朱鶴亭養生智慧 抑鬱寡歡 氣血壅滯易致病 作者: 朱鶴亭 2020-06-10 易悲善憂者,常使心神不安,情志不和,而心神不安,情志不和,往往使臟氣和血脈失去協調,而釀成內傷,從而使機體產生生理和病理變化。
朱鶴亭養生智慧 七情調和 方會益壽 作者: 朱鶴亭 2020-06-07 善養生者,當求心地舒展,情緒樂觀。因常怒者,致使肝氣鬱結,多有猝然成疾之危。為養生之計,不可不制約情緒,善於制怒。怒已生,則應疏泄肝氣,化解肝鬱,以求健身益體。