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Tag: 五味

過分發熱的頭腦，過度的浪費，若能清醒一下，停一停急促步伐，未到「口爽」時之「味」，或許才最珍貴。（Shutterstock）

細說文教

五味令人口爽

作者: 鄭楚雄

凡事總有其優缺點。人類生活追求上等享受，各種聲色味、活動、財貨，要不斷探求、擁有、發揚，其實就是把生活逐漸推向喪滅的邊緣，以至不能自拔。

谷類主食配合葷素進食，是提高身體營養的吃法。（Shutterstock）

朱鶴亭養生智慧

葷素相兼防止偏食

作者: 朱鶴亭

健康，首在飲食，因為過渴則傷津液，過饑則傷脾胃，故飲食適量，五味適宜，葷素相兼，養分適中，飲食之益，則食而得之。

過吃甘肥會造成脾胃鬰積燥熱，若嚴重可導致水谷運化失調，釀成糖尿病或消渴症。（亞新社）

朱鶴亭養生智慧

過食甘肥脾胃積熱易成消渴

作者: 朱鶴亭

飲食營養攝取要適宜，勿隨意貪食辛辣、燥熱、甘肥、厚膩、烤煎、炸熏等食物，以防內熱熾盛、積熱壅滯、外發痈疽，內發鬱邪，從而導致臟腑失和，脈絡不通，運化不暢，以致釀成疾患。

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