朱鶴亭養生智慧 夏季好養生 道家有名方 作者: 朱鶴亭 2021-05-23 夏日炎炎,現代人有各種各樣的消暑方法,可是效用不大,甚至有反效果。回過頭來,不如看看古人如何利用食物調節體內運化,達到炎夏養生的目的。
朱鶴亭養生智慧 立夏已過戒陰濕 少食生冷防秋痢 作者: 朱鶴亭 2021-05-09 適宜夏天吃的食物很多,論消暑首推西瓜。西瓜的營養成分易被皮膚吸收,能夠美容護膚,又能夠利尿消腫,並且對於高血壓有一定的緩解作用。