薑油
把薑油放到有滾珠的小瓶,可以方便搽。(Shutterstock)
把薑油放到有滾珠的小瓶,可以方便搽。(Shutterstock)
0
SHARES
187
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

上回講到原始點的操作方法,以補充熱能為核心。即以薑和暖敷為主。但問題來了,小孩子通常兩樣也不喜歡。 暖包、暖墊、暖水袋還好,但薑貼太辣,孩子承受不了,那怎樣外敷熱源呢?

操作簡便  功效良好

原始點用家裏,也有不少人用薑油,但薑粉和薑貼較多,因為效果更明顯,且「夠力」。薑油較溫和,但不夠強勁,所以為補「過分溫和」之不足,我會用時間來替補,即以密集的時間間隔來代替其力度不足。方法是把薑油放到有滾珠的小瓶,可以方便搽,病時可以頻密至半小時至兩小時一次,視乎濃度,效果非常好。

基本上也是跟原始點/穴位搽,可以搽得比原始點的範圍廣,所以操作上較容易。鼻塞搽鼻翼、後腦,咳嗽搽心口、肺背,發燒搽額、頸背,肚痛搽肚臍、整個肚皮。現在常常要戴罩,有時外出時搽點薑油在人中,可以提神, 有時候天氣熱聞着口罩的味道不好受,薑油味亦有止嘔作用。

我曾自製薑油,分派給朋友,也有賣給讀者,結果太多人預訂,我做不來便停了,但可知功效超卓。最多家長覺得對流鼻水會咳嗽最有效。我最有成功感那次,是一個哮喘的孩子,可以慢慢由哮喘吸劑轉到薑油,他一咳時便搽心口,也習慣了帶着薑油在身。他媽媽也十分感動,因為他們不想長期倚賴藥物,薑油完全幫到忙!另一日常保健方法是,吃生冷之後搽於胃上方。

製作方法

其實薑油不難做。若給嬰幼兒用,可以用浸泡法。先用焗爐或白鑊烘乾薑絲,然後放進杏仁油或椰子油,浸着放上3個星期就可以用了。夏天要盡快用完,冬天可以放久一些。若是小朋友或大人,更方便的做法是用精油溝底油,底油我較喜歡用杏仁油及橄欖油兩溝,然後以1比15落薑精油,買貴一點、信譽好的牌子便可。薑精油本身也是很便宜,值得花點錢買,比藥都便宜且少副作用。若是大人用,比例可以1比10,或看該牌子的薑精油指引。

輔助薑油方法

近年試驗過不同輔助薑油的方法,薑油加暖敷是無敵的,對外感或肌肉痛都效果顯著。另外是近年美容或保健也流行的針灸筆,會發放紅光,如無創針灸,獨立使用有針灸效果,若輔以薑油,可把薑油帶到皮膚更深處,起到醫療效果。我感覺上比單獨用薑油,效果更快。另外就是原始點本身主張的熱敷,搽油後熱敷,薑油能走得順一些。平時保健可以以薑油搽大椎再圍薄巾,出入冷氣地方時可紓緩鼻敏感。

最後,要說說內裏的補充熱源,薑對皮膚刺激,對舌頭也是,所以叫小孩喝薑湯很難。外補熱源時,也要從裏面補充,那用什麼方法好呢?一是薑粥,因為米飯能沖淡薑味,亦非常和胃,可以少薑、少米煲米水當水喝。其他熱性食物也可以代替薑,例如香茅和紅棗,就像媽媽坐月子時的飲食,這兩種食材較溫和,熱感寒感喝也問題不大。孩子生病時,媽媽都忙得不可開交,以方便為主,香茅和紅棗焗水也可,有時間才煲。與薑油同理,以「多」換取效果,多喝密密喝。這是用食材作藥的主旨。

更多精采文章

  • 胸腹部穴位,養益肺、胃臟胸腹部穴位,養益肺、胃臟
  • 秋天滋肺陰   食療治咳嗽秋天滋肺陰 食療治咳嗽
  • 談熱能 談原始點 談自我療癒談熱能 談原始點 談自我療癒
  • 米和米漿米和米漿
  • 父母就是孩子最好的醫生父母就是孩子最好的醫生

0
  • 調整血壓
  • 替蛋白質算賬
  • 記住春季養生四句話

林綸詩

中大新亞新傳人,喜歡讀書寫字,畢業後於傳媒工作,業餘寫流行文化評論。生孩子後,把採訪及研究精神用於開拓孩子健康,著有《素人父母》系列書籍。如有交流或疑問可電郵lamlunsee@gmail.com。
View all posts
標籤: 原始點咳嗽哮喘孩子健康灼見原創灼見獨家熱源薑油
申請成為灼見名家基本會員,免費收取電子報
同意灼見名家會員服務條款及細則
Please login to join discussion

編輯精選

在美國眾議院議長佩洛西訪問台灣後,中國隨即發布台灣問題白皮書寓意何在?(亞新社)
大中華視野

北京發布台灣問題白皮書的政治意涵

作者: 盧兆興
2022-08-15
教育局局長蔡若蓮博士、灼見名家董事會主席潘燊昌博士、灼見名家社長兼行政總裁文灼非先生、何文匯教授、潘銘基教授、蔡元豐教授、陳瑞端教授及一眾嘉賓與參賽同學合照。
腹有詩書

第二屆「腹有詩書──全港小學校際中國語文常識問答比賽」總決賽四強對壘 英華小學蟬聯冠軍

作者: 本社編輯部
2022-08-13
教育局局長蔡若蓮博士在致辭時表示,讀書更能讓我們從別人的經驗中,提煉智慧,領悟人生的道理。(文灼峰攝)
灼見教育

蔡若蓮:從小欣賞經典作品 培養文化素養及品德情意

作者: 編輯精選
2022-08-13
8月2日晚,佩洛西抵達台北松山機場。(佩洛西Facebook圖片)
今天與時光隧道

圍而不戰困台島 懲罰佩洛西訪台

作者: 丁望
2022-08-12
白皮書指出,「和平統一、一國兩制」是解決台灣問題的基本方針。(Shutterstock)
國際觀

國台辦發表台灣問題白皮書   重申一國兩制 和平統一仍是首選

作者: 本社編輯部
2022-08-11

影片

  • 嶺南中醫世家羅頌慧博士:怎樣預防骨質疏鬆症?飲食有什麼宜忌?推介補肝腎、強筋骨中藥
  • 雷鼎鳴:美國如何塑造中國是挑釁者角色?佩洛西訪台中了疑兵之計?解放軍可隨時封鎖台灣
  • 霍詠強:中國軍演五大軍種亮劍如何震驚世界?中美軍事信任機制遭破壞將有什麼後果?
  • 許永權X李偉民:香港有多少洗黑錢的方法?風險無處不在 小市民如何自保?
  • 曾鈺成:講科學、講規劃,郊野公園界線怎麼不能重劃?
  • 嶺南中醫世家羅頌慧博士:傳統名藥六味地黃丸怎樣改善腎虛、失眠、眼疾、糖尿病?
  • 雷鼎鳴:外匯基金為什麼虧損嚴重?大量儲備如何改善居住環境 藏富於民?
  • 曾鈺成:粉嶺高球場部分土地發展 政府已宣布決定 反對者未罷休 計劃仍有變數?
  • 黃錦輝教授:明知山有虎 為何偏向虎山行?佩洛西訪台有何盤算?
  • 霍詠強:佩洛西為何敢冒解放軍攔截風險訪台?美國軍方動作頻頻壓迫中國
Currently Playing

熱門文章

  • 第二屆「腹有詩書──全港小學校際中國語文常識問答比賽」總決賽四強對壘 英華小學蟬聯冠軍第二屆「腹有詩書──全港小學校際中國語文常識問答比賽」總決賽四強對壘 英華小學蟬聯冠軍 本社編輯部
  • 看內地經濟 不看美國加息看內地經濟 不看美國加息 陳景祥
  • 浮生若夢浮生若夢 常霖法師
  • 誰是佩洛西訪台的大輸家?誰是佩洛西訪台的大輸家? 馮應標
  • 盲扭精神盲扭精神 陳家偉
  • 由隋文帝平陳  看佩洛西竄台破局由隋文帝平陳 看佩洛西竄台破局 張建雄
  • 中大醫學院院長陳家亮:感謝失敗經驗,讓我擁有成功中大醫學院院長陳家亮:感謝失敗經驗,讓我擁有成功 本社編輯部
  • 除越過台島,中國導彈飛向有何特別?中國反制後,為何歐美反應較預期少?除越過台島,中國導彈飛向有何特別?中國反制後,為何歐美反應較預期少? 霍詠強
  • 米和米漿米和米漿 林綸詩
  • 圍而不戰困台島 懲罰佩洛西訪台圍而不戰困台島 懲罰佩洛西訪台 丁望
  • 大學三寶飯大學三寶飯 李志強
  • 馮以浤的象棋人生馮以浤的象棋人生 張灼祥
  • 因緣生:祭淨公導師因緣生:祭淨公導師 編輯精選
  • 西方只有接受更廣闊的世界才有路行西方只有接受更廣闊的世界才有路行 張建雄
  • 霍詠強:中國軍演五大軍種亮劍如何震驚世界?中美軍事信任機制遭破壞將有什麼後果?霍詠強:中國軍演五大軍種亮劍如何震驚世界?中美軍事信任機制遭破壞將有什麼後果? 本社編輯部
  • 從境外引進生源以解決學界困境從境外引進生源以解決學界困境 曹啟樂
  • 第19屆「十本好讀」名單出爐  反映師生閱讀喜好多元化第19屆「十本好讀」名單出爐 反映師生閱讀喜好多元化 本社編輯部
  • 金庸人物生命的追求──郭靖的迷惘和愛情追逐者金庸人物生命的追求──郭靖的迷惘和愛情追逐者 楊興安
  • 佩洛西訪問台灣後,兩岸關係的風險評估佩洛西訪問台灣後,兩岸關係的風險評估 盧兆興
  • 內地高考發展趨勢及其與香港中學文憑考試的聯動內地高考發展趨勢及其與香港中學文憑考試的聯動 梁賀琪 June Leung

推薦作家

  • 盧兆興
  • 黃冬柏
  • 艾雲豪
  • 廖書蘭
  • 邵志堯
  • 孫明揚
  • 張灼祥
  • 陳妙霞
  • 張建雄
  • 梁賀琪
  • 鄧兆鴻
  • 胡孟青

承印人

灼見名家傳媒有限公司
地址 : 香港黃竹坑道21號環匯廣場10樓1002室

聯絡我們

公司 : 灼見名家傳媒有限公司
地址 : 香港黃竹坑道21號環匯廣場10樓1002室
總機 : +852 2818 3011
傳真 : +852 2818 3022
業務電話 :+852 2818 3638
電郵 : contact@master-insight.com

追蹤我們的社交平台

會員訂閱「灼見名家」電子報

© Master Insight Media Limited 2022 All rights reserved. 私隱政策

No Result
View All Result
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們

© Master Insight Media Limited 2022 All rights reserved. 私隱政策

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In