中醫

雞蛋花不但形美氣香，更是廣東嶺南地區常用涼茶五花茶的主要材料之一。

中醫藥在本港的傳承基於歷史原因具備獨特性，與內地中醫藥的發展始終存在某些差異。但是，筆者在與「跨界別關注中醫藥聯席會議」討論之後均認為，純傳統中醫藥的延續與當今中醫藥的創新發展可以並行不悖，相互作用。

龍井是綠茶的一種，性質偏寒，熱盛體質者可常飲用，但胃寒或陽寒體質不宜多飲。

近日時晴時雨，艷陽高照，忽然又會下大雨，雨後又陽光普照，暑熱鬱蒸大地，易令人感暑感濕，導致胸隔痞滿，胃脹腹滿，食欲不振。消暑、健脾、祛濕的菜餚宜提早供應！

暑熱火旺季節可以適當地食用綠豆苡米陳皮湯，既解暑也清熱消痘。今年香港3月底已有30度高溫，又熱又潮濕的天氣令油脂分泌更旺盛，痘痘情況會加重，有痘患者宜加緊防控。

穴位正正是經絡上的調節點，就好像是一個開關掣，當給予適當的刺激便能調節經絡臟腑功能，從而起到治病防病及強身作用。

最近看了一本書，列舉了多種在等候時做瑜珈的動作，鼓勵在任何時刻都可以做瑜珈。是啊！我也可以善用任何的等候時光鍛練、修行、養生呢！

春主升發，應人體肝之氣，而肝喜條達舒展。有空不妨多漫步城中，舉目欣賞這美麗的春色。

隨着科技的進步，濃縮藥粉製作技術更精良，品質可靠，使用方便快捷，療效亦相當顯著！

作為普羅市民，我們需要增強對於中醫的認知及鑒別能力。如此既有利擇醫選藥，減少被動糊弄，也可以建立相對正常的醫患關係。故此我們必須弄清傳統醫學的核心思路是關聯性思維，而非現代醫學的因果律思維。

有時候身邊狀態欠佳，休息安靜是必須的，潛龍勿用，用一些安靜休息的時間來儲備能量，以換來下一個振翅上騰的能力，也是一種生活應變的態度。

人在旅途，無毯無扇，神仙難變，但中醫實在有太多法門，可以隨手拈來用之，取效甚捷。

典型的嶺南春天氣候已悄然降臨。這氣象提醒我在用藥方時，要加添化濕、芳香、醒脾的藥材，例如藿香、橘皮、陳皮等等。

我冒昧問馮教授：自古至今中醫師看病都是望聞問切，中醫學的進步體現在哪方面？我以為這個問題很無知很naive，沒想到馮教授卻說這是一個核心問題。

當基本的保養（早睡早起，飲食有節，情緒平穩）無做好，外加的種種補品也是徒然。張弛有道，休作有時是養生立命的一貼良方。

最近忽冷忽熱的天氣，令人容易受寒而生病，看診的地方也接連來了好幾個患面癱的病人。一般的面癱並不難治療，只要及早開始做針灸，通常10至15次治療已能痊癒。但一些頑固性面癱是非常難以治癒的。

經常眼望望，的確令我望到很多不尋常的事物。反覆不斷的訓練，是令人眼利的最基本的功法，司外揣內，見微知著是中醫望診的一大特色。

「食極唔肥」只是少數人的天賦體質，想保持健康及理想體重還需要持之以恆的自律心！

灼見名家今年製作了一系列視頻，包括走訪專家學者，以及輯錄名家演講和聲演精選文章，從多元角度為廣大觀眾解構今年熱門時事議題，獲得歡迎和好評，重點議題包括中美博弈、都市病、俄烏及以巴兩大衝突等。

在真實歷史中，中醫是處於百花齊放的大雜燴狀態，具有不同診治思路。如將之歸纳，可分為兩條重要主線，一條是着重形而下的辨病施治，一條是偏於抽象的辨證論治。了解二者的內涵及分別，有助增加對中醫的認知能力。

中醫學認為狐臭的病因病機，主要由於父母的遺傳體質，或因其濕熱鬱於皮膚腠理，臭汗外溢而成。

除引入生物科技之外，以人工智能及機械人技術為例的創新科技，在中醫應用上亦同樣重要。「創科+中醫」在提升中醫的效能同時，亦可以改變大眾對傳統中醫的印象，令到年輕人更重視及更廣泛地採用中醫，一舉兩得。

仝小林院士的「寒濕疫」辯證思路，很值得細心體會。我們從中既可以了解中醫臨床思維的「必須條件」和「充分條件」，也能夠認識中西醫配合中的主次關係。如此必可加强我們對於那些似是而非「中醫」論述的鑒別能力。

盲目拔高、不符合史實的「歷史」論述，看似往中醫臉上貼金，但卻很可能會混淆傳統中醫的本來面目，導致我們無法從歷史中獲得啟發及反思，更無助處理現實問題。

由前世的寂寂無名，到今生的聲名鵲起，再到現在的國民神藥，板藍根只用了不夠半世紀的時間，就遙遙領先那些使用了數千年的傳統中藥，成為橫跨中西醫學，左右逢源的萬能中藥，堪稱中國藥物史上前無古人的壯觀奇葩。

深受元素論和實證觀洗禮的現代人，真的要去了解傳統中醫，一點也不易。但既然運用了中醫藥，那就要弄清楚，在思維和操作上，中醫和西醫是截然不同的兩個系統。這是搶購板藍根或其他中成藥之前，必須弄明白的問題。

用現代科學來研究草藥，如此思路當然可以，但必須認清的是，這是一種和中醫基本上毫無關係，依然處於初步嘗試的進路。這種思路充其量只具參考價值，絕對不能本末倒置，以免步入廢醫存藥的歧路。

中醫的許多論爭，都源自定義分歧。只有弄清定義，了解核心，分清必須條件和充分條件，我們才有坐標準則，就能夠弄清那些反對中醫言論之問題所在，也能夠鑒別某種支持中醫思路中所蘊含的方向性錯誤。

在中西文化激盪的五四時代，魯迅致力批評中醫，其背後隱藏著揮之不去的「西學鏡像」。但這面鏡子能否折射出中華醫學的本質？從魯迅視爲臨床寶典的《驗方新編》入手，不難發現他對傳統中醫並不了解，認知近乎淺薄。

劉方柏教授説，「中西醫各有優勢，但西醫的優勢卻相當明顯，而中醫的優勢卻常被人們忽視」。爲何忽視？很值得探討。探討是爲了還原中醫本相，令我們在某些流行卻偏頗誤導的觀念外，找到更為合理的中醫認知及論述。

人與環境關係密切，但並非機械式的直接對等，最終還要看人體對外界因素之反應，具體症狀才是決定病邪性質的根本依據。這就是「外邪之感，受本難知，發則可辨，因發知受」之本意，有助減少自我體質認知的方向性錯誤。

手癬的發生往往比足癬會遲好幾年，通常是由足癬傳染過去的，形成所謂「兩腳一手症候群」。由於手癬相對較少見，一般由足癬、股癬傳染而來，所以積極治療原發疾病非常重要，可減輕復發機會。

《傷寒論》作者張仲景在東漢時已提綱挈領地説出臨證名言：「觀其脈證，知犯何逆，隨症治之」，即是該用何種思路、方劑和藥物，必須根據病人的具體狀態再下決定，而不可反其道而行，被理論和觀念牽着鼻子走。

根據中醫理論，腎虛和脾虛是肌肉流失的兩大主因。腎主先天，主人體精氣之盛衰，脾主後天，乃氣血生化之源，主導肌肉。在治療方面，既需保持適當運動，也可以用單味中藥、複合方劑或針灸，多管齊下，以延緩肌肉流失。

家長需要正視孩子的體質偏向，不但要予以飲食調理，更需調整生活習慣，從根本上改變孩子「三有餘而四不足」的狀態，而不是南轅北轍，火上加油，忽略孩子之身心需要，令不足的更為缺乏，令多餘的更加泛濫。

希愈醫療集團行政總裁譚君傑表示，社會生育率偏低，平均生育年齡上升，令輔助生殖醫療有一定需求，具發展潛力。在職場成功女性與日俱增、女性的社會地位普遍上升的今天，職場女性往往推遲生育計劃。

本港手足口病由春夏季開始，高峰期一般為五月至七月，多發生於5歲以下的嬰幼兒，常被稱作「小兒手足口病」。而中醫藥在治療手足口病上，有較好的效果。

不妨略帶誇張地說，每一個出生命盤，既顯示出先天帶來的體質和疾病，也隱藏着具有針對性、量身訂製的治療方案。真可謂有傷必有治、有病必有救。