灼見名家
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們
No Result
View All Result
灼見名家
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們
No Result
View All Result
灼見名家
首頁 生活 開心‧不開心‧外境‧內心

開心‧不開心‧外境‧內心

我們的社會較多人覺得生活有壓迫感,情緒容易起落,人際關係緊張,到底全是客觀環境催化出來,還是我們的心比較紛亂?

馮孝忠 作者: 馮孝忠
2017-10-14
色空本無殊

標籤: 一行禪師正能量煩惱生老病死與正念同行
善待自己的心,讓它舒適點、自在點,自己亦會開心點,便是對社會作出了貢獻。(Pixabay)
善待自己的心,讓它舒適點、自在點,自己亦會開心點,便是對社會作出了貢獻。(Pixabay)
0
SHARES
734
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

不知有沒有讀者看了一行禪師的電影《與正念同行》(Walk with Me)?一行禪師最喜歡教導初學的禪者培養良好情緒的方法,其中兩種是保持微笑和調節呼吸。所以每次在傳法場合見到一行禪師的僧團和在家修行弟子,都會被他們經常掛着微笑及祥和的面相所感染,心情也輕鬆起來。近年可喜地見到注重以日常生活行為作為接引介體的道場,有愈來愈多年輕人來探討和參與。有些人覺得調息禪坐能幫助他們靜心,暫時忘掉煩惱,希望能再把這份定力延伸到平時的生活中。茶道、花道和以個別興趣為主題的也很受歡迎,常霖法師的「攝影禪」就是很多人學禪的入門階梯。

善待自己 尋回舒適自在

一位法師講過一番語重心長的說話︰佛教除了「輪迴」是要求有「信」之外,其他主要的命題都是我們人生的真實,只是我們受世間種種「貪嗔癡」而擾亂了自己的心。在今天人心煩惱熾熱的社會情況下,首要讓大家先了解種種不可逃避的世間「苦」(生老病死、無常等等),繼而學習認識真實,解開一些不必要的塵世煩惱,因為佛是慈悲的,所以無論現在是信不信佛,甚至未來會不會信佛,只要想學禪和接觸佛學來解脫世間「苦」,得自在,道場都是歡迎的。只要對坐禪、練習呼吸、調節心識有興趣,都可以去道場探討一下。我自己就曾參加過法鼓山、梅村、秀峰禪院(英語)等。

有一個調研指香港人吝嗇笑容,我們經常歸咎於香港是金融經貿城市,生活節奏緊張。我最近去倫敦旅遊時就有一個印象很深的經驗︰坐市內公車,車上大概有20多個乘客,在一個車站有人問司機巴士路綫,司機很有耐性的作答,我想大概持續了一分鐘,乘客看來有本地人,也有遊客,但大家也沒有催促司機。我本來感到有點煩,但在寬容的氣氛下按捺住了。雖然這不一定代表倫敦的常態,但我想,在香港乘客可能早就起哄了,倫敦的生活節奏不會比我們慢很多吧?

我們的社會較多人覺得生活有壓迫感,情緒容易起落,人際關係緊張,到底全是客觀環境催化出來,還是我們的心比較紛亂?微笑、心平氣和、慈悲友善散發的是正能量;心煩氣躁、不友善的嘴臉散發的是負能量。善待自己的心,讓它舒適點、自在點,自己亦會開心點,便是對社會作出了貢獻。

原刊於《晴報》,本社獲作者授權發表。

更多精采文章

  • 一行禪師·與正念同行一行禪師·與正念同行
  • 請相信你的心請相信你的心
  • 尋找離苦的道路尋找離苦的道路
  • 不同的因果,一樣的慈悲不同的因果,一樣的慈悲
  • 罪與業,懺悔,後悔罪與業,懺悔,後悔

0

馮孝忠

太平绅士。佛教徒。專修淨土宗。現為恒基兆業地產有限公司首席財務總監。著作有《轉工前,停一停想清楚》、《人生禪語》。
View all posts
標籤: 一行禪師正能量煩惱生老病死與正念同行
申請成為灼見名家基本會員,免費收取電子報
同意灼見名家會員服務條款及細則
Please login to join discussion

編輯精選

有深圳口岸辦工作人員表示,目前暫未有農曆新年經深圳灣口岸到深圳的人數預測。(亞新社)
灼見報道

進入深圳者分流到市外隔離 預約過關每日名額2000

作者: 本社編輯部
2021-01-22
2020年1月21日及23日台灣及香港分別發現第一宗新冠肺炎病例,一年過去,台灣及香港呈現了截然不同的生活情景。(灼見名家製圖)
灼見報道

香港與台灣抗疫一周年 相同疫情下的不同情境

作者: 本社編輯部
2021-01-21
容教授表示,對理大而言,由於建築、地質學、 應用科學、工程學院等許多學系都對月壤抱有極大興趣,因此,希望能向國家申請少許月壤到港,以便展開相關研究。(灼見名家圖片)
灼見專訪

理大研發表土採樣儀器 助力嫦娥五號成功攬月

作者: 本社編輯部
2021-01-21
2020年度青年史學家得獎者(左二起)林嘉澔、謝穎豪和關浚鋒,與何漢權校長(左)及丁新豹教授(右)合照。
灼見教育

青年史學家年獎頒獎 跨學科知識有助治史

作者: 本社編輯部
2021-01-19
大批國民警衛軍在國會山莊戒備,看來美國政府已下決心「大搜捕」,趕絕進行變相「政變」的「造反者」。(亞新社)
名家觀點

林行止:輸打贏要古有之 舉國大亂今才見

作者: 本社編輯部
2021-01-19

影片

  • 施永青:後特朗普時代美國不太平 拜登繼續制約中國會發動熱戰?《灼見政治》
  • 蔣匡文博士:疫情仍反覆 生意漸復甦《辛丑牛年運程》
  • 雷鼎鳴:蓋棺論定特朗普破壞美國政治根基 內外施政一敗塗地《灼見政治》
  • 馮檢基:葉劉淑儀BNO建議弄巧反拙 中央宜保留港人回流太平門《灼見政治》
Currently Playing

熱門文章

  • 置業的迷思置業的迷思 常霖法師
  • 林行止:輸打贏要古有之 舉國大亂今才見林行止:輸打贏要古有之 舉國大亂今才見 本社編輯部
  • 春夢醒來了無痕春夢醒來了無痕 劉銳紹
  • 羅乃萱:正向教育如何幫助子女?羅乃萱:正向教育如何幫助子女? 本社編輯部
  • 下月11日六星連珠下月11日六星連珠 蔣匡文
  • 大歷史看美國與中國大歷史看美國與中國 廖書蘭
  • 「修昔底德陷阱」之父:中美須尋求共存 避免共同毀滅「修昔底德陷阱」之父:中美須尋求共存 避免共同毀滅 本社編輯部
  • 反制英BNO措施宜深思後果反制英BNO措施宜深思後果 王永平
  • 無破不立無破不立 顧小培
  • 秋冬防「蛇」突襲秋冬防「蛇」突襲 温愛詩

推薦作家

  • 顧小培
  • 胡燕青
  • 余遠騁
  • 温愛詩
  • 廖書蘭
  • 張建雄
  • 盧兆興
  • 雷鼎鳴
  • 丁望
  • 黃錦輝
  • 蔣匡文
  • 馮孝忠

承印人

灼見名家傳媒有限公司
地址 : 香港黃竹坑道21號環匯廣場10樓1002室

聯絡我們

公司 : 灼見名家傳媒有限公司
地址 : 香港黃竹坑道21號環匯廣場10樓1002室
總機 : +852 2818 3011
傳真 : +852 2818 3022
業務電話 :+852 2818 3638
電郵 : [email protected]

追蹤我們的社交平台

訂閱「灼見名家」電子報

© Master Insight Media Limited 2021 All rights reserved. 私隱政策

No Result
View All Result
  • 政局
    • 中國
    • 香港
    • 台灣
    • 國際
  • 教育
    • 親子
    • 幼兒教育
    • 小學
    • 中學
    • 高等教育
    • 國際教育
  • 文化
    • 文學
    • 歷史
    • 藝術
    • 語言
    • 電影
  • 財經
    • 地產
    • 投資
    • 金融
  • 生活
    • 心靈
    • 潮流
    • 飲食
    • 旅遊
  • 健康
    • 中醫
    • 西醫
    • 保健
    • 運動
  • 商業
    • 企管
    • 創業
    • 領袖
  • 科技
    • 科普
    • 科研
  • 影片
  • 名家榜
  • 灼見活動
  • 關於我們

© Master Insight Media Limited 2021 All rights reserved. 私隱政策

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In